眼皮跳是现在很多人都会出现的问题,尤其是现在的年轻人整天面对的不是电脑就是手机,眼皮跳也越来越频繁,那么眼皮跳到底是怎么回事呢?有什么办法可以缓解吗?一起来看看下文的相术知识分析吧。
1、咖啡喝太多
你爱喝咖啡的习惯可能是你眼睛抽蓄的原因,由于咖啡因的兴奋特性会加速心脏速率与新陈代谢,导致中枢神经系统过度兴奋,就连肌肉也跟着“激动”,导致眼皮跳不停。眼科医师说,若你担心眼皮跳不停,可试着减少咖啡因的摄取。
2、压力太大
这是人体压力过大所发出的警讯,当身体面临庞大的压力,即可能导致眼皮抽蓄。首先你得先搞清楚压力的来源,并进行你最喜欢的减压方式,有助于缓解眼皮一直跳的困扰。
3、你过敏了
组织胺会引起属于身体保护机制的发炎反应,而造成过敏,眼皮抽蓄也是过敏时的常见反应。建议可就医,并请医师开立具抗组织胺的眼药水,能够改善眼痒或充血,及“眼睛过敏”的症状。文章来源https://www.bazi5.com
4、你没有足够睡眠
眼睑是身体敏感的肌肉之一,因此一点点的习惯变化都可能导致它们的不平衡。如太晚睡、或是睡眠质量差,以致眼睛疲劳而诱发眼皮抽蓄。所以医师建议,尽量早点上床睡觉,应让自己维持每天8小时的充足睡眠。
5、该换眼镜了
若你一边看书却感觉眼皮不断抽动,这说明你该换眼镜了!眼科医师说,这是因为你的眼部肌肉正加倍努力“想对焦”,而促发眼睑跳动,建议快去找眼科医师确认眼镜度数是否充足。
6、可能有肿瘤
这是非常罕见的!但全身性的肿瘤都可转移至眼睛发病,因此当你眼皮跳不停时,也不可排除各种潜在的原因。建议尽快咨询眼科或神经科医师,好安排各项检查,排除罹眼癌的风险。
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