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巨蟹座女生都有哪些瘦身方法

时间:2016-09-28 12:40:52 百科

每个女生都想拥有迷人的身材,眼下瘦身的话题成为女生每天所必须谈论的,为了美她们通通使出了自己独门的必杀技,下面请和爱占卦网大师一起来看看十二星座女生都有哪些瘦身方法吧!

巨蟹座女生都有哪些瘦身方法

巨蟹座:减少热量瘦身方法

巨蟹们会用卡路里计算法。所谓卡路里计算法,就是严格计算每餐所摄入的热量,每天的摄入量以低于1500卡为准。但是在执行时一定要遵循一定的营养原则,将一天的食物分为三十个单位;以蛋与奶制品;肉品、鱼类及豆制品;蔬菜、水果及根茎类以及、谷类,油脂类及糖类这四大类下的项目,即为一单位,其中,黄绿色蔬菜要摄取四到六单位,淡色蔬菜要摄取六到八单位才足够。

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