【生活中你是否也是容易自卑的人？】
从心理学来说每个人的心里对那些伤害过自己的人都萌生过报复的想法。有时候又劝自己原谅他们却又做不到。于是学会了跟自己说，我不恨他们，他们也别靠近我。因为恨的存在又难以说服自我。生活中你是否也是容易自卑的人？教你怎样克服心里的障碍！
大部分自卑者都会对曾经自己的表现太过失望，认为过去的自己是如此的不堪，因此他们总会想要用现在的成就去刷新过去，可是这并不能让你增强自信。真正的自信是一种源自于内心的笃定感。自卑的人往往对自己缺乏信心，他们不能从自身的信念中获得足够的支持。因此，他们特别喜欢把自己与他人比较，在比较中获得心理能量。也就是不管什么东西，都要和别人比一比。但事实上，越是喜欢比较，越有可能受到打击，从而变得更加自卑。
如果这种自卑感过于强大，导致人的心态常常变得灰心，沮丧，无法接受，并因此还影响了追求成长的过程，过度的陷入到自卑感中不能自拔，从而形成了自卑情结。心理学上，情结指的是一种无意识的，难以自控的一种心理状态。
因为自信心的的本质就是，当你做成功很多事情以后，你就会有成就感，你就会相信，下次我还能做成功。过去的经历给了我们未来的预期，这是一切自信的根源所在。多做些能让我们自信的行为，行为能影响心理状态，这早就不是什么秘密了。事实上，你的身体状态，行为状态，语言都可以影响到你的心理状态。
骨子里自卑的人，缺乏这样东西，那就是正确的归因。通常内心自卑的人往往看不到自己的价值，他们陷入一种固定型思维以及一种强烈的耻辱情绪中，常常认为自己是不如其他人，另一方面认为自己是不可以改变的，好像陷入一种人生无望的情绪中。
【你做事情时会经常自卑吗？】
不会自卑。我的自信来自于承认现状，接纳自己。当一个人做事时自卑的时候，如果去给他夸奖和鼓励，反而会让他更自卑。所以面对人生低谷时，我们首先要做的不是否认，也不是欺骗自己。正确的做法是承认问题的所在，然后去改正。就像接纳不完美的自己一样，接纳自己的低潮。
学会不放弃希望。人缺乏自信从本质上来说，主要是对个人的能力评价过低，总觉得自己这也不如别人，那也不如别人，从而造成一个人从心理上产生胆怯、忧伤、失望等消极情绪。一旦我们感受自我自尊心得不到满足，非常低，那么我们就不能恰如其分地展现自己的特长，此时就容易消极起来。当我们产生自卑心理的时候，一定要学会给自己人生设置新的希望。
改变认知，转移目标。自卑不可怕，可怕的是自卑击溃了人的信心，让人堕落。哪怕明确是自己做错了什么，也没什么，犯错是很常见的事情，吸取教训就好。比犯错更可怕的是因为害怕犯错而什么都不敢去做。情绪发泄出来不丢人，当我扛不住的时候，就会去痛痛快快的发泄，只要别沉溺在负面情绪中就行。
很多人在做事的时候，总是会出现自卑的现象。如果拥有自卑心理，我们在平时每做一件事之前应做好充足的准备，这个时候无论面对什么样的事情，都能拥有一定的应付能力，这样也能增强自信心。即使一件事情没有做好，也要不断的反省自己，总结失败原因为下一次成功打基础。
【每个人都会有自卑吗？】
实际上每个人都会自卑，只是程度不同而已。乐观自信的人自卑的时候少些，他们也会遇到比自己强大的人，自己预料不到的困难，以及无情的来自他人的打击，这些时候都有可能自卑，但只是短时间的而已，很快能恢复。而不自信，内向的人，可能比较容易自卑，担心自己不如别人。还有的人看上去很强大，处处想占主动权，自负的表现等等，也是自卑的体现，毕竟一个人越是缺什么，就越是要炫耀什么。
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