节日节气对于我们存在着影响,大寒是冬天里的节气,对于我们自身健康方面也会产生不同的解释,大寒是比较冷的时候,2021年要注意自身的运势以及需要注意的风水习俗,在冬天要注意保暖,更是需要注意一些习惯。
2021年大寒节气时间是:公历2021年1月20日4点36分,农历庚子年十二月八号
大寒是24节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°的时候“大寒”。大寒,是天气寒冷到极点的含义。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者大寒,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”
这个时候寒潮南下很频繁,是我国大部地区一年中的寒冷时期,而且在这个时候风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒现象。
冬天适宜活动
保暖
冬季属阴,要以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,烘烤腹背,向火醉酒,暴暖大汗。
调神
冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动,如慢跑、滑冰、跳舞、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神的良药。
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