大暑节气产妇如何坐月子，坐月子需要注意哪些事项？

      导语：大暑节气是24节气之一，而大暑是一年中最炎热的时候，而对于每个生完孩子体质虚弱的产妇妈妈来说更加需要调理好身体，而这个炎热的气候产妇坐月子更加需要注意一些事情哦。那么大暑节气产妇如何坐月子，坐月子需要注意哪些事项？跟着大师一起去了解一下吧。每一天的日子有好有坏有吉有凶，而想要了解更多关于农历六月日子吉凶问题的请锁定爱占卦算命为您精心整理的农历六月相关文章哦！

       大暑节气产妇如何坐月子，坐月子需要注意哪些事项？

       大暑期间正值三伏天，在这个时候产后坐月子，那叫一个闷热难受，也令许多新妈妈们担心“坐不好月子”，令产妇家属如临大敌。专业妇产科医师对此给出了一些建议。
坐月子最关键的是不要盲信旧习俗，要科学坐月子。旧风俗认为产妇要多穿衣服，“捂月子”、“关门闭户”、“怕受风”，甚至坐月子期间不准洗澡擦身，暑天也要穿长袖衣服、束袖口、裹头巾，使许多产妇发生中暑，轻者头晕、虚脱，严重的甚至造成死亡。
妇产科医师指出，对于这些损害产妇健康的旧风俗，一定要彻底废除，并听从专业指导，用科学的方法坐好“月子”。首先要调节饮食。产后头7夭由于消化功能较弱，应吃些易消化的米汤、红枣赤豆桂圆汤、蛋花汤、烂面条、鲫鱼汤等，之后再根据产妇的胃口，适当增加营养和饭量。
坐月子期间，产妇每天的菜谱应荤素搭配，咸淡适宜，1天吃4－5顿，且每顿不要吃得过饱。冰棍、冰砖之类冷饮及过咸、辛辣、油腻的食物应避免食用。另外，产妇坐月子期间适当吃些红糖，可以帮助恶露排出，但要记住需要煮开后再喝。鸡蛋富营养，但每天吃2－3个就够了，吃多了反而不容易消化吸收。
坐月子期间，产妇所在的居室要注意通风凉爽，空气新鲜。产妇可以睡草席，平时不太怕热的，可在草席下垫上棉褥，天气过于闷热时，可以在室内地面放置井水或冰块。产妇出汗时不吹穿堂风，更不要用电风扇直吹身体，这是由于产妇抵抗力较弱，出汗时吹风最易感冒，还会发生其它并发症，需要密切注意。
坐月子期间，产妇宜穿宽而肥大的衣服，最好是布或绸子的衣裤，束带要宽松。同时，大暑期间气温高，细菌容易繁殖，要特别注意产妇的个人卫生，要勤换衣裤，产后2星期内每天用1：5000比例的高锰酸钾溶液清洗外阴，每天用温水擦洗身体，保持皮肤清洁。
产后一个月左右，产妇可以洗淋浴，但不能坐盆浴，这是为了防止子宫感染。每周可洗头1－2次，洗头后切记不要使用吹风机。即使是热风也不可以，最好的方法就是自然风干。
坐月子期间，产妇应该每天保证8－10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹而无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
       小结：通过上面的文章内容我们知道了关于大暑节气产妇如何坐月子以及坐月子需要注意事项内容，希望能够给产妇及其家人提供参考作用哦！

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