测试-你的敏感程度

有的人很敏感，很在乎别人对她的看法，无论是从生活方式还是从做事方式她们都会很介意别人怎么看，下面让我们一起来做个小测试看看你的敏感程度高不高？

1、你平生第一次堕入爱河，视情侣为心中神圣的偶像。有一天，忽然发现他(她)竟做出十分庸俗的事，你会感到幻想的破灭，并坚决地抛弃恋人吗？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

2、你是否宣称自己厌恶飞长流短的长舌妇，不久却从你哪儿传播出关于某人的毫无根据的谣言呢？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

3、别人指出你事情处理不妥，你是否会找一串理由加以申辩？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

4、你哪怕与最好的朋友辩论时，也始终认为自己是无疑的正确观点持有者，对方不过是“歪理也要缠三分”，是吗？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

5、你是否喜欢向别人不厌其烦地详细叙述你遭遇到的一件小事情？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

6、乘坐地铁时，与一个陌生人同座，你看到她用手背触了一下鼻尖，你会疑心她在嫌弃你的气味吗？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

7、同事们议论一个不在场的熟人，你把你所了解的他的遭遇大加渲染了一番。但事后颇感有愧，于是再见到他时便着意表现你对他的好感，是这样吗？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

8、老同学聚在一起聊天，你发表了一番对当前国际形势的看法。一个与你深交的同学对你的宏论颇不以为然，随口说，这都是外行话，你当时不露声色，回去以后就决定与他断交，会这样吗？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

9、你叙述一件亲身经历的事给大家听，大家觉得有点难以置信，一笑了之。这时你会继续举出一系列的证据务必要大家相信那是真实的吗？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

11、你为别人提供服务或帮助，是否常常怨人家对你酬谢菲薄？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

12、一次你在街上碰到一位同事与人且谈且行。你隔着一段距离朝他热情地打招呼，他没有马上作出反应，你是不是会想“他为何这般当众羞辱我，难道我得罪他了吗？可恶。”
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

13、你是否为证明你的社会地位丝毫不差于人，而在服饰、娱乐等方面的花销超出自己的经济能力？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

14、你坐在客厅读报，忽然发现从窗户射进的一束光中无数小灰尘在上下飞舞，你是否马上感到呼吸有障碍，移到远离光束的地方？
是的－8分两者之间－5分不是的－3分

答案解析：

A、分数为112分以上：为过分敏感者。

你神经异常敏锐，感受性又很强，他人的亲切和恩情，或外界的冷酷，都会在你的心中烙下不可磨灭的印记;目睹黑暗与残酷，同等情况的你比别人受到的打击要强烈的多，你的反应也因此异乎寻常的激烈。你与人相处很辛苦，你将他人一些与自己毫不相干的言行看作不利于己的动作，经常处于紧张的警戒中，这会引起周围人对你的厌倦和反感，因为你使所有人感到紧张。如果你不设法改善，恐怕就真的要“有不利于己”了。

B、分数为56--112：属敏感性中等者。

比起“过敏”者，你受伤害的机会少多了，你的戒备心理也小多了，不过你仍高于一般人的敏感程度;有时，你偶尔会显示一丝神经质。不要紧，学会漠视一些东西，情况会好起来。

C、分数为56分以下：是敏感程度较轻者。

也许是造化的公理使然，敏锐的感受力与你无缘，同时也替你屏蔽了世间的苦难与伤害，你比他人可能活得更幸福。

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怎么测试知道自己是否是敏感性带油性皮肤？

1．肉眼观察法：
干性皮肤：分泌油脂少，干燥，皮薄，红白细嫩，毛孔不明显，特别是
眼的四周干燥而有皱纹，往往经不起风吹日晒，易受ciji ，容易早衰。
油性皮肤：毛孔较明显或粗大似桔皮，油脂分泌多，脸上油腻发亮而显
得粗糙，易粘着尘土而储留污垢，以致毛囊口易出现黑头及黑头粉刺，不易
起皱，能经受各种ciji 。
中性皮肤：皮肤白净，不粗不细，不干不油，毛孔难以觉察，对外界刺
激也不太敏感，是较为理想的皮肤。
混合性皮肤：兼有干、油性皮肤的特点。皮肤“T”字带（即额头、鼻子、
口周下巴处）呈油性，甚至长暗疮，其他部位呈中、干性。
敏感性皮肤：常呈微红色，稍受ciji ，即会出现红斑、瘙痒，对化妆品
等极易过敏。
2．纸巾测试法：
早晨起来，用柔软的于纸巾分别置于前额、面颊中心，鼻部及颊部，轻
轻按压粘贴1—2分钟。取下纸巾片，观察纸巾上的透明油渍，按下列方法判
定：干性皮肤，纸巾上极少油点（＜2点／cm2），且油点不融合；油性皮肤，
满纸油点（＞5点／cm2），两颊油点少；中性皮肤与干性皮肤相似。
3．皮肤酸碱度的测定：
通过对皮肤PH值的测定，也可以判断皮肤的类型。皮肤的PH值，即为
皮肤的酸碱度。
东方人皮肤的PH值是4．5—6．5，呈弱酸性，这是因为皮脂中含有脂肪
酸，汗水中含有乳酸之故，一般愈油性的皮肤，其PH值愈低，愈偏于性的皮
肤，PH值愈高，而且偏向碱性。男子皮肤的PH值比女子的低。具体来说，
中性皮肤的PH值一般是在4．5—6．5之间；油性皮肤的PH值≤4．5；干性皮
肤的PH值≥6．5。因为皮肤的PH值呈弱酸性，因此有抑制皮肤表面细菌繁殖
及生长的作用。
对皮肤PH值的测试可到美容院或大商场化妆品柜台前，由专职人员，用
皮肤测试仪进行测定。知道了自己皮肤的类型，不管它是哪一种只有保持其
健康才能称得上是好皮肤。

催眠敏感度测试和诱导方法

催眠是以人为诱导(如放松、单调ciji 、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠包括催眠药物和催眠术。正常使用催眠药物有利身体健康。催眠药物能避免失眠对人体的严重危害,治疗失眠病,提高睡眠质量。

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