【不打扰是我的温柔程一?】
程一电台，不打扰，是我的温柔稿件是什么？
【荔枝电台2015-04-25】不打扰，是我的温柔
有一天凌晨跟没睡的几个好友在群里聊天，不知怎么的就聊到了前任的话题。
群里平时一直话很多属于活跃气氛的男生突然不说话了，等我们快聊完这个话题的时候，他来了一句：“我昨天晚上还梦到她了，她穿的还是我送给她的蓝色裙子，她对我说她想要再抱抱我，然后我就醒了，没想到这么久了我还是会做这样的梦。”
“那你们分手多久了？”“三年。”
后来有一天机缘巧合我跟他一起去北京，他对我说，为了那个女生他去了二十个城市，收集各个地方的明信片，就是因为她曾经对他说过一句她将来想去那些地方，想收集明信片。然而这件事情，他至今没有让那个女生知道。
今天在微博上看到一个故事，男生分手以后一直悄悄关注著女生的微博，直到有一天那个女生转了一条求中奖的微博。男生就偷偷联系卖家，用原价把那个东西买下来，然后让卖家以中奖的形式@她。同样的，这件事他永远不会让她知道。
记得我之前写《回忆里的人是不能去见的，去见了，回忆就没了。人都是会变的，爱情也好，友情也罢》的时候，也曾为了要不要去联系那个人而纠结了许久。然而跌跌撞撞之后我发现了有关这个世界的一个真理，那就是：也许很多事情是可以挽回的，比如金钱，比如昨天落下的单词；但是不能挽回的事情更多，比如时光，比如你们双方彼此之间的感觉。
巧的是我跟她都喜欢五月天，都最喜欢那首温柔，都最喜欢那句：“没有关系，你的世界就让你拥有，不打扰是我的温柔。”她还跟我说，如果有一天我们分开了，就一定要听这首歌，然后约好不打扰对方。当时半开玩笑的两个二逼少年，一定没想到有一天这句话变成了现实。
那时总是说分手后祝对方幸福是最蠢的事情的***青年，一定没想到当事情发生在自己身上的时候，自己也不聪明。千万句想要对她说的话，不过最后变成一句：“不打扰，是我的温柔。”
你知道，不是每个故事都有结局，或者说故事的结局根本不像你想象的那样。大多数时候原本看起来天造地设的两个人，突然间就宣布了分手，最后连句再见也没有。再或者明明互相喜欢，可却又猜不透对方的一举一动，最后还是没能在一起，直至错过彼此变成陌生人。你在草稿箱里存满了要对他说的话，可是到头来却一句话也没告诉他。有的时候你也想问，怎么就变成现在这个样子了呢。
说走就走的旅行可能还在，说爱就爱的冲动却再也没了。什么时候起开始变得害怕付出，害怕受伤，害怕先动心的先伤心，先认真的先认命，先说我爱你的先不被爱。在你不知道的情况下，有人已经在心里爱过你不止十次了。
那天在北京，他跟我说他到现在还是会下意识地拨她的电话号码，天知道为什么自己就是忘不了这11个数字。可是他最后还是忍住了，他不想去打扰她，不想因为自己打扰她的生活，也拒绝从任何人的口中，听到任何有关于她的消息。那一年的你假装经过她身旁，只是为了偷偷看她一眼还害怕著被她发现；那一年的你跟她聊天总是聊到半夜，听到她难受你就哄她开心，看到她开心你就跟着开心，直到有一天她对你说她喜欢上另一个男生的时候，你愣了愣，说那很好啊，喜欢就去在一起吧。那一年的你为了他的生日愣是几天几夜没睡好，在寒风中瑟瑟发抖只为了送他礼物，等到他出现在你跟前的时候却又什么都说不出口了；那一年的你跟他最后还是分手了，你明明舍不得你明明很难受，可是你知道再这么下去已经没有结果了，只好装作洒脱装作决绝。
我突然觉得那些看起来决绝果断的人，其实在把对方放入黑名单的时候，一定也是哭过难受过才能下定决心的吧；那些分手后还会默默地关注......
程一电台不打扰是我的温柔台词
随便写的吧
或者爱你也不必说出来
不打扰,是我最后的温柔.程一电台歌词
五月天---温柔
（不打扰是我的温柔）
萧敬腾----疼爱
（放开手是我最后的温柔）
不打扰是我最后的温柔
好让人心痛的一句话！
程一电台你是我的初心也是我的始终台词？
你是我的初心
就是始终的一辈子
应该幸福到老
程一电台所谓的感动不过是自欺欺人罢了歌词
所谓感动，不过是自欺欺人而已
为了接近一个喜欢的人，你们都做过什么事情呢？
我应该不曾疯狂，只不过是拼命的减肥健身；戳的满手是血的小手工；他喝醉后紧张的送去的解酒药；找尽各种借口的问候；为了一道他不会的题目，咨询了一门与自己毫不相关的课程；看遍了他各种社交网络上发布的每一个字，仿佛这样，就参与了他的生活一样。我知道你们中的很多都会比我疯狂的很多很多吧。
我有时候也在想，我为了他做了很多很多，为什么他还不感动呢？我还能这样坚持很久很久吧，那些和他说上几句话就会砰砰砰的心跳，还能维持很久很久吧！毕竟人心都是肉长的，总有一天，他会被我感动的吧！我总是这样想着，是事实偏偏总是与我们预想的相反。我穷追不舍了四年，从一个城市，追到另一个城市，他不咸不淡了四年。
其实我只是一直不想承认，他在最开始的时候就判了我死刑。被拒绝了的我固执的认为，感动，是可以扭转乾坤的。不过，我现在要是说我错了，所谓感动，不过是善意的谎言。你一定会反驳我被感动那样的例子很多啊，你的哪一个朋友经不住谁谁谁的软磨硬泡便从了；还有谁用不离不弃的精神感动天感动地，每天清晨风雨无阻的早餐；每每生病的安慰陪伴；几百张穿越千里的火车票啊等等等等...
其实真正撑起这份接受的，是你苦心惦念的那个他，一开始就对你产生的一丝好感，在与你的接触中感受得到你们还算合得来。你的某一点令他喜欢的小特质，你对他的好，他感到舒适，而他也愿意回馈你一些好。或者是你的长相、性格、家庭条件什么的，他勉强可以接受等等。是这些可能性，让他敞开大门，放你进来。
所谓感动吧，只不过是美好的外衣而已！说的直白一点，如果你没有哪一点能让他看得上，大概做什么都是徒劳。谁本都不是愿意委屈自己的不是吗？比如我，四年的时间，石头，都该磨穿了吧！一千五百天，我没有得到他一丁点的温柔，日日夜夜的等待，我仿佛觉得，我好伟大呀！我多么专情！我多么的爱他！期待中、幻想中的感动，与其说是感动了自己，不如说是麻木了自己。
爱情终究还是两个人的事情。我该感谢哪个他对我一如既往的冷漠，让我冷静。他对我的不心疼，才让我学会心疼自己。别再去折磨他了吧，也放过自己，给后面那个会爱上我们的人一个机会。爱需要回应，爱需要互动，爱是彼此吸引，这样的爱，才能开出花来。
等待或许是爱情里最薄情的部分，坚持...值不值得？放弃又舍不得！我不再想要让自己在无休无止的等待中枯萎了。我现在所认为最大的勇敢，不是对你锲而不舍也孤独无比的追求，而是干净利落的和你告别。
我跑到你家楼下和你说：我不想再追你了，你自由了。你楞了一下看着我，忽然就笑了，说：是你自由了，谢谢你。
然后我觉得我本该是泪流满面，告别我四年无果的单恋，结果我也噗的笑了。
还有，那个下午的微风，特别温柔。好吧，你说是我想象的情节，我想象著用这样一个美丽的场景，与你和解，不过毕竟尝试过用各种方式，爱了你四年的我。
大概是在告别的时候，什么也说不出口，我只是删了旧消息，撕了旧日历，默默地消失在你的生活里。
还好，我等的也不算太久，现在，我自由了。你呢？
配乐：可惜没如果-林俊杰
dj程一爱过的人不说后悔台词
《爱过的人不说后悔》
《东邪西毒》有一句经典台词：“当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。”在没有你的未来想起你，我希望都是美好的回忆。没有我对你的猜疑、试探、一而再再而三的冷战，没有你对我的犹豫、拒绝、一而再再而三的伤害。
每个天真的女孩都对传说中的大学恋情抱有无比纯情的幻想，像所有狗血偶像剧和言情小说里的情节一样：他是个白衣如雪的少年，骑着单车载着你穿过绿树成荫的校园，你们手牵手一起去上课、一起泡图书馆，……真可惜，生活远远比狗血偶像剧重口味的多。
他符合年幼无知的我对理想情人的一切幻想：瘦瘦高高的、笑起来比冬日的阳光还温暖、他跳起拉丁的样子无比绅士风度…他的一切一切都合我的胃口，我很傻很天真的以为我等到了那个我等了20年的人。
我们是有过美好回忆的。我记得那个下雨天，我被困在别的寝室，你穿着红色的格衬衫、大裤衩，趿拉着人字拖来接我；我记得中秋节的下午，你跑到我的宿舍楼下等我给你的月饼，我当时正在看王小波给李银河的情书《爱你就像爱生命》，题目多么契合我当时的心情；我记得纳新晚会，我拉着同学陪我看你演出，假装不经意碰到上好妆等待的你，却又不好意思上去说话，你走过来做到我身边，我们有一搭没一搭的聊天，你出场时，我很激动的用像素不高的手机给你录看不清脸的视频……有时候我其实很怀念那时那么爱你的我。
你很体贴、很温柔、很好脾气，你顺着我，让着我，你每天找我聊天，你对我说晚安，你在微信上给我唱不成调的歌逗我笑，尘土飞扬时你用手捂住我的嘴巴…可是，我清楚地知道你不爱我。我记得你曾经在人人上对你的前女友说：“已经深深陷进去，无法自拔，思念的心。”“某某，我爱你爱到无可救药。”她说：“坏脾气的老婆找个好脾气的老公。”你说:“我努力好脾气。”她说：“那些惴惴不安的未来……”你说：“由我接着。”别人问你有妹子么？你说：“能结婚的算么？”
你永远不知道当我看到你们俩的这些回复时的心情。她是你想要给她未来的。据说有的人刻骨铭心的爱过一次之后再也不会那么爱了，我不知道你是不是那种人。这个时候就会觉得很绝望，觉得你永远不会像爱她那样爱我。
你永远不知道我心里的挣扎和痛苦。我不知道我们的关系会维持到哪一秒，我要时刻做好准备你在下一刻牵着别人的手。我总是害怕，害怕你会回到她的身边，我总是时刻准备着离开。
一段感情里夹杂着隐瞒、欺骗、怀疑、占有欲、征服欲，已经不再是当初纯粹的样子。有时不太清楚自己到底在留恋什么，甚至不太清楚还爱不爱，觉得只是舍不得，舍不得自己当初付出的那些感情。
那天，我很想跟你说：“如果第一个人可以是最后一个人该多好。”可是我什么都没说，因为我知道不可能。
我很想跟你说：“多希望我们的关系能够长久、稳定，而不是有今天没明天。”可是我什么都没说，因为我不想让你觉得我给你压力。
那个问题到嘴边我却一直没有开口问你：“从头到尾，你到底有没有爱过我？”可是我什么都没说，我知道你会骗我，可是我不想再用你的谎言自我安慰。
快乐的时间那么短暂，我看着它一点点的流逝，可是我一点办法都没有。我知道有些事有些人是我无论如何都留不住的，不管我多么不甘心，多么舍不得。我开始明白，有些事，你可能一辈子都忘不掉，但一定要放下。
爱到最后，唯一的纪念就是你衬衣上的第三颗钮扣，据说，那是离你心最近的位置。
音乐：真实-张惠妹
如果帮到你，记得采纳哦。...
dj程一你的前任现在还好吗台词
《你的前任现在还好吗？》
程一：很开心你能听到我的声音，今天我们要和大家一起分享的话题就是：关于前任。关于前任你有什么想要说的吗？你现在是否
还能够想起ta的名字。其实我觉得很多人都会想起ta的名字，都会他的名字吧。就是再次想起的时候，你的心中是否还会有一阵阵的疼痛的感觉，还是再次想起
的时候你已经释怀了呢？也许你们曾经说过要养一只黏人的猫和一只温柔的狗，却从未想过有一天，ta曾给过你的温柔就这样成了你再也苍不起的烈酒。为此，你
听懂了所有的情歌，心里却再也装不下一个家。那个昔日最亲爱的人，你还会想ta吗？如果有机会，你想对ta说什么？
王冠宇：我爱你，只是不
再喜欢你了。高二的时候我们在一起，三年的时间里从彼此的身上也学到了很多。接受了别人不能容忍的矛盾，可现实就是这样，总会把两个人安排在不合适的时间
里。我会想起我们的过去，却不会再去想到我们的未来。她叫WYS。如果你是她的现任，请你好好照顾她。你拥有的好姑娘，可是我的青春啊。
大
卫·杨y：不管怎么样，还是要谢谢你给过我的一段美好的时光。谢谢你让我明白原来所有的情话情歌，并不是夸大其词，是真的情之所至。我很希望你能回来，但
你不会再回来了，我也在追逐你的路途中停了。还爱你，只是明白了人这一生总有得不到的东西。离开你的两年，希望下一个的两年，你我都有好姻缘。
我怕黑而你是光：曾陪我走过人生最艰难的时刻，为我遮风挡雨的是你、为我不顾一切的是你、后来被我弄丢的也是你。四年了，或许你已经忘了，我却记忆深刻。关于幸运这件事对于我来说是遇见你，对于你来说是离开我。林奇，祝你百岁安生不离笑，愿君安好。
沈
沈1307：初高中岁月，虽然异地，但情是浓的。好不容易来到你邻近的城市上大学，我却对你就像一张反射镜，当初冷淡的你变成现在冷漠的我。虽然我能释怀
掉以往的爱恨情长，但是想一想现在也练成了波澜不惊。谢谢你当初的不懂事，让我变成更坚强的我。我想爱的宁静，散的云淡风轻，至少怀恋起来是惬意的。
羊羊羊爱吃羊：季先生，你好，我想我再也找不到一个像你一样的人了。我们之间种种，全都怪我。也找过你，可是你没有再理会我。两年了，你身边也应该早就有了对你好的人。在你心里我可以无限坏，但你一定要无限好。只是真遗憾，今生没能给你一个家。
程一；可能生活当中我们都有很多遗憾的事情，但是遗憾也只能是遗憾了。希望我们每一个人都可以珍惜好现在所拥有的。
琪
琳君：曾经有一个人许诺说，在我身边时一定会抱着我睡觉，不在我身边一定会打电话直到我睡着。可是那然后呢，我居然装了满心愧疚，去赴了一场那千里之外的
白雪。所谓不如不见大抵就是我看见杭城的雪落一地，却又在一夜之间化为乌有的感觉吧。错过，大抵就是这个世界上最残忍的事情了。
早啊阿喵：谢谢你在最合适的几年里和我谈了一场恋爱。四年，除去不能在一起的可惜，我都心存感激。现在分开了，干净利落，我依旧打算养猫养狗，多出去走一走好好浪荡，幸福生活。你的光明未来我已经不适合于此，一切珍重吧。
太
阳花9464：你离开了三年多，我始终迈不出脚步去谈恋爱。你走后我便再也没有十七岁那时的勇敢和飞蛾扑火。如果再重来一次，我仍然会选择在十七岁与你相
爱，那是我过得最温暖、最有安全感、最勇敢的两年。可能这辈子仅有一次，即使最后的最后遍体鳞伤，我都想说谢谢，谢谢你让我拥有美好的回忆，从不后悔。
最
美不是下雨天是我：千金不换是爱你，如履薄冰也是爱你。事到如今我仍然没有弄明白，怎样去好好爱一个人。记得很久前看来的一段话，大概说的是我和你的日子
本来就是像是偷来的，所以每过一天都是赚......
我再也不能告诉你--程一[歌词]
分手那夜,我说,我从来没有爱过你。从今天起，你不用再联系我了。你的声音透出的尴尬和忧伤，在等待我挂断的瞬间，你依然温柔地说，照顾好自己。可是，你知道吗？那一夜，我握着手机，坐在大学宿舍外的走廊里，看着窗外茫茫的黑夜，独自到天明。我就那么看着，看着，脑子里都是你。空气里凝结著怅然若失的气氛，直到浓烈到我无法呼吸，热泪滚落，却，再也不能告诉你。
我再也不能告诉你，即使过去了那么久，我依然清晰地记得，你那天喝醉了，羞涩地对我说，我爱你，你是我想娶的人；我再也不能告诉你，那天我唱给你的那首《知道不知道》是我想要说给你听的话；我再也不能告诉你，你嗔怪的叫我早睡，等我挂线，我固执地不肯挂，听到你不顾自己的疲惫，依旧喃喃地在我耳边说著话，让我觉得好像世界就剩下你我二人，甜蜜，不舍。
可是，我得留在这座城市，又不忍心你放弃大好的前程来找我。爱，不能那么自私，不是吗？爱，不分时间和地点，但是若是遇上错误的时间和地点，往往只能是错爱。所以，我不能告诉你，我的绝情，其实，是想让你不再爱我。因为，唯有不爱，才会遗忘。唯有遗忘，放手才不会那么痛，那么难。
其实，在你说爱我的那一刻，我的心里说的是：“我爱你”，但是，我再也不能告诉你。
程一电台给不了的幸福词
给不了的幸福
我在感情上可能不算个好人，或许还是大多数人眼里看不起的那种男人。
我今年已经34岁了，可却无所依，没有属于我的幸福生活。即使我拥有过一些美好，美满的家庭，可爱的孩子，看似浪漫的感情。和大多数人一样，我曾有过这个年龄的大多数男人拥有的东西，可现在的我什么也没有了。
我和我的老婆相识在2000年的那个冬天，我们是同事，当时的我年轻气旺，对她有好感，但谈不上有深刻的感情。我们结婚是因为有了孩子，说到底还是迫于父母和年龄的压力。有两个女儿，一个10岁，一个3岁。
我们之间虽然没有多么的轰轰烈烈，但总算也是平静，外人看来都是羡慕说平平淡淡才是真。可是慢慢的我觉得累，也觉得生活无趣。就在这时，我遇到了现在的女友，她小我12岁，真不知是老天的怜悯还是错爱。
去年的3月7号，我们偶然的认识了，我对她是一见钟情，她对我是日久生情。我们从相识到相恋，再到相爱在一起，共用了33天。时间很短，可我们是真的爱了。
也许是因为我之前没有真正爱过一个人吧，她把她所有的第一次都给了我，才知道我在感情里那么的痴迷，无法自拔，但我觉得幸福，是未曾有过的幸福。我们虽然相爱只有一年多，却拥有了无数的美好回忆，说起她，我总是满心的欢喜，她是那么的温柔，那么的善解人意。和她在一起我变得幼稚，我们做过很多我们自己都认为很幼稚的事，在树底下埋下爱情宣言，约定什么时候再去看。
虽然她小我很多，但是我们在相处上，几乎没有任何问题。她思想很成熟，对自己的未来有着理性的判断，但在细节感情上却很感性，这正好符合我心里的那个人的标准。
我从她身上几乎找不到缺点，我越来越爱她了，可现实的残忍与无奈，让我们不得不低头，近一两年家里老催她相亲，可是有我的存在她怎么能接受另一段感情。
我知道她很爱我，像我爱她一样，从今年7月起，我明显感觉到她在压抑对我的感情，她很痛苦，但她也很理智，她知道我们是不会有结果的，所以不想越陷越深，于是我经常借酒消愁。就在8月14号，我们忍痛说要分手。
我们制定了一个分手计划，计划到2015年3月7号两周年的时候彻底分开。这个计划深深的刺痛着我们，我们每天都在倒计时。
当晚我喝了平生最多的一次白酒，我醉了，我吐了，我哭了，她也哭了，狠狠的哭了。我们是那样深爱着彼此，却又那么的无能为力，而老天似乎开始惩罚我，戏剧性的一幕发生了，我怎么也没有想到会有这样的一刻，我以为我们至少可以风平浪静的过这半年，风平浪静的分手，但不尽如人意的事还是发生了。
那晚她开着我的车送我回家，她和她在闹区中竟四目相对。上天安排的吗?她很伤心，而亲爱的她更心碎。喝醉的我没有解释，我也不想再解释了。
她要和我离婚，我同意了，可两天之后，稍作冷静，她又办了离职的手续，就这样我们决定分开远行，好好冷静，之后再做决定。
可此刻，亲爱的秀是那么的伤心，那么的无助。我恨自己让她这么难受，我不但没有给她应有的承诺和幸福，还让她成了最大的受伤者。
我恨，我恨我们没有早早的就相遇，她是我生命中最大的意义，她出现之前我不懂什么是爱，也不懂什么是有意义的生活，整天过著平淡无奇的日子。
亲爱的说要去海南，我提出了同去的要求，开始她不同意，之后她告诉我说，她想借此机会狠心离开我。后来我还是说服了她，我说就当是我们最后的分手旅行吧。她同意了。
明天，我们就到海口了，我们要对着大海，整理我们所有的情感，该挥洒的挥洒，该铭记的铭记。但我说好的，即便不能在一起，也要做一辈子的知己，一种特殊的红颜知己。太爱了，所以宁愿这样，我们都不想离开彼此的生活，有些东西真的没有办法割舍，至少也要一辈子了解著对方的生活。
亲爱的，我还能叫你亲爱的吗？......
【“湖南卫视一姐”是谁啊？】
谢娜，这位女同志就不用多谈了，作为最火的湖南卫视《快乐大本营》的一姐，人气也是相当不错的，但是对比而言，还是要排在第二！
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杨颖，在《跑男中》，babay算的上这个节目的一姐，作为大型综艺节目，一姐代表的什么我想大家也知道，但是奈何，还是比不过谢娜和她~
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沈梦辰，曾经给谢娜带过班，也曾经主持过音乐节目，在湖南卫视中也经常见她，但确实要拍好的话还是差一点！
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吴昕，经常出现在湖南卫视中，有一定的主持经验！她的性格决定她其实并不适合在《快本》中持续发展！
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谢依霖，荧幕前真实不做作，私下里看她的微博，每一篇都引人发笑，有没有觉得她才是真正的综艺节目主持人一姐！
【《乘风破浪的姐姐》一夜播放量破2.5亿，它到底有什么魔力让我熬夜追？】
最近这些天讨论度最高的节目莫过于《乘风破浪的姐姐》了吧。
没播出的时候它就常常挂在热搜上，谁都没想到就在热搜停了的这几天，芒果台竟然悄无声息的上线了这节目，并且直接放出四小时时长的内容，让观众一口气看了个爽。
我昨晚熬夜看了一下这部综艺，确实非常棒！
有看点，有议点，最让人着迷的是姐姐们的真实爽朗和霸气，那真叫一个飒！
一开播豆瓣8.5高分，连带着芒果超媒的股票的一路往上飙。姐姐们用实力证明了，哪怕连热搜都没有的日子，她们的热度也是螺旋爆炸。
甚至很多人说，要不是微博热搜因为某些原因停摆了，那么今天的热搜一定是这样的：
这些姐姐本来就是演艺圈的资深艺人，金句、名场面不断，甚至就连舞台表演也没有提前彩排，直接「全开麦Live」……（全开麦是只有纯音乐伴奏，没有任何垫音、伴唱和美音，艺人现场原声演唱）
这部综艺被很多人称为中国综艺史上绝无仅有的好看节目。
参加这档节目的30个姐姐分别有（名字按字母顺序排列）：
阿朵、白冰、陈松伶、丁当、海陆。
黄龄、黄圣依、金晨、金莎、蓝盈莹。
李斯丹妮、刘芸、孟佳、宁静、沈梦辰。
万茜、王霏霏、王丽坤、王智、吴昕。
许飞、伊能静、郁可唯、袁咏琳、张含韵。
张萌、张雨绮、郑希怡、钟丽缇、朱婧汐。
在一档国综里，能集合这么多曾经红过或者现在依旧很红的姐姐，这大场面真的是前所未有。
30位姐姐，每个人都有不一样的色彩，个个状态都不错。
常说三个女人一台戏，这里可是有三十个，还都很厉害，说白了完全就是一场大混战啊！
怪不得宁静发出感叹，这么多娘们在一起可怎么办。
绝了哈哈哈哈哈，这种混乱，正是这节目的最大看点啊！
说到底难道观众们在一开始真的是想看她们成团出道吗？
一个个都是风光无限，屡获佳绩的女王，出道应该不用了，只是想看她们凑在一起会发生什么化学反应，看她们到底是怎样pk，怎样“勾心斗角”，乘着血雨腥风来兴风作浪的啊。
气场最强的宁静，不能不提了吧。人生路至此，不露半分怯意，往那一坐就是老娘最拽，老娘是来选后宫的。48岁的年纪，保养的真的不错。
路人缘最好的万茜，身上带着和别人不一样的气质，也是整场焦点，黄圣依说好喜欢她，金沙热情的跑过去和她拥抱，大姐头宁静评价她长的与众不同，她成了整个节目的香饽饽。
张含韵几天练成马甲线，看来节目的强度也是非一般的大。且说舞台时光16年，资深的表演实力和不懈的努力就是她的底气。
张雨绮嘴上说着没自信，却从不隐藏C位的野心，口红可以武装自己，也可以惊艳时光！她一反常规的操作真实让人笑到捧腹，选了一首曲风完全迥异的歌，实力搞笑担当。
又飒又美的郑希怡，光是出场点头杀这张动图就太有杀伤力了，港姐风十足！
大家都是响当当的女明星，年龄三十加，在娱乐圈都已经混出了名堂。往那一坐，都是节目组不敢轻易招惹的人。
就连明学创始人黄晓明，在这都自动变成了卑微的送茶小弟，端水大师。
像前段时间很火的《青春有你》，那二十几岁的年轻学员们就很乖很听话，导师节目组指哪打哪，碰上意外还要受委屈。
但这种状况啊姐姐们这里是绝对不会出现的，凭咱这资历那也太被动了。
她们不仅会指导摄像镜头和机位，还会直接回怼。宁静被要求做自我介绍，她一脸傲娇的反问，还要做自我介绍，这几十年不是白干了吗？
等待时间久了坐的不舒服就会聚众抱怨求按摩。
让节目组尽量配合自己，希望不要把自己搞得很累。
表演的时候，会要求先试一下人声和音乐的比例。?
弹钢琴的时候，耳返耳麦有问题及时提出，立刻要求工作人员修改。
导师团在他们面前也是好言好语，要求都是商量着来。该导演组可以称得上是史上最卑微导演组了。
场面从头到尾都非常难以掌控，姐姐们和节目组谁也不知道会发生什么事情。
有人糊糊涂涂站到后台了还不知道节目到底是干嘛的。
也有人目标明确一开口就是我绝对要站到c位。
事实证明姐姐们确实没让人失望，光是前两期的各种大大小小看点就够聊个三天三夜，但最让人佩服的事她们一往无前的精神和2米8爆棚的气场.
能去参加的都不是等闲之辈，光是看他们的才艺就被折服，信手拈来的钢琴，7天速成的吉他，临时学的现代舞....每个人都有拿得出手的必备才能。
最最关键的是姐姐们的身材管理，真是教科书式的展示，不管30、40、50，一个个比例线条都犹如20+，精神状态也是完胜。
你看这一个个，哪里像30-50岁的，完全就是20多小女孩的状态！
怪不得有人说，看到姐姐们的样子，自己似乎都不那么害怕衰老了。
《乘风破浪的姐姐》之所以能让观众忘记撕逼、编梗、吃瓜，开始走心，就是因为姐姐们打破了社会对她们的定义，让观众尤其是女性观众不再畏惧年龄，不再焦虑。
当这个社会还存在着不少到处宣扬女人只有年轻、身材好、适龄就要去生孩子的才叫美，企图用各种奇奇怪怪的条件把女人框架住的时候。
这次她们齐登场，一通爆火强有力地打破那些偏见。
比如张雨绮，对于化妆师的紫色眼影直接拒绝，对于评委们“门面担当”的定位表示不服，并直言要“C位出道”。一直流言蜚语缠身的张雨绮并没有因此变得缩手缩脚，更换经纪公司后的她不仅更明白自己想要的是什么，也更加自由随性。
还有伊能静会大方坦言自己出道36年；钟丽缇质疑只有20岁的女生才能赢，只要努力，20岁和50岁没什么不同；万茜认为女性不同年龄段有不同的魅力；郑希怡充满激情的舞台让弹幕打出“有点不那么害怕变老了”......
不要害怕时间过去会给自己脸上带来皱纹，学会和生活中的苦难和平共处。
在漫漫的岁月流逝后，能自我沉淀下来的一定是让自己变得更迷人的魅力。
只要精神够独立，只要心态够透彻，只要意志够坚韧，女人的每个年龄段都可以很美。
而这种美是任何一个人都无法插手定义的，除了你自己。
就如节目片头的旁白所说：“三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证；三十岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间，越过自己。”
年龄不应该成为女性的束缚，女性也不应该被世俗眼光禁锢，独立、自信、勇敢的人，即使“30+”也同样魅力十足。
女人，从母亲开始就是我们一生中最早记得和最后忘却的名字，而每个女人砺砺一生都在面对性别与年龄，生活与自己的锤问。
三十而励，三十而立，三十而骊。
努力与翻越，不馁与坚信
肆忘笑泪，青春归位
一切过往，皆为序章
直挂云帆，乘风破浪！
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