如何利用卧室缓解失眠

随着生活脚步的加快，现在很多年轻人都有失眠的症状，失眠不仅影响工作还影响心情，对于女性来说更是天敌。倘若想一觉睡到天亮，除了必要的自我调节和缓解压力之外，卧室的风水也是很有讲究的，这就和爱占卦算命网大师一起来看看如何利用卧室风水来解决失眠的问题吧。

如何缓解失眠问题

一 卧室的摆设

首先，卧室内的镜子要尽量隐藏起来，不使用时最好不要外露，床边、床尾都不要放镜子，否则不仅影响到睡眠、健康，严重的还会影响夫妻感情，影响运势及子嗣。卧室内影子因反射光线造成的各种影像也是一种十分不利的煞气。

其次，卧室内摆放的家具，尽量整齐，不宜过多，也不要摆放过多的杂物，否则杂乱的陈设很容易形成“鬼影重重”的不良效果，对人的情绪和精神造成不利影响。

第三，卧室内摆放的绿植要注意，要选取有益身心的观叶型植物，也不要摆放过多。

这里还要提醒朋友们一点，有的朋友在卧室里摆放一些风水物品，这些一定要经过有经验的老师指点和确认，否则会适得其反，产生不良影响。

二 卧室的光线

光线不可太强太刺眼，否则会让人产生急躁、暴躁的情绪。光线也不要太弱太阴暗，这样会让人压抑、忧郁。光线一般以光亮度适中的自然光线为好，让人舒服，安静。

三 床的摆放

首先，床头必须紧贴墙壁，要有“靠山”，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重者可能导致精神fenlie 。

其次，床头不要冲着门口，风水中称这种情况叫“门冲”，也不要对着窗户，这样容易受外来煞气影响，让人产生幻觉，恶梦频发，影响睡眠。

第三，倘若卧室临近厨房，床头不可紧邻灶台，否则会让人精神紧张，性情暴躁，心浮气躁而导致失眠。

还有就是有的朋友对睡觉的朝向十分敏感，倘若睡眠不好，可以考虑调整朝向来尝试，但现在的楼房受到房间的限制，很难调整朝向，那么就要考虑使用一些特殊的手段来调整人的磁场了，这方面可以请教专业的风水师结合命理来指导布局。

如何解决失眠问题

一 床头不宜对正门口。倘若床头对正大门或睡房门口，风水学上称为“门冲”，令人睡不安宁，容易发恶梦或产生幻觉，大大降低睡眠质量。

二 床头后忌有空隙。床头要紧贴着墙或实物，不可有空隙，风水上称为“靠山”。否则易令人产生高压电幻象、悲观情绪。

三 床头不要紧贴灶位。倘若卧室连贴厨房，床头不能安放紧贴灶头的一方。因为厨房属“火”，容易使人生病或精神紧张、心情暴躁。

四 睡床忌横梁。睡床不能摆放在顶柜、横梁或灯饰之下。因为会产生压迫感，会导致头痛、关节痛等疾病发生。

五 睡房光线要柔和。倘若卧室的光线太强，使人容易脾气暴躁，不易入睡;若光线太暗，容易产生忧郁的情绪。

六 镜子不能正对着床。卧室的任何一边若有镜子对照着，都是不利的。

尤其是床尾的位置，更不可挂镜子。因为这块镜子就像一块“摄魂镜”，会令该房的人情绪不安。

若要在卧室内装镜子，最好安在较隐蔽的位置，或者在不用时将它遮挡起来。

失眠多梦睡不香卧室风水禁忌需注意

一 三面都是大面积玻璃

大面积的玻璃或窗户，会产生热能的大量聚集或散失，尤其是阳光房或三面都是玻璃窗户。倘若希望能随时欣赏到户外风景又希望住的健康，只好多化成本，采用双层隔热玻璃，并加贴透明且系数较高的隔热膜。

二 卧室大于客厅

在一般人的日常生活中，客厅使用的功能最大，而卧室主要功能是睡觉，其次是从事个人隐私活动的空间。所以卧室不可大于客厅，否则个性会变得怪异，过于内向，不易于人相处。

三 卧室天花板装潢过于花俏

卧室的天花板，式样应简单为宜。千万不要学商业空间，弄得十分艺术、奇特、花样百出，甚至装上镜子，这些做fahui 使人不容易入睡，久而久之健康会出问题。而床位上方不可以挂奇形怪状的灯具，如类似手术室的灯具、尖锥形吊灯等，会使睡在下面的人产生不安的感觉。

四 墙壁使用大面积深色系颜色

深色系的颜色并非绝对不能使用，但是不可以大面积使用，大面积的深色会ciji 眼睛，不但会影响心情，也会导致无法睡个好觉，久而久之，身体亦会出现问题。

五 房门对厕所门

房门对到厕所门，会造成身体骨骼与肌肉的病痛以及钱财的流失。厕所是湿气、臭气、晦气产生的地方，倘若房门对到厕所门，刚好全部接受，那么住在这房间的人，身体首先受到侵害，其次是室内的书籍、衣服吸收到湿气而产生变质、发霉，间接造成金钱上的损失。

六 房门对到床

房门与窗户是室内空气对流的进出口，当我们在睡眠状态时，神经与毛孔是处于放松与打开状态，这时房门对到床，风会直接吹到身体，对受到风寒的部位会造成病变。房门对到床，会因对到身体不同的部位，而造成对应部位的功能性病变。

七 厕所门对到床

房间里的厕所对到床，情况比房门对到公用厕所严重。对到头，会头痛、思考不能集中，住久了产生肿瘤、中风等问题;对到腰，会腰酸、水肿，住久了会产生糖尿病、心脏病等;对到脚，会坐骨酸痛、膝盖无力，住久了会产生意外骨折。

八 床位在楼梯下方

床在楼梯下方，睡在这床上的人，睡眠状况一定不会好，经常噩梦不断，运势也十分差，很难有翻身的机会。

九 床位安置于空调下方

床位安置在空调下方，寒气不断的吹向头、肩、颈，加上人在睡眠状态，毛细孔会略微放开，轻者经常感冒;重者会造成头、肩、颈的神经紧张、肌肉僵化;日子久了会使脑部供血不足，年轻者记忆衰退、反应变慢;年长者会因脑部供血不足导致瘫痪。

十 床前放置电视机、音响、手机

现代人的装修中，常常可见在卧室加装电视机的情况，大师建议最好不要这么做。因为房间里有电视机必然会躺在床上看节目，容易导致脊椎有毛病或神经衰弱。另外，现代人生活忙碌，常常在睡觉时仍开着手机并放在床头。手机在待机状态仍会发出电磁波，倘若睡觉时放旁边，人体长时间接触电磁波，对健康十分不利。

十一 床头没有靠到实墙

有些人为了营造气氛而将床斜放且不靠墙，或为了闪避床头的横梁而将床头悬空。床头不靠实墙或调头睡(常见于叛逆期的青少年，正好反映了叛逆心态遇到这种情况，得及时沟通，尽早恢复正常，免得产生逆转人格)，会造成睡眠品质不良，思想叛逆、怪异与人沟通能力不良。

十二 床上有横梁

横梁是建筑物主体结构之一，主要是由钢筋及混凝土组成，当指南针放在梁下，指针立刻会改变方向，这可证明横梁会产生明显的物理磁感应作用。由此可知，睡在横梁下，人体的微电系统会直接受到负面影响，造成睡眠不足、头痛等现象。

十三 镜子对到床

镜子对到床，会造成精神恍惚，思路不集中。当我们晚上睡觉时，一般是关掉电灯的，若半夜起床或半睡半梦中，睁开惺忪朦胧的眼睛，看到镜子里蓬头散发、又模糊不清的影像，非吓掉半条命不可。卧室里除了床头同一平面两边可以放镜子，其它位置都不可以放。

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