【真传一句话！17个脾胃病方妙用，每一个都有用方指南?】
本文根据费维光的《中医经方临床入门》整理统计该书肠胃病17方。其中胃痛4方，腹泻6方，腹痛7方，覆盖常见肠胃病，其中病案和心得都比较朴实，值得揣摩。
一、胃痛4方
1，人参汤又名理中汤（丸）
方药：党参，白术，干姜，甘草。
病症：胃寒。
此方为我热爱和用于临床的第一经方，以后成为我治胃寒的专用方。所谓寒性胃炎，即简称胃寒。
什么是胃寒？凡是不敢冷饮、冷食、以至于不敢吃水果或凉菜的人，皆属于胃寒。服此方可痊愈。症轻者三剂可愈。症重者，约30剂可愈，一般症状，6剂左右可愈。
2，半夏泻心汤
方药：半夏，党参，黄芩，黄连，干姜，甘草，大枣（切）。
病症：饭后心下有堵塞感，食物停留胃中，难以向下运行。
此方治热性胃炎，即胃热，敢于冷饮冷食，与人参汤相对。胃寒易治，最少三剂可愈。胃热难治，最少十剂才觉得有效。
3，生姜泻心汤
方药：生姜，甘草，党参，黄芩，半夏，黄连，枣（切）。
病症：食复症、饮食过量症。
余治教育厅长之儿媳，年30岁，久患伤寒不愈。余诊之，与小柴胡汤未服10剂而诸症痊愈。回其娘家，其母听其女儿病症已愈，极为高兴。与其做了患者喜欢的饭菜。由于患者长久食欲不好，病愈后食欲大增，食后前病复发，病症如前，胸胁苦满，饮食不下，恶心。余诊之，再与小柴胡汤则无效，后来费了许多工夫，方与其治愈。
4，柴胡桂枝汤加牡蛎小茴香
方药：柴胡，半夏，桂枝，白芍，黄芩，党参，甘草，大枣（切），生姜，牡蛎，小茴香。
病症：胃痛。
余治此病按症状，辨虚实，用药20剂方愈。用此方以治胃痛，无不效如桴鼓。按柴胡桂枝汤，本来就治胃痛，经加牡蛎、小茴香后，不论虚实寒热，用之无不百发百中，一般服10剂可愈。原方本是治感冒（伤寒）的第一阶段（太阳病）的症状未罢，而又有第二阶段（少阳病）的症状方剂。
二、腹泻6方
1，葛根黄芩黄连汤
方药：葛根，黄芩，黄连，甘草。
病症：热性腹泻。
所谓热性腹泻，多发生于外有表热，大便带有恶臭，多为急性腹泻，宜此方。
小儿腹泻，大便为绿色者，亦为热性腹泻，宜用调胃承气汤。所谓寒性腹泻，急性慢性都有，大便无味，所谓吐泻无热，即不发热多属于寒泻，大多出现于虚弱的中、老年人及小儿中。用人参汤及赤石脂禹余粮汤可治之。
2，黄芩汤
方药：黄芩，白芍，甘草，大枣（切）。
病症：赤白痢疾。
人们每遇赤白痢疾，不管其里急后重（自觉大便催促）如何，便认为是重病，必送医院，通过检査化验，然后再打针、吃药，颇能耗费资财。不知我们的祖先，早已给我们准备好如此小方，等待我们坐享其成，一般三剂可愈。
3，调胃承气汤
方药：大黄，甘草，芒硝。
病症：小儿腹泻绿便者（为热泻），成人或者老人有干稀、绿色便者，专治具有口臭之口腔溃疡与一般人的便秘。
一般口腔溃疡，并非中西医难治之病，但亦有方法用尽而不能根治者。此方服十剂得痊愈，笔者之业师已80多岁，患便秘，服此方三剂即变为正常。
日子多了以后仍患便秘，再服此方，又得效如前。以后往往如此，其丈夫梁老先生年近九旬亦患便秘。服此方无效，给与大承气汤亦无效。对小儿腹泻，绿色便，极效。
4、赤石脂禹余粮汤
方药：赤石脂，禹余粮。共为细末。
病症：滑性腹泻
煎服法：将药末加水400毫升，煎沸后再煎十分钟左右即可，去渣。如此再煎一次，温服时，可用筷将药液搅混，边搅边饮。因单服药液上清汁无效。可分二次或一次服下皆可。
所邻后院有一王姓老妇，腹泻多年，不能根治。一日求治，自言腹泻极为特别，几粒米饭，或吃一小片苹果，即可招来腹泻大祸，夜间亦不可免，至少要泻3~4次，与赤石脂禹余粮汤，后知服10剂根治，而未再发，老妇极赞中药之妙。
5，甘草泻心汤
方药：甘草，黄芩，黄连，干姜，半夏，党参，大冬（切）。
病症：心下痞硬、胃中不和性腹泻。
心下痞硬，胃中不和性腹泻又可称为非寒非热性腹泻，即便是一般寒性腹泻或热性腹泻，亦可用此方治之。”
6，四逆汤
方药：炮附子，干姜，甘草。
病症：上吐下泻。
古代称四肢冰冷为四肢厥逆，四逆汤即由此而得名。
此方所治症状为：四肢厥逆、上吐、下泻、身体疼痛等。
本校杨老师于1998年3月11日带她刚满10个月的耿姓白胖儿子求治。杨老师言，今日上午儿子吐了三次，大便了四次、全是水。诊之，脉微有低热，四肢温暖，只是上吐下泻。试投四逆汤一剂，令服两日，告诉她这是成人剂量。次日中午来电话言：今日未再吐泻，只是早晨体温达39度，现在为38.5度。笔者命其晚六点再来电话，六点电话言又降半度。并言药只服一半。第三日晨来电话告知，体温降为37度。余认为服完余药，定能痊愈。
此例单凭上吐下泻，而未见四逆，而四逆汤竟能治愈。
三、腹痛7方
1，小建中汤
方药：桂枝，白芍，甘草，大枣（切），生姜，饴糖。
病症：盗汗、自汗、小儿腹痛、小儿尿频、腹股痛。
中医把人睡出汗，叫做盗汗。平日无故（不是因活动、或饮食热物）而出汗者，叫做自汗，又叫表虚。平日无故而不出汗者，叫做不自汗，又叫表实。小儿的盗汗、自汗，应看成一种病症，大多是缺钙现象。此方又能治小儿经常性腹痛。笔者用此方治小儿夜啼多人和小儿缺钙自汗者多人。
笔者自己患腹痛服之亦有效。
2，小陷胸汤
方药：半夏，栝楼仁，黄连。
病症：胸痛。
笔者对此方治疗胸痛，早期多作使用，但已不记得此方的临床医案，但只记得咳嗽胸痛，咳嗽药中必配此方。今有一梁姓朋友之夫人，患胸痛，医院检查不出病来，求治于笔者。自言胸下可触及到如枣片大的硬块，按之则痛，不按不痛。如天气不好，有轻微疼痛，向周围放射。
笔者诊后，按结胸概念处方，与小陷胸汤，令服6剂。并说如果有效，可服至痊愈，后又服10剂，按已不痛，已不向四周放射，但硬块还在。
笔者告诉她如再能服20剂，此硬块当能化掉。
3，小半夏加茯苓汤本名小半夏汤
方药：半夏，茯苓，生姜。
病症：呕吐、妊娠呕吐
世交官扎营中街的杨学彦先生之次女，婚后，妊娠呕吐，甚为剧烈，求治于笔者。诊后，与小半夏加茯苓汤，服二、三剂后，呕吐大减，随服至痊愈。全家共叹经方之妙如此。此方不仅能治妊娠呕吐，就是治一般呕吐，亦有神效。后以此方治愈多人。
4，附子粳米汤
方药：半夏，炮附子，甘草，大枣（切），粳米。
病症：寒性腹痛。
腹痛一症，极为复杂。所谓寒性腹痛，即自觉腹中寒冷，而疼痛剧烈者。女子腹痛，大都与月经有关。如无关系，可用此方治之。
70年代用此方5剂治愈了魏姓青年女子剧烈腹痛。最近有友人之妻，65岁，患腹痛。自言此次腹痛，与往常不同，有胸腔和腹部好像不能相通之感，如饮一口水，即积聚在上部，胸胁胀满，令人难以忍受，亦无大小便的要求。予以附子粳米汤，服2剂而愈。
5，大建中汤
方药：蜀椒，干姜，党参，加饴糖或糖稀。
病症：腹中寒或寒痛。
凡遇急性腹症，如肠套迭、肠扭转，都急速送往医院，所以二、三十年均未遇到过此症。我校机械系，有一吕姓女青年教师，自诉：自觉睡后从肚脐进冷气，所以睡觉必须抱着枕头，方觉好些。亦不腹痛，亦不呕吐。笔者与真武汤以祛寒。可是服12剂后，竟毫无作用。
5月26日又来求治，言未见好转，笔者甚为惊奇。试投大建中汤，令服6剂，如见好转可服至痊愈。后来告知服16剂而得治。
6，厚朴生姜半夏甘草人参汤
方药：厚朴，半夏，党参，甘草，生姜。
病症：腹胀、气痛。
此方治腹部胀满有特效。
笔者用此方时，惟恐其失去治腹胀特性，不敢与他方合煎，亦不同服。此读日本各家医案可知，并非笔者的杜撰。另外，1987年5月2日由朱姓友人引一许姓女中学教师来就医。
患者说：近几日下腹部疼痛不止。曾去过济南市各大医院检查，皆査不出疼痛病原，无法手术。诊之，其他均无异常，惟独下腹部有气一块，笔者诊断为气痛，与厚朴生姜半夏甘草人参汤，并言如欲急愈，每日可服2剂。后来告知服3日后，已不再疼痛。3日内共服6剂痊愈。
7，旋复花代赭石汤
方药：旋复花（布包），代赭石，党参，半夏，甘草，大枣（切），生姜。
病症：噫气。又治胶粘性咳嗽。
此方治疗单纯噫气有神效。
所谓噫气，又称嗳气、打呃、打嗝、呃逆。此症为膈肌痉挛，急促吸气后，声门突然关闭，发出声音。另外，噫气亦有和胃癌有关者。噫气一症，若服旋复花代赭石汤六剂以上，尚未见好转，应去医院检査，如排除胃癌，仍服此方。
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【肥仔水可以经常喝吗】
不可以。
碳酸饮料的成分除了水之外，主要是糖和二氧化碳。青少年最常饮用的是可乐类饮料，常喝这类饮料对健康有一些潜在的危害。
一是影响消化系统。不管哪种口味的碳酸饮料，让你感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。
二是导致肥胖并损坏牙齿。饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。更重要的是，这种饮料很受青少年的喜爱，容易喝上瘾，这样，饮料中的糖分和酸xing物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质。
三是导致早发骨质疏松。可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。因此，常喝可乐类饮料，会减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。
扩展资料：
可乐的几个妙用：
缓解反胃
可口可乐对多种疾病都很有效。最常用的是缓解反胃。慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。
可乐还可以治疗打嗝，但是，老实说来，一杯水应该也可以解决这个问题，因为可乐的化学成分中没有能提供特殊“防打嗝”魔力的。
消灭虫子
它的原理是这样的。在一张浅碟里倒些可乐，然后把它放在花园中虫子经常出没的地方附近。鼻涕虫、蜗牛、还有一些其他的虫子会爬进去“享用”，然后就再也出不来了!在您的花园中这是多么完美的一线出击，并且这显然为您省下了买杀虫剂所需的巨额资金。之后，您可以将用过的可乐(除去虫子的)浇灌喜欢酸性土壤的植物。像杜鹃和栀子。
清洗衣物
衣物上的油渍是公认最难清洗的，然而去污剂可能又非常贵。这里给您提供一个省钱的解决办法：将一罐可乐连同普通的洗涤剂一起倒入洗衣机中，然后转一个周期就OK了。这种方法对清洗血渍也十分有效，同时还可以去除衣服上的异味。
锅底除黑
有时候锅底会出现一薄层黑色物质，很难清洗掉;这是由于过度烹煮或高酸性食品所引起的变色。为了消除顽固黑斑，恢复原锅新貌，只用向其中倒入一罐可乐(或者只要刚好覆盖着变黑的地方就行)然后放在小火的火炉上。大约一个小时之后，像平常一样把锅清洗干净就行了。
参考资料：碳酸饮料的五大危害--甘肃频道--人民网
【相声演员马季是怎么死的？大家还记得他吗？他的死因说明了什么？】
相声演员马季是怎么死的？心梗啊！大家还记得他吗？当然记得了，昨天还听了他的相声《宇宙牌香烟》，多有意思啊！他的死因说明了什么？说明了有心脏病史的老年人要注意身体，尤其不要便秘，因为据说马季老师是便秘诱发的心梗！
马季，1934年生于北京，原名马树槐。相声表演艺术家，师从相声表演大师侯宝林先生，是中国相声第七代传人。
马季1956年参加全国职工业余观摩演出，并因表演相声获得全国冠军。因此被侯宝林先生看中，调入中央广播说唱团成为专业相声演员，并成为侯宝林大师的弟子。之后创作处女作《打篮球》。1985年荣获全国十大笑星称号，1989年获得第一届中国金唱片奖，2006年获得第四届中国曲艺牡丹奖，终身成就奖！
2006年上午九点多钟，马季老师在家中发病。急救中心医护人员赶到现场并进行急救，随后送往医院抢救。大约十点左右宣布抢救无效……时年72岁！
他的病逝原因是突发心肌梗死，而且是在卫生间如厕的时候发病。其实对于这样的，就是在卫生间，马桶上发生的心梗，猝死等意外的病例，在医学上屡见不鲜。
尤其马季老师在1987年曾经得过急性心肌梗死，当时住院三个月后恢复健康，但留下了冠心病的病根。
对于患有高血压，冠心病，动脉硬化等心脑血管疾病的老年人，如厕，尤其是排便时候尤其注意。一个人在用力排便时，身体各个器官的肌肉都在用力……如果发生便秘，排便困难的情况，很容易发生心脏破裂猝死……
所以，马季老师的病逝原因，看着是心肌梗死，实质上是便秘诱发的病因……心肌梗死可在安静或睡眠状态时发生，也可在患者剧烈运动，精神紧张，饱餐，以及排便之后发病。因此，不能忽视对便秘这种病的治疗！
著名相声演员马季是突发心梗去世的；
凡是听过他相声的人都会记得他，还会深深的怀念他！
他的死因说明了人的保健很重要。
中国相声，除了马季、姜昆，其它我还没有发现更好的！
这件事不突出，也不奇怪。生，老，病，死。能说明什么？老提在嘴边，对其家人有伤害，对逝者不够尊重。心血管疾病是人类的大敌。
马季在卫生间死于突发心肌梗塞，这种心血管疾病是仅次于癌症疾病，死亡率非常高。他的死因说明了七十岁以上人群大便时不宜过分用力，这是诱发心脏病患者突然死亡的主要原因。
著名相声演员马季先生的悼词里说的是；因病医治无效于X年X月X日X时去逝。在以后的一些节目中，马季先生的儿子马东，马季先生的徒弟、著名相声演员、曲协主席姜昆都曾经提到过，马季先生是因为突发心肌梗塞去逝的。
马季先生在相声界的地位和艺术造诣是非常高的。有马季之后无大师之说。马季的书法水平也颇深，为德云社题写的匾额被德云社奉为至宝，高高的挂着德云社的门楣之上，马季夸奖郭德纲的视频，也是网络上转发率最高的所谓“主流相声”人士发表见解的视频。
马季先生后期的视频明显可以看出，他无论从身体和精神状态都不是太好，甚至有气短气促之感。这应该与他的肥胖身材有关，所谓十胖九虚。再有就是与他年轻时拼命工作，不注意保养有关。马先生的去逝虽然很可惜，但他已经72岁，已经过了传统的古稀之年。
怎么死的？反正不是谋杀！也不是仇杀！更不刑杀！咋还怎么死的呢？老百姓不知道的事太多了！你知道他怎么死的你可以公布与众！让真相大白与天下！问这样无聊的事有意思吗？
肥胖，不注意饮食习惯，大鱼大肉吃太多，排便困难。
一位知情的河南朋友告诉我，马季是被骗子坑死的。当年马季在河南买到一件价值不菲的收藏品，不是假货、是真品，正当马季要带着藏品离开河南时，警察突然从天而降，不但藏品被当场没收，而且被带回所里作笔录，还要追究本人倒卖文物的法律责任。然后，马季一口气儿没上来，人就这么没了----可惜一代相声名家死于一起诈骗团伙设计的“仙人跳”！
心梗
马老师的相声给观众带来欢乐，尊重一下点。死因说明不了什么，谁都会死。
【90后个性说说：.我得了一种病，叫没有你不行】
90后个性说说一：
1.我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。
2.你嘲笑我朋友很少只身一人，我可怜你朋友众多无一真心。
3.爱情，原来是含笑饮毒酒。
4.不要拿你的人生和别人作比较，因为你根本不知道他们人生的全部。
5.这辈子，总会有一个人是你的命。
6.如果把过去和从前折叠过来，是不是就可以重来。
7.我走遍你在的城市的每一个角落，不为遇见，只为感受你的曾经。
8.世界上最短的咒语，是一个人的名字。
9.很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
10.一个成功的人背后，总有一群狗在虎视眈眈。
11.我放开了，但还没放下。我恢复了，但还没痊愈。我想开了，但还有怀念。我忘记了，但还有回忆。
12.我最爱的人，教会了我不要轻易相信男人。
13.别太容易为别人掏心掏肺，弄到最后你只能够落下一个没心没肺。
14.愿得一人心，免得老相亲!
15.青春是生命的一道伤，而爱情就是划出伤口的那把刀。
16.人生的第一句谎言是从小学作文开始的，而真心话是从情书开始的。
17.回忆的美总在一个个瞬间，眼泪的苦总在一夜夜枕边。
18.笑到最后的，都是已经哭过的。
19.不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。
20.世界的确很大，但纵使走遍天涯，属于自己的，也许只有那么一个，错过了，就错过了一生。
21.总有一些句子，会滴墨成伤;总有一个人，会在记忆里站成永恒。
22.我得了一种病，叫没有你不行。
23.多希望自己可以更笨一些，至少看不出你对我好只是演戏。
24.别拿青春赌年华，别拿人渣当神话。
25.人，少点承诺，多点实际，别嘴上一套，背后一套。
26.有没有这么一个人，曾经占据了你全部的生活，现在却连声问候都会觉得尴尬。
27.人生就像蒲公英，看似自由却生不由己。
28.最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。
29.你现在的态度，决定你十年后是人物，还是废物。
30.曾经我也是一枚学霸，直到有一天想去学渣的世界看看，结果就找不到回去的路了。
31.若不是情到深处难自禁，又怎会柔肠百转冷无霜。
32.我走不进你的世界，却又不想退出。
33.每个人都会幸福，只不过你的幸福，有时候是在别人的眼中。
34.每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。
35.以前你追着我让我握紧你的手，现在你求我放开你的手。
36.只要你要，只要我有。
37.水凉了还可以喝，可是心凉了就连呼吸都痛。
38.我想在你的心房里猖狂的住一辈子。
39.我终于变成了你最向往的样子，可惜现在我看不上你。
40.在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。
90后个性说说二：
1.爱笑的男生不会差，逗你笑的男生更不会差。
2.老子每条说说都是说给你看的，全世界都有动静就你没反应。
3.陈奕迅教我唱会十年，却没有教我怎么走过十年。
4.有人告诉我这世上没有比爱情更复杂的东西了，我一本数学书摔在他脸上。
5.感谢太多莫名的关心，也慨叹为何从没有来自你的问候。
6.你可以不够强大，但是你不能没有梦想，如果你没有梦想，将来你就只能为别人的梦想打工。
7.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。
8.最无奈的莫过于现在，看不到前途，走不出迷途。
9.wifi+手机+电脑+冷饮+西瓜+空调+一个爱你的人=一个完美的夏天
10.不要太在意某些人说的因为他们有嘴，不一定有脑。
11.动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。
12.刮奖刮出一个谢字就足够了，爱情上也一样，没有必要把谢谢惠顾四个字刮得干干净净才肯放手。
13.爱情就像大姨妈，来一次痛一次。
14.我会想念你，在心里，在梦里，在所有你在或不在的时光里。
15.我不怕苦，不怕累，不怕失败，不怕鼻青脸肿，不怕遍体鳞伤，我只怕自己有梦却没从努力过。
16.后来，我再也找不到比校服更像青春的衣服。
17.最体贴你的是你的鞋子，不要嫌它脏，那是因为你走的路不干净。
18.我最讨厌别人问我为什么要放弃治疗，说的好像我还有救似的。
19.爱你的人会帮你挡酒，玩你的人只会劝你喝酒，爱你的人会摸你的脸，玩你的人只会摸你的胸。
20.世界上唯一会随着时间的流逝而越变越美好的东西，只有回忆。
21.找一个能毁了你口红的人，而不是一个毁了你睫毛膏的人!
22.我并不是最好的时光里遇见了你们，而是因为你们我才拥有最好的时光。
23.我想重新认识你，从你叫什么名字开始。
24.痛恨一个人四年比喜欢一个人四年更加厉害。喜欢只是一种惯性，痛恨却需要不断地鞭策自己才行。
有一种爱叫“我无所谓”，有一种被爱叫“算我倒霉”
1、露出半个屁股不代表你性感，只能说明你内裤买小了。
2、自从离开你，别人就问我：你老把眼球泡在眼泪里，消毒呐？
3、你说人命贱吧，可一进医院，就贵得不行。
4、可恨的其实并不是小三，而是经不住小三诱惑的小瘪三。
5、脑袋里装的东西越少，脑袋上的花样就越多。
6、我小时候得了恐高症，所以到现在我个子也长不高。
7、你有权保持沉默，但你所说的每一句话我都认为是在赞美我。
8、您好，我现在有事不在，在也不会和您联系。
9、阻止我迈向成功的因素有两个：一、我吃饱了会困，二、我睡醒了会饿。
10、问我体重？开玩笑，真正的胖子从来不上秤！
11、蚊子都是神，你要不买点蚊香烧烧，它就一直叮你。
12、要是你觉得神么都是浮云，那你可够没心没肺的。
13、据说淘宝店主最讨厌的成语是：举目无亲。
14、沙僧：苟全性命于乱世，不求闻达于猪猴。
15、新“不孝有三”，据说是学文、考研、没对象。
16、在北京生活，必须每天看天气预报，如果预报有暴雨，一定要备上泳衣。
17、连气体都有惰性的，为什么人就不能懒点呢。
18、胸部大的女生都有神经病，因为末梢神经坏死，把上边儿憋大了。
19、有一种爱叫“我无所谓”，有一种被爱叫“算我倒霉”。
20、针对你的药效，我们研制了这种病情。
21、来自网吧的温馨提示：由于本网吧速度过快，请系好安全带。
22、房价太高，我连你心房的首付都凑不齐。
23、为什么猫有九条命，而我们却总拿小白鼠做实验呢？
24、为什么蚊子吸血要被拍死，而卫生巾就没事呢？
25、莫愁前路无知己，哪个都能弄死你。
26、我一直怀疑闹钟会不会是趁我睡着的时候走得特别快。
27、小孩拿着一张假钱想买架玩具飞机。服务员说：你的钱是假的。小孩说：难道你的飞机是真的？
28、李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。动次大次切克闹，悠悠最炫民族风。
29、据说两男一女走在街上，三人都会觉得自己是电灯泡……
30、锄禾日当午，上学真辛苦。来到班级里，睡了一上午。
有一种幸福叫守候，有一种智慧叫低调
01.现在的我一切都好，假装的一切都好。
02.风停了，只剩尘埃无声无息的飘落。
03.你的笑容有了伤害的味道，我心疼得无以复加。
04.唯独在夜深人静的时候，我才能过的好一点。
05.不愿改变对爱的执着，静静地等待着那份天荒地老。
06.家长会和小三的性质都是一样的，旨在破坏家庭和谐。
07.关于爱情，我想那是一种习惯。
08.世界上最美妙的事情，当你所爱的人，牵起你的手。
09.犯不着吃回头草，往前面走一定会碰到新的。
10.记忆如果成了碎片，那是因为里面全部都摆满了心痛。
11.我逃得仓促，你离开的从容。
12.最后的最后，我们都对从前的我们缄口不提。
13.有一种幸福叫守候，有一种智慧叫低调。
14.某些时候，我也能懂得什么是变本加厉
15.谎言，不是用来欺骗对方，而是用来欺骗自己的。
16.搁浅的曾经，原形毕露
17.婚前试爱里说：爱一个人就先伤了他，因为内疚是维持爱情的最好方法。
18.不挂科，我所欲也；不学习，亦我所欲也。二者不可兼得，我嘞个去也
19.美丽的误会让我们，越爱越像陌生人。
20.那些一起做过的曾经，图留我一个人厮守。
21.口是心非的人在夜里总是翻来复去的。
22.谢谢你们的矫情娱乐了我。
23.我将一切回忆掩埋，只想拥有一个美好的未来
24.恋爱是艰苦的，不能期待它象美梦一样
25.或许因为太年轻，都还不懂什么事珍惜
26.我可以选择，爱或不爱你，而你却只能选择爱或更爱我。
27.没有解药，我无法抗拒你独特的讯号。
28.你若不惜，我亦不爱。
29.一个男人愿意给女人多少时间，就是他有多爱你。
30.不是每段感情都有始有终，不是每个男人对女人都情有独钟
31.失去过，所以懂得珍惜
32.你可以当我童言无忌，我却不能忍受你的满口胡言。
33.因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤
34.我的出生注定是悲伤酿成的。
35.不做浪漫的事不说煽情的花布装抚媚的表情，亦不去想你喜不喜欢这样的我。
36.我时常怀念，那些快乐得日子，然后泪流满面。
有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全
在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
在最悲伤的时候不能失去信念，在最幸福的时候不能忘记挫折。
不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
生活的美来源于你对生活的热爱，友情的纯真来源于你对朋友真诚的相待。
人们常常慨叹生活中缺少美，那是因为他们缺少一双发现美的眼睛。
希望和失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。
玫瑰说：不是所有的花都代表爱情；钻石说：不是所有的钻石都代表永恒。
人之所以痛苦，在于追求了错误的东西。
我只能目送着幸福的末班车远去---不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。
最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
要替别人着想，但为自己而活。
过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人未必能陪你走到散场。
我这命老和他们算的不一样，不知道是他们没算对，还是我活错了。
少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。
人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。
每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着。
无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。
面对困境，也不要悲观厌世。
人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。
不要在一颗树上吊死，否则，你将会死得狠惨。
爱情就像手里的沙子，攥的越紧，流的越快。
低头要有勇气，抬头要有底气。
你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。」
我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
人生就像一杯茶，苦…也只会是一阵子，不会苦一辈子。
傻与不傻，要看你会不会装傻。
风光的背后，不是沧桑，就是肮脏。
有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
【为什么西医看病叫治病，中医看病叫调理！只吃菜、少吃饭，病就多】
气血是个宝，养生要趁早
“血弱气尽，腠理开，邪气因入，与正气相搏，结于胁下。”
说到气血，大家可能会觉得很抽象，也很玄。如果我举个例子的话，大家一定就觉得它其实再熟悉不过了。
英国人见了面会问“Howareyou？”
我们中国人见了面也会相互寒暄：“最近气色不错啊！”
这个“气色”就相当于我这里讲的“气血”，就挂在我们的嘴边，所以说中医一点儿都不玄，它就在我们实实在在的生活当中。
气血对于我们人体来说是非常重要的。有句话叫“气血足，百病除”，一个人生病与否，与他的气血有很大的关系。
气血要是很充足的话，他的身体是不会有什么毛病的。如果气血亏虚了，或者失调了，疾病就找上门来了。有时候我们会觉得人体很复杂，什么五脏六腑、十二经脉等，其实你要是把它看简单的话，无非也就是气和血这两样东西，这是生命的根本，其他的都是在围绕着它们转的。
所以，你只要把这两样东西看管好了、伺候好了，你的身体就一定倍儿棒。
我们先来说气。气是什么呢？
很多人又觉得难以捉摸了。古代练功的人都讲究运气，叫“外练筋骨皮，内练一口气”，这个“气”似乎是一种若有若无，却又十分厉害的东西。
我们中医也讲，肝气、脾气、肾气、卫气等，这样看起来似乎又是一种很复杂的东西。其实，气这个东西简单得很，我们要吃饭、上班、学习、走路、唱歌、舞蹈……这些都需要有动力来支撑着身体才能完成。
这个动力是什么呢？
就是气。就好像汽车要走需要动力，轮船要航行也需要动力一样，说白了，气就是藏在人体里边的动力。
气对人体有多重要呢？
气少了，动力不足，人这台机器就没办法正常运转；如果气彻底没了的话，这台机器就得报废。古人说：“气聚则生，气散则亡。”
我们老百姓在说一个人死了的时候，也常常说“断气”了。人能活着，就是因为有这个气的存在，当这个气一散，生命也就走到尽头了。
所以，《黄帝内经》中说：“正气存内，邪不可干。”“邪之所凑，其气必虚。”
我们再来说血。这个讲起来要更容易一些，毕竟它是形象的，能看得见、摸得着的，活脱脱的东西。
血在身体里扮演一个什么样的角色呢？
“血为气之母”，血是气的母亲。大家都知道，母亲是很伟大的，没有母亲就不会有孩子，更不会有孩子的未来。
假如没有这个血，就不会产生气这个动力，身体还是一台报废的机器。
气和血它们两个是息息相关的。
同时，我们还会发现一个问题，就是很多女性在经期的时候，脸色会变得比较差，等经期过去了，面色又回过来了。有没有想过这是为什么？
经期走的是血呀，人体里的一部分血会在这个时候流失掉，人的气血就不太足了，面色就容易发暗，看起来没什么血色。等经期过去了，人的气血又开始慢慢恢复，然后脸色也会随着气血的恢复变得好看起来。
所以说，这个血它还有一个濡养的作用。它就像植物的营养液一样，能把这个东西养得娇嫩、滋润、漂亮。
既然气血对我们身体这么重要，我们要想身体健康、容貌美丽，就得养好这个气血。
怎么养呢？
“脾胃是后天之本，气血生化之源。”这一句话讲得很明白，就是一定要养好脾胃。脾胃好了，就能产生充足的气血，就不会出现气血不足、气血亏虚这些问题了。
但是现在普遍有一个现象，很多年轻人却不把自己的脾胃当回事儿，随便折腾。你看现在的小伙子，喝酒都很冲，常常是一大杯白酒一口就灌进去了，还有些人说这是“感情深，一口闷”。我看是“昏了头，伤肝肾”。
现在有多少人因为喝酒喝出了酒精肝、喝出了胃穿孔？
人啊，不能这么折腾自己。男孩子拼酒，女孩子干吗呢？
拼瘦，拼减肥，看谁减得快，看谁减得多。为了减肥，几乎所有的年轻女孩都在节食，主食不敢吃，肉也不敢吃，天天就靠萝卜青菜、水果酸奶过日子，结果十个节食的女孩就十个有胃病，估计每一个做父母的看着都会心疼。
为什么米饭、馒头、面条叫“主食”？
说明这些东西对人是最有用的，吃饭的时候必须以它们为主，人才活得健康。《黄帝内经》里也教我们要以“五谷为养，五菜为充”，现在我们却把这个主次颠倒了，多吃菜、少吃饭，所以这个病也就多了。
记得20世纪七八十年代的那些年轻姑娘，生活条件没有现在好，但似乎个个都是红光满面，身板儿也结实。为什么？
那个时候，吃的没现在这么丰富，她们能吃的就是家里的饭（菜很少），而实践证明，恰恰就是这个饭最养人。现在虽然吃的丰富了，但是人们却把主食丢掉了，因而健康也就丢掉了，林黛玉、病西施也越来越多了。
所以说，要养好脾胃，养好气血，让气血充足，就一定要多吃饭、少喝酒。还有一句话叫“久视伤血”，这一点也要引起大家的高度注意。
现在是一个科技高度发达的网络时代，给社会、给人类带来的益处自不必说，相信大家都深有体会。但是带来益处的同时，它却让我们的眼睛越来越忙、越来越累。上班用电脑，下班玩手机，电子产品越来越多，产品功能越来越丰富，人的眼睛就随着这些机器一刻不停地转来转去，很多人的眼睛出了问题。
我告诉大家，其实它伤的不仅仅是你的眼睛，对你身体气血的耗伤也是很厉害的。要想气血足，这一点也要学会适度地控制。当然，养气血的意思，除了要让气血充足，还得保持气血的畅通。气血要是不通畅的话，堵在身体里也会出问题。
这个道理就像我们要让家里的暖气暖和，不仅要保证有大量的燃料，还要保证暖气管没有任何堵塞。任何一方面出了问题，供暖都会受到影响。
怎么样来保证气血的畅通呢？
经络是气血流通的管道，保证经络的畅通，就可以保证气血的畅通。疏通经络最有效也最实在的方法就是运动。“动则生阳”，人运动一会儿之后会感觉浑身发热，这就是把你身体里的阳气激发起来了、点燃了。
阳气足了，就可以驱寒散邪，化解瘀滞，你看不管什么东西到了火里边都是要给化掉的。所以，你一定不要懒，现在动一动，将来你就可以少受很多罪。
人们常说，坏人总是欺负胆小的，其实，疾病也一样。它总是喜欢往身体弱、气血虚的人旁边凑。知道了这个，我们就知道为什么西医看病叫治病，中医看病叫调理。只要把气血调理好了，让全身的气血平衡了，疾病自然就好了。
有一句话叫十胖九病相关文章：