【老公不在很难受怎么办？】
老公不在很难受的话，可以转移自己的注意力，如健身、看电影或者逛街等。
人往往是作为群居类群体而生存的，尤其对于男女朋友或者新婚夫妇而言。习惯了群居生活以后，往往很难适应个体生活，但对于生活而言，没有十全十美的。因此要学会适应，可以通过另外的方式转移注意力，分散难受的意识。如健身、看电影或者逛街等！
注意转移法
注意转移法也称焦点转移法，是指把注意力从产生消极否定情绪的活动或事物上，转移到能产生积极肯定情绪的活动或事物上来。其生理机制是大脑皮层优势兴奋中心的转移。当人遇到逆境时，一味地沉腼于否定情绪中，会使身心受到伤害；
所以，必须把受挫后的否定情绪集中的注意力，转移到愉快的有意义的活动上来。如音乐陶冶转移法，这是指让具有否定情绪的受挫者欣赏优美健康的音乐，使其情绪得到转移的方法。中国古代教育家孔子就非常重视并且特别爱好音乐；
其不仅重视音乐的审美价值，更重视音乐的道德意义，其把礼教和乐教视做治理国家的重要手段，礼的作用是从行为上来规范人，乐的作用是从感情上陶冶人，这就是所谓“乐所以修内”，“礼所以修外”。
【你觉得你的丈夫不在身边你有没有安全感？】
丈夫不在身边，确实让人会感觉没有安全感。妻子有丈夫在身边陪着，会觉得心里更加踏实一些，如果丈夫在异地或是因为加班不在家里面，可能会让自己有点孤独寂寞，从而觉得没有安全感，所以当夫妻两个人是分居状态时，要保持沟通联系，这样会让对方更加踏实有安全感，又不会因为两地分居影响了感情。今天就跟小编来了解一下，为何丈夫没在身边会让人没有安全感。
一、丈夫不在身边会让妻子有孤独的感觉
妻子一个人在家或者带孩子在家，家里人比较少，会有点寂寞，内心就特别希望有一个人在身边，在她们孤独寂寞的时候，陪伴她们，给她们一些安慰和支持。
二、丈夫不在身边会让妻子觉得无助
在日常生活中总会出现一些小麻烦或是一些小意外，当丈夫在身边发生一些意外状况时，都由丈夫来解决，不需要妻子多么操心，当丈夫不在身边时，很多女人就不知道怎么去做，她们觉得茫然无措，感觉很无助，从而产生了不安全感，害怕出现一些意外状况。
三、丈夫不在身边会让妻子胡思乱想
丈夫不在身边，妻子会觉得有不安全感，就是因为丈夫在异地，两个人不能够时常见面，感情会受到影响，甚至怀疑丈夫在外地瞒着自己做一些自己接受不了的事，甚至婚内出轨，如果丈夫一直在身边，她们就很少有这样的担心，就是丈夫不在身边她们就会胡思乱想，对两个人的感情没有安全感。
身在异地的丈夫，平时也要对妻子多一些关心，让她们能够全心全意的信任自己，多给她们一点关爱，为她们解决生活中的一些实际困难，这样会让她们提升安全感，不再孤独无助，避免两个人两地分居影响了感情，对身心健康造成威胁，尽到一个做丈夫的责任。
【老公不在身边想他了怎么办】
当你想念不在身边的丈夫时，以下是一些可能有用的建议：
1.保持联系：尽可能保持频繁的联系，例如视频通话、电话或短信。分享彼此的生活和情感，让彼此知道对方的想法和感受。
2.安排时间：安排一些专门的时间来做一些你们两人都喜欢的事情，如一起看电影、听音乐或者聊聊天。这可以帮助你们保持亲近和联系。
3.充实自己：利用这段时间来提升自己，让自己更加充实和独立。阅读书籍、参加健身课程、学习新技能等等。这样可以让你的生活更加充实，也可以减少你对丈夫的思念。
4.创造惊喜：为他寄去一份小礼物或一封信，表达你对他的思念和爱意。这可以让他感到特别受关心，同时也能帮助你们保持亲密的联系。
5.调整心态：思念是一种自然的情感，但是过度的思念可能会影响你的生活和情绪。尝试调整自己的心态，将注意力转移到其他事物上，不要让思念占据你全部的生活。
6.寻求支持：如果你感到情绪难以控制或者无法排解思念的痛苦，可以寻求专业的支持和帮助，例如心理咨询。
最后，要记住，距离并不应该成为你们之间的障碍。通过以上的建议，你可以在丈夫不在身边的时候保持联系和支持，让你们的感情更加坚定和稳固。
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