惊蛰是二十四节气之一,是春雷始动的时候。在惊蛰这天,虽然气候回暖,但是会比较干燥,容易感冒,可以吃点梨滋润一下。饮食上也不能吃酸辣、油腻的食物,否则会引发胃病。民间习俗中,惊蛰这天结婚是很不吉利的,婚后生活不美好。
2021年惊蛰节气时间
开始时间:2021年3月5日,16时53分,星期五。
结束时间:2021年3月20日,17时37分,星期六。
惊蛰节气禁婚
根据民间习俗,惊蛰前后,雷公经常出门行事,不时雷声轰隆,所以这个时期是禁止人间办婚事。若有违者,就要受雷公处罚,婚事会办得不顺当,家庭将会欠美满。因此,为了忌讳,这期间一般不相亲,不订婚,不结婚。
惊蛰节气注意事项
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗。专家称,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。另外,咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛,饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃,ciji 性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。可多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等,以增强体质抵御病菌的侵袭。
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