1966年属马的寿命，66年属马人寿命有多长

1966年属马的人，生肖属马的人，相信大家都非常熟悉，这是一个具有活力、好动、爱冒险、果敢的人群。在我国农历中，每个生肖都有自己的黄道吉日与黑道吉日，属马的人在黄道吉日出生，总的来说享受了比较长寿的人生。

一、属马人的寿命长短与表现形式

寿命长短是一个人的命运所在之一，很多人都希望自己有一个健康长寿的人生。

属马人，按照十二生肖的规则，1990年1月28日至1991年2月15日、1978年2月7日至1979年1月27日、1966年1月21日至1967年2月8日等都是属马人的出生日期。在广大属马人中，因为人与人之间的体质、生活方式等种种原因不尽相同，很难通过年份来一概而论。但同年出生的属马人，肯定会有相同的特性。通常来说，属马人因为活力充沛、喜爱冒险，会积极探索各种体验，许多寿命长的属马人的表现一直都非常显著。

二、属马人的寿命与遗传相关因素

寿命长短的问题，主要与一个人的基因和生活习惯有关。对于属马人而言，基因遗传问题是一个非常重要的方面。具体而言，属马人应该注意以下几个方面，如良性基因更换，定期体检、加强锻炼、良好的饮食习惯、调节心态、减少压力等方面。根据寿命长短研究，有统计表明，属马人的***症发病率比其他生肖要高出一些，所以属马人平时要进行疾病风险评估，以及定期体检。

三、属马人的寿命与生活习惯相关因素

属马人在生活上的习惯、工作习惯、睡眠习惯等，也会影响他们的寿命长度。为了让属马人能够拥有更加健康长寿的人生，以科学合理的生活方式，作息习惯，饮食营养是非常重要的方向。除去属马人容易患上***症之外，他们还容易在年老时患上其他疾病，所以改善饮食、虚弱运动、保持健康的心态等方面，就非常重要。高质量的睡眠、睡眠规律都对长寿非常重要，同时不能熬夜，特别是不能熬夜工作。

四、属马人的长寿案例

属马人历来就有很多长寿的案例，下面就是一些百岁属马人的案例：

杨文斌：2005年，他是上海市人，当时属于我国最长寿的属马人，寿命高达120岁。他认为自己长寿的原因，就是自己能够远离肉食，在饮食方面非常讲究，平时爱好读书和做饭，心态调节好也是重要原因。

柏林美洲华人张桂华：其寿命长达108岁，她认为自己的寿命长短与勤劳，遵守生活规律等方面有关，关键是无论年龄多大，她每天都会保持动力和激情。

金福英：作为一个110岁的养生老师，他则认为自己的长寿秘诀在于体质好，平时非常重视锻炼身体，并且只是吃素食品。

五、结论

1966年属马的寿命，66年属马人的寿命与每个人的生活方式、遗传、饮食、习惯等方面密切相关。如何保持健康长寿的生活方式，自己是非常重要的，要树立正确的健康观念，保持老年人的精神状态。属马人因为机智、果敢、乐观的性格，在面对疾病、压力等困难的时候也能保持得快乐，更容易拥有一个健康长寿的人生。

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