【郑秀文做平板支撑肌肉线条明显，她的身材保持的怎么样？】
身材保持的非常优秀，因为郑秀文已经处于一个中年年纪，虽然照片不太完全，但是即使离镜头这么近，四肢是非常纤细的，甚至还有着相应的马甲线，所以引得网友称赞。郑秀文在娱乐圈中就是一个健身小达人，而且也经常会在网络上和大家分享健身视频，虽然并没有在公众面前，但是私下里生活过得也是非常滋润的。
女明星对自己的要求都是非常严格的，而且很多女明星的身高一米六几或者一米七几，只有80多斤，所以女明星私下里是会经常性的健身。健身既能够保持身材，还能够让自己的身体健康变得更好。郑秀文是大家非常喜欢的一个女明星，而且也是一个优秀的歌手，虽然现在并不像之前那样频繁的出现在荧幕之上，不过郑秀文也会在平台上和自己的粉丝互动。
要知道郑秀文已经50岁了，身材能够保持到这样的一个水准，是很多年轻女性都达不到的一个地步，虽然很苗条，但是又很结实。郑秀文除了在家做这种平板支撑运动之外，天气晴朗的时候还会外出跑步，这是因为运动能够让身体分泌相应的物质，整体的心情更加愉悦。而且郑秀文抬头看镜头的时候，脸上是没有一丝皱纹的，所以是大家学习的一个榜样。
健身对于身体的好处是非常大的，要不然明星艺人们怎么可能经常性的去健身呢？要知道很多年轻女性朋友们上完班回到家就躺在床上或者沙发上不动，甚至还经常性的吃热量高的食物，这样的女性朋友不胖谁胖呢？所以希望大家能够管住嘴迈开腿，适当的运动，可以让身体变得更加强壮，也能够起到瘦身效果，只有好处没有坏处。
【郑秀文职业生涯辗转过的所有的唱片公司都叫什么？？】
华星时期:
1990年郑秀文在华星推出自己第一张专辑《sammi》。第一主打歌为专辑的第一首歌曲《仍是你》，但这张专辑较为人熟识的歌有《思念》和《离别》（这歌和草蜢的《原谅我是我》是同曲改编的）。但那时的郑秀文身裁较现在肥胖。1991年，郑秀文推出了第二张专辑《Holiday》，这张专辑开始令到大家留意她，因为这张大碟有不少好歌，而《不来的季节》更令到她拿到了叱吒乐坛流行榜的冠军位置。而《Valentino》则成为劲歌金曲的劲歌推介，当时劲歌推介只推出不久。同时，她也在TVB拍摄电视剧《浪族阔少爷》，与李克勤合演，而剧中的插曲《醉乡》，亦由郑秀文主唱。而大碟名由於叫作Holiday，所以有冷气机公司特意找郑秀文演出一个和放假有关的冷气机广告，是她第一个电视广告。
1992年第三张专辑推出，郑秀文的形象有了大改变，原本少女的她，在这张专辑的造型变成了一个成熟贵妇型，穿low-cut、大珠鍊、短成熟曲发就成了这张《nevertoolate》的特色，主打曲有《SayU'llbemine》这首有一大段英语歌词的歌曲，及讲述少女成年的《娃娃看天下》，日本人epo为她作的《这夜我不愿离开》。不少人以为郑秀文和雷颂德的第一次合作是在华纳的第一主打《男仕今天你很好》，其实在这张大碟中，郑秀文已和雷颂德合作过，在碟中的2gether，是由mark和CYKONG为郑秀文所作的。
1993年初，和同公司的许志安合唱了一曲《其实你心里有没有我》。或许上一张专辑的形象对郑秀文来说实在不太讨好，因此，年中推出的第四张大碟《郑秀文的快乐迷宫》，郑秀文的形象又来个大革新。主打歌《痴心等待》郑秀文变回前卫少女形象，还经常点了一粒墨在嘴角边，但这张专辑的大热歌曲是唱至街知巷闻的《CHOTTO等等》。这首快歌真正令郑秀文为人所认识，更令她开始踏上之后走跳舞路线的重要里程碑。
1993年底，郑秀文推出了《大报复》新歌加精选，第一主打为《大报复》，当时的回响也不是十分大，但到了第二主打《叮当》就出现了大变化。这歌也是主打为快歌，郑秀文当时刻意把叮当两音咬不正，而当时这歌的形象是把头发染金，当时，把头发染金是一件甚前卫的行为，结果惹来很多人的非议，但亦令更多人谈论她。相隔不久，1994年推出的《十诫》，本是一首普通快歌，而在流行榜的位置也相当不俗，也推出过一个IndianaJonesMix，但唱片公司宣传人员宣称会推出一个新的remix，名为《十诫禁忌的游戏》，问题便发生了，因这歌的remix当中有一些男女和声，暗示一些淫声荡语，在1994年的社会仍是一个禁忌，结果引发了禁播风波，陆续有电台和电视台禁播这歌，令华星唱片需在报纸刊登声明。此事反令不少人对此歌有兴趣，并收宣传之效。唱片公司於是立即推出第二主打《热爱岛》，此歌是一只很热闹的歌曲，在当年夏天成为受欢迎的歌曲。此专辑亦收录了和许志安的第二次合唱作品《非一般爱火》。同年，郑秀文与杜德伟为商业二台录制广播剧《兰茜夫人剧场之向爱情出发》，主题曲《时间地点人物》收录於1994年下旬的新曲精选+remix大碟《时间地点人物》中。
相隔两个月，《SAMMI》大碟推出，收录了郑秀文第一次填词的歌曲《苦恋》，此曲也和李克勤的《后悔》同样改编自同一歌曲。无独有偶，两歌同时推出，同样由主唱人填词，第一句歌词都是「没法去入睡」，令公众感到奇怪。其后推出第二主打《失忆》，专辑中还有两首特别的改编歌，分别是改编自李玟《我依然你的情人》的《给最伤心的人》，和改编自大陆女歌手毛亚敏《我不想再次被情伤》的《达文西的情人》。之后由於合约问题，华星唱片特意将郑秀文雪藏，令她沉寂了一段时间。在1995年上旬，只为商业二台录制了一首广播剧《青春奇怪剧场之四条恐龙》的主题曲《不要》。1995年8月推出在华星最后一张唱片《其后》。第一主打为快歌《折翼天使》，第二主打为慢歌《内心戏》。此专辑的最后主打为专辑内最后一首歌《再见》，代表著与旧东家华星说声再见，转投华纳唱片。
华纳时期:
1995年底，郑秀文正式加盟华纳唱片，推出大碟《舍不得你》，获得理想成绩。1996年再推出《放不低》，继续有好成绩，她亦推出了首张国语大碟《值得》，同年年底，推出粤语大碟《浓情》，与叶倩文合唱歌曲《谈情说爱》。她并在红磡香港体育馆举行首次个人演唱会《郑秀文X空间演唱会》，迈向事业第一个高峰。1997年4月，郑秀文推出了第二张国语专辑《为你等》，其后推出两张广东大碟《我们的主题曲》及《生活语言》，并在香港体育馆举行了第二次个人演唱会。在乐坛颁奖礼上亦夺得多个奖项。
於1996和1997年度《十大劲歌金曲颁奖典礼》夺得「最受欢迎女歌星」。
1999年，郑秀文与华纳唱片续约，同年10月，又在红馆举行第三次演唱会。
2002年初，於2001年度《十大劲歌金曲颁奖典礼》再度夺得「最受欢迎女歌星」。
【郑秀文做平板支撑累到大汗淋漓，她现在生活得好吗？】
郑秀文在社交平台上发布了一则自己在做平板支撑锻炼身体的视频，视频中的她真的是暴汗得非常真实啊，就是这个妆容让人觉得有些憔悴了。所以，很多人都关注现在的郑秀文过得如何，是不是生活得不够好？下面就让我们一起来探讨一下有关郑秀文的一些近况吧。
许志安的背叛，让郑秀文栽了个跟头
郑秀文跟许志安在一起那么多年，郑秀文也一直想要呵护好这个家，没想到许志安最后却被判了她，劈腿了黄心颖。虽然后来郑秀文选择原谅了许志安，但是我们却能想象得到，希望越大，失望就越大。郑秀文原本对许志安不是没有期待和希望的，可是许志安最终交出的答案却让人心寒。虽然郑秀文这么大度地原谅了他，但即便是再大度的女人，面对这样的不堪现实，肯定也会备受打击的。所以，个人觉得郑秀文栽了那么大一个跟头，心理肯定一直不好受，起码在内心会隐隐约约有根刺。
爱犬和父亲相继离世，令她再起波澜
2020年对郑秀文来讲，真不是一个好年。在这一年，她不仅失去了陪伴自己十来年的爱犬，而且也是在接近去年底的时候她的父亲也因病去世了。即便此前郑秀文再坚强，心里再强大，面对爱犬和父亲的相继离世，也会感到极大的伤痛。看到郑秀文在自己的社交账户发文提及父亲离世的消息时，已经是她父亲去世一个月了。如此看来，郑秀文需要用一整个月的时间才平复自己的情绪，让内心的伤痛给抚平，这样的郑秀文即便再努力劝导自己要看开，要让天国的父亲不再担忧，可是她自己还是需要时间来抚平伤口的。
但愿郑秀文能平息悲伤，努力活得好
现在看到郑秀文努力在做平板支撑，这也许是她发泄内心情绪的一种方法，一个人若是在身体上累了，就没那么多精力去回忆内心的伤痛了。所以，郑秀文现在的境况也不见得多好，但也不会是最差的时候，不然她肯定也没心思去做什么健身运动了。只期待现在的郑秀文，能够更好地生活，千万不要再去想那些会令自己悲伤的事情。那些不好的过去，就让它过去了，未来的路还得好好走下去才是。
愿郑秀文能继续绽放以往的光彩，让自己再次迷人起来，努力生活得幸福、安然、自在！
【港台明星周润发与郑秀文为抗老都坚持只做一件事，究竟是什么？】
周润发和郑秀文为抗老都坚持做一件事情，那就是健身。正是因为健身让他们有一个健康的身体，正是因为健身让他们有一副让人羡慕的身材，也正是因为健身让他们成为了不老男神女神。
很多人为了抗衰老想过很多的办法，比如说抽脂，比如说买昂贵的护肤品，再比如说坚持十指不沾阳春水，但是其实所有的办法都不如一样，那就是健身。
当然了，在这里我们暂且不和那些本来就是一张娃娃脸的林志颖相比较，毕竟我们都是普通人。周润发曾经说过自己三十年来一直在坚持锻炼，发哥不愧为发哥，是一个非常有毅力的人，想要做的事情肯定要做到。
而郑秀文凭借健身不仅仅让自己看着像二十多岁的小姑娘，健身甚至也让她走出了抑郁症。我们都知道抑郁症如果没有重视起来甚至可能会把自己的性命丢了，而事实证明郑秀文真的是一个很坚强的人，她凭借自己强大的毅力最终战胜了所有人都为之色变得抑郁症。
?郑秀文是一个狠人，她对自己非常狠，她强度最大的时候甚至每天锻炼7个小时。其中两小时跑步，还有五个小时机械运动。而事实证明她的付出还是有收获的，现在她的面貌就是对她最大的肯定。
很多港星直到现在都让我们记忆深刻，因为他们都有自己的特点，并不是千篇一律的网红脸。而他们的精神更是让我们佩服，他们能够一直坚持的做一件事情，但是事实证明健身还是很有效果的，现在的他们体力面貌和年轻人根本就没有太大的区别。
【吃回虫，吞棉花，明星们为了减肥都做了什么？】
女明星们为了减肥，各种极端手段层出不穷，比如说给我印象最深的两位人物：一周瘦了20斤的大S和暴饮暴食后暴瘦的郑秀文，她们对待自己的方式简直令人嗔目结舌。
大S是出了名的减肥专家，甚至将丈夫汪小菲也征服了。不仅平时吃饭克制自己，甚至只有在怀孕的时候才能放纵自己，想吃麦当劳、肯德基也只能在怀孕期间吃。结果孩子生出来后，就开始减肥，并且连丈母娘都没有拦住。减肥期间对于吃也是非常克制的，那时候她吃早餐，也只吃半罐无糖的优酪乳和1/4的火龙果。午餐也只吃两片肉片和两碗烫青菜，连米饭也不吃。甚至没有晚餐。当然，还有每周的瑜伽课。就这样短短一周的时间瘦了20斤，简直不要太夸张！
郑秀文是大多数人眼中的港女最佳代言人，一直保持着清瘦精干的形象，即使中途有因为抑郁症暴饮暴食爆肥的历史，但凭借着超乎常人的毅力和坚持，郑秀文在短短的时间里又恢复到了以往苗条的状态。郑秀文自爆自己为了减肥曾每天运动7小时，7天只吃了两个苹果，曾经在一年的时间内只吃水煮菜。
女明星为了上镜好看减肥已经是在大众看来已经是家常便饭了，但是这些极端的减肥方法真的不太适合我们普通人，毕竟健康的身体才是生活的本源，咱们看看过过眼瘾也就可以了~
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