通宵熬夜、打游戏、看电影,作息时间不规律,经常宅在家里等,这些都会使你的变成亚健康的生活状态。如果你继续按照这种生活状态的话,那么你很快就会由健康变成不健康。那么,从目前看来,你的健康余额还剩多少呢?测试一下看看吧!
测试问题:
1.老板让你拟订一份2005年度工作计划,要求你在下周五之前完成,而今天是周末,你会:
A、马上准备,周二一大早就把计划书交上。
B、周一到周四每天都抽时间思考,周五早晨刚好完成。
C、从周一到周四一直忙着玩,周四晚上才通宵完成。
2.每周二下午是你的健身时间,当你准备去健身房时,好友约你喝咖啡、聊天。于是你:
A、在跑步机上草草地跑了几分钟后去跟好朋友约会。
B、离好友住处有三站路的距离,干脆走着去找他,反正步行也算是一种锻炼。
C、改在明天做运动。
3.从大学毕业到现在的5到10年来,你的体重变化大吗?
A、聚会时同学都认不出你了,因为从前的“麻杆”变成了“肥婆”。
B、体重和大学毕业时差不多。
C、这些年来体重总是莫名其妙地忽上忽下。
4.你对酒的态度如何?
A、滴酒不沾。
B、平时很少喝,只有偶尔去酒吧时才喝点儿红酒或啤酒。
C、是个喜欢酒的人,除了用酒佐餐,还喜欢在睡前喝一杯。
5.如果从1~9给你的生活压力打分,你的压力指数是:
A、1~2分:从不给自己任何压力。
B、3~5分:你生活得张弛有度,偶尔紧张、忙碌,但很少挑战自己的极限。
C、6~9分:天天忙得四脚朝天,周末连个整觉都睡不了。
6、你做过健康体检吗?
A、3年前做过一次。
B、做过,而且每年一次。
C、从没做过。计分方法:
测试结果:选择A得1分,选择B得2分,选择C得0分。
8~12分:余额充足的“贵族”。你生活得很健康,几乎可以给你的生活状态打满分。在忙碌的生活中,你不会忽视那些关于健康的细节,因为你相信注重细节是把握生活质量的关键。
4~8分:收支平衡的“马大哈”,但仍有很多需要改进的地方。不太起眼的小事如刷牙、洗手其实也大有学问。只要再心细些,你的生活质量就能上一个台阶。
0~4分:透支边缘的“危险人物”。你属于健康储备不足的人。你的生活状态邋遢无序,很少反思自己生活方式是否健康。你总认为自己还有大把的青春可以挥霍,所以到目前为止,你并没有把自己的健康太当一回事。
推荐阅读:你会碰到什么** 烦 2014白羊座10月运势 测试:你如何排解压力1、所属名目有区别:
个人帐户余额与健康帐户余额名目不同,账户也不同,两者相加才是社保卡真正能用到的金额。
2、使用范围有区别:
健康帐户余额用处较广泛,药店购药也可以使用;个人账户余额则用途较狭窄,只能在医院门诊或住院。
扩展资料:
社会保险费的征集方式
1、比例保险费制
这种方式是以被保险人的工资收入为准,规定一定的百分率,从而计收保险费。
采用比例制,原来社会保险的主要目的,是为了补偿被保险人遭遇风险事故期间所丧失的收入,以维持其最低的生活,因此必须参照其平时赖以为生的收入,一方面作为衡量给付的标准,另一方面又作为保费计算的根据。
以工作为基准的比例保险费制最大的缺陷是社会保险的负担直接与工资相联系,不管是雇主雇员双方负担社会保险费还是其中一方负担社会保险费,社会保险的负担都表现为劳动力成本的增加,其结果会导致资本排挤劳动,从而引起失业增加。
2、均等保险费制
即不论被保险人或其雇主收入的多少,一律计收同额的保险费。这一制度的优点是计算简便,易于普遍实施;而且采用此种方法征收保险费的国家,在其给付时,一般也采用均等制,具有收支一律平等的意义。但其缺陷是,低收入者与高收入者缴纳相同的保费,在负担能力方面明显不公平。
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个人账户资金余额是退休时给你计算养老金的,医保账户余额(你说的健康账户),是平日门诊看病、药店购药刷卡消费的。
医疗账户余额是按规定参保缴纳了医疗保险后按规定比例划拨入医疗账户上的金额,可用于在定点医疗机构就医、定点零售药店购药。
如果家人的社保卡没有健康账户,或者健康账户里没钱了,只要建立了“家庭医疗共济网”,购药时直接刷社保卡,就可以用本人健康账户买药。
扩展资料:
参保人员在定点医疗机构就医时,按基本医疗保险规定使用个人医疗账户支付医疗费用的同时,可使用健康账户的资金抵付门诊或住院的起付标准(自付段)以及起付标准以上个人自付比例等费用,具体包含基本医疗保险、补充医疗保险以及补充医疗保险以上需由个人自付部分的医疗费用。
健康账户额度用于支付在定点零售药店购买医保目录内药品、72种医用耗材和消杀产品的费用;以及支付在定点医疗机构体检和省人社厅规定由个人医疗账户支付的、非公共卫生支出的疫苗费用。
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