小暑节气有什么风俗？小暑节气要怎么养生？

小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。那么，小暑节气有什么风俗？小暑节气要怎么养生？农历五月是被中国民俗认为的毒月。被人称为是一年中最毒的月份。算命先生网带您一同了解2018年农历五月的日子！

小暑节气有什么风俗？

一、天贶节：据史书记载，小暑前后正好是六月初六日“天贶节”，“贶”即“赐”，即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因，故称天贶节。
二、祭祀五谷大神：据说，有些地方有祭祀五谷大神的习惯，用意与祭天、祭地相同。这体现了先民良好的感恩传统：丰收固然有自己的心血在里面，也是靠着大自然的风调雨顺以及祖先的保佑，才得以实现。
三、晒书画衣物：小暑这天寺庙会晒经书、法器，老百姓则晒书、晒衣服等等习俗，民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿”。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服。
四、小暑尝新：在小暑这一天，人们会品尝最新收获的粮食，并举行一系列重要的祭祀仪式，表示对大自然以及祖先的感恩。据说“吃新”通“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。
五、给牛改善饮食：在山东地区有给牛伏日煮麦仁汤给牛喝的习俗，据说牛喝了身子壮，能干活，不淌汗民谣：春牛鞭，舐牛汉(公牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。

小暑节气要怎么养生？

小暑宜迟睡早起：
夏季的特点是日照时间长，天亮得早、黑得晚。因此，人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整，以迟睡早起为宜。定时起睡最好，可保护生物钟不受影响。
小暑衣着勿赤膊：
有些人喜欢在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。当外界温度超过37℃时，体温主要靠皮肤蒸发来散热;但当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式来散热，还会从外界环境中吸收热量，使人感到更加闷热。
外出时注意防暑：
中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。
饮食清淡卫生节制：
小暑高温多雨，使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。健康专家指出，这一时节的饮食一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

您可能还喜欢：

• 2018年农历五月搬家好日子,搬家需要的讲究
• 2018年农历五月份好日子有哪些？
• 2018年农历五月十六日子好吗,属于黄道吉日吗？

标签：小暑日生怎么算命 农历九月三十节气 农历七月初七有哪些风俗习惯

【小暑节气有什么风俗？小暑节气要怎么养生？】相关文章：

☑ 属马女配什么属相？寻找最佳拍档！ 2024-10-05 16:55:32

☑ 算命算的中等婚姻，算命说是中等婚 2024-10-05 16:55:30

☑ 算命称婚姻不美满，意味着什么？ 2024-10-05 16:55:29

☑ 女狗与男蛇合婚，好吗？ 2024-10-05 16:55:26

☑ 95年属兔婚配属相：属兔婚配和什么属相合适？ 2024-10-05 16:55:24

☑ 合婚择日：按阴历或阳历生日？合婚看日子！ 2024-10-05 16:55:20

☑ 虎和羊生肖配对查询,虎和羊相配吗 2024-10-05 16:55:18

☑ 能否以25岁牛与32岁马合婚，牛和马能否长久共度？ 2024-10-05 16:55:18

☑ 男属猪属相婚配表：男属猪婚姻配什么生肖好 2024-10-05 16:55:17

☑ 星座属相婚配大全，星座婚配表大全 2024-10-05 16:55:16