立秋怀孕好吗,立秋后备孕有何注意事项？

导语：立秋是24节气之一，而立秋时节不少夫妻会这时候备孕，那么立秋怀孕好吗,立秋后备孕有何注意事项？跟随着大师一起去深入了解一下吧！2018年农历六月也迎来了夏日的脚步。关注算命先生网，陪你一起度过一个炎热的夏日。

立秋怀孕好吗,立秋后备孕有何注意事项？

立秋后备孕的好处

1、保证孕妇营养
立秋后有很多的新鲜应季蔬菜和水果，而且天气凉爽孕妇胃口大开可以有效增进食欲，可以有效保证孕妇的营养供给，确保孕妇所需营养。
2、有利于胎儿大脑发育
立秋后备孕天气凉爽，孕妇心情就会更好且不易烦躁，其次，备孕蔬菜、瓜果品种繁多孕妇可以保证均衡的营养摄入，孕妈心情好和营养均衡都对胎儿的大脑发育有很大的帮助。
3、避开疾病
众所周知，入冬和初春的时候是流行性感冒、风疹、流脑等等病毒的高发期，而立秋后备孕的话正好可以避开这些疾病的敏感期，对胎儿的健康发育是很有利的。
4、有利于坐月子
立秋后备孕成功的话将会在明年的4、5月份生孩子，4、5月份是最佳坐月子的季节，这个时候天气温暖而且应季新鲜蔬菜和水果品种繁多，十分有利于产妇的产后营养补充以及身体机能恢复。

立秋后备孕的注意事项

1、注意饮食
虽然说是暑去秋来，但是炎夏酷日未消，还是要注意防暑降温，夏日解暑佳品不要着急从饭桌上撤掉哦。正午炎热，还是应该多吃清热解暑类和增强食欲的食物，绿豆汤、莲子粥等也可以适当地喝一些。另外，天气炎热，细菌容易滋生，饮食卫生也很重要。
2、不易大量进补
俗话说贴秋膘，经过了一整个没胃口的苦夏，大家都迫不及待的开始吃肉了，但是进补须适度哦。清淡了几个月的肠胃在面对浓油赤酱时，可是负担不了的。所以，调理进补要有一个循序渐进的过程。
3、注意防寒
立秋之后，早晚已经开始慢慢凉了下来，特别是晚上睡觉时，前半夜还闷热难耐，后半夜就有些凉意了。这个时候，空调绝对不能开一整晚，最好在睡前给空调定时。而且睡觉时要注意盖好腹部，防止受寒。早晚出门时，也可以适当的增添衣物。
4、增强锻炼
早晚时分已经不会一动就出一身汗了，特别是晚上吃完晚饭，出来散散步、遛个弯，身心舒畅还能增强体质。

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