节气立夏是阳历几号，立夏之后白天变长吗？

二十四节气是中国的传统文化内容，每个节气所涉及的活动、物候是不一样的。节气立夏是阳历几号，立夏之后白天变长吗？农历一年有12个月或者13个月，农历四月在2020鼠年中是代表夏季的月份，走进爱占卦算命网2020年农历四月专题，查询日子相关黄历情况！

节气立夏是阳历几号？

《1》立夏节气阳历日期范围：5月5日——5月7日
——立夏属于夏季的节气：
立夏：斗指东南；太阳黄经为45°。公历5月05－07日交节。
小满：斗指甲；太阳黄经为60°。公历5月20－22日交节。 
芒种：斗指己；太阳黄经为75°。公历6月05－07日交节。
夏至：斗指午；太阳黄经为90°。公历6月21－22日交节。
小暑：斗指辛；太阳黄经为105°。公历7月06－08日交节。
大暑：斗指丙；太阳黄经为120°。公历7月22－24日交节
《2》夏三月：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑
——“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。
夏三月是指从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。
立夏、小满在农历四月前后，称之为孟夏（夏之初），天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，人在与节气相交之时故应顺之。
所以，在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。

立夏之后白天变长吗？

——立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长：
气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。
若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。
夏季早起进行适度的晨练，是最佳的安排。
——夏季气温高、湿度大：注意脾胃调养
》当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。
》长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。
》脾胃虚弱的人，应及时调理好饮食，营养充足又不增加脾胃负担，可以少食多餐。
》夏季动辄出汗，使人口渴，但要注意不可在饭前大量饮水，更不能喝大量冷饮，反之，极易损伤脾胃，导致慢性脾胃疾病。
】春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节。

标签：立夏前后的日子怎样算农历 楚雄市太阳历公园 农历五月初五节气

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