处暑出生的女孩叫什么好？怎么才能旺运养生？

春去秋来，时间不知不觉来到农历七月的处暑节气，闷热的夏天即将过去迎来清爽的秋天，那么处暑出生的女孩叫什么好？怎么才能旺运养生？跟着我们去了解下吧。农历七月的到来预示着炎炎夏日炙烤模式已经逐渐远去，秋季正大举凉爽旗帜向前，暑气逐渐消退着，关于农历七月更多的日子黄历内容吉凶问题，跟着大师一起去深入了解一下吧！

处暑出生的女孩叫什么好？

琳萌 留蓝 森琳 清棃 海芬 橙歌 葵雨
寒凝 凝芙 绮山 静白 尔蓉 尔冬 梦琪
慕青 尔岚 初夏 沛菡 傲珊 曼文 乐菱
香寒 新柔 语蓉 海安 夜蓉 涵柏 水桃 
语琴 从彤 傲晴 语兰 又菱 碧彤 元霜
紫寒 妙彤 曼易 南莲 紫翠 雨寒 夏美
美晨 美茵 美殷 美萤 美吟 美姻 碧莹
蒂莲 海蒂 眉萱 雅眉 督丽 督琪 督美
茗萱 雅萱 灵秀 灵韵 灵慧 灵卉 灵萱
玲珑 凌波 凌霜 凌雪 纤玉 芊玉 玲琳
丽格 丽棠 美嘉 铃语 铃音 丹尼 丹彩
芷卉 向彤 小玉 幼南 凡梦 尔曼 琳媛
念波 迎松 青寒 笑天 涵蕾 梦茹 秋薇
碧菡 映秋 盼烟 忆山 以寒 寒香 妙梵
小凡 代亦 梦露 映波 友蕊 绮梦 柔荨
寄凡 怜蕾 雁枫 水绿 曼荷 笑珊 慕欣

怎么才能旺运养生？

暑尽秋来，金旺之时。中医学认为，金旺则肺经当值，肺气太盛可克肝木。所以养生也要以养肝护肝为主。所以要尽量多吃些滋养、润燥、清淡的食物，避免食用辛辣、烧烤、油腻的食物：像可以多吃些西红柿、梨、银耳、海带、瘦肉、鱼和新鲜的蔬菜水果等；少吃些辣椒、生姜、生蒜、花椒、大葱、酒等ciji 性的食物。如果时间允许的话，可以煲一些滋补清凉润肺的汤喝，像是海带排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤、无花果海底椰汤等。像萝卜就少吃些，因为萝卜下气，而处暑日时，人中气不足，需要保气。
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。进入秋季养生，首先调整的是睡眠时间，早睡早起是人所周知的。科学的养生保健更需要全面地掌握睡眠规律及方法。
另外，古人在睡眠养生法中还强调了子午觉的重要性（即每天于子时、午时入睡），认为子午之时，阴阳交接，极盛及衰，体内气血阴阳失衡，必欲静卧，以侯气复。现代研究发现，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。
处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。

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