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小寒有什么风俗习俗你都知道吗?

时间:2022-04-19 07:37:32 算命综合
俗话说,小寒大寒,冷成冰团,生活上,除注意日常保暖外,进入小寒,年味渐浓,人们开始为春节做准备,那么小寒有什么风俗习俗你都知道吗?

小寒有什么风俗习俗你都知道吗?

小寒有什么风俗习俗?

风俗习俗一:喝腊八粥(各地不同)
饮食上“小寒”节气中有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。北京的腊八粥可以说是最为讲究的,掺在白米中的东西较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁等不下20种。在陕北高原,熬粥除了用多种米、豆之外,还得加入各种干果、豆腐和肉混合煮成。吃完以后,要将粥抹在门上、灶台上及门外树上,以驱邪避灾,迎接来年的农业大丰收。
陕西不产或者少产大米的地方,不吃腊八粥,而是吃腊八面。甘肃传统煮腊八粥用五谷、蔬菜,煮熟后除家人吃,还分送给邻里,还要用来喂家畜。武威地区讲究过“素腊八”,吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭,煮熟后配炸馓子、麻花同吃,民俗叫它“扁豆粥泡馓”。
风俗习俗二:熬制膏方挤油渣渣
到了小寒时节,也是老中医和中药房最忙的时候,一般入冬时熬制的膏方都吃得差不多了。到了此时,有的人家会再熬制一点,吃到春节前后。到了小寒,老南京人一般会煮菜饭吃。菜饭的内容并不相同,有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一起煮的,十分香鲜可口。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产,可谓是真正的“南京菜饭”,甚至可与腊八粥相媲美。

小寒有什么风俗习俗你都知道吗?

风俗习俗三:养生开始了
在起居方面,此时节要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。民谚曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里,宜多进行户外的运动,如晨早的慢跑、跳绳、踢毽子等。但冬季锻炼应根据当日的天气情况选择运动方式与地点,要避免在大风、大雪、大雾、大寒中锻炼。
结语:小寒将至,气温虽冷,人心不寒,年味渐浓,思乡心切,出门在外的小伙伴,别忘给家里报声平安,提醒家人在小寒时节注意保暖,及时补养身子。

标签:农历小寒的讲究 农历传统节日习俗 农历对应的节日和风俗习惯

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