为什么子时不打坐
子时是一天当中阴气最重的时候,一根阳爻开始升发。此时要保护好阳气,就一定要睡好“子时觉”,当人体处于深度睡眠状态中,会有利于人体的少阳之气升发,而且还能阴中生阳,因此,子时不适宜打坐,而更适宜休息。什么时候打坐最好
【 5-8点 】经过一晚上的休息,人们的大脑得到了充足的休息,此时,人们的注意力更容易集中,心也更能静下来,坐的时间相对也会更长一些。【为什么子时不打坐,什么时候打坐最好】相关文章:
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