【腰疼腿疼屁股疼走不了路怎么锻炼】
你好，根据你的情况，这可能是由于腰肌劳损，腰椎间盘突出的情况，出现腰部疼痛及不适时的情况。
意见建议：在平时避免过度的劳累，并合理的休息，保持心情舒畅，并避免精神紧张，并合理的休息，伴有不适时到医院正规检查。
【被推倒后，仰面朝地，腰疼痛，走不了路，怎么回事】
可能出现的情况（按可能性，由大到小）：
1、急性腰扭伤；
2、腰椎压缩性骨折；
3、腰椎压缩性骨折并脊髓损伤；
4、颅脑外伤（可能性最小，因为你现在还能发信息到网上来询问）；
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