【2017年清明节_24节气查询】
纯亮度
2017年清明时间为4月4日22:17:16。
时间
每年4月4日~6日
三猴
通化：白桐花开。
田鼠变成了鹈鹕：乌云密布的田鼠不见了。
初见彩虹：雨后可以看到天空中的彩虹。
介绍
清明节，英文标准翻译：TomB-清明节或清明。它是中国二十四节气之一，每年公历4月5日左右。
作为一个节日，清明不同于纯节气。节气是中国物候变化和季节顺序的象征，而节日则包含一定的习俗和活动，具有一定的纪念意义。
清明节是中国的传统节日，也是最重要的祭祀节日，祭祖扫墓的日子。俗称扫墓、上坟，是一种祭祀死者的活动。大多数汉族人和一些少数民族在清明节扫墓。
根据公历，清明节，也被称为步行节，在每年的4月4日至6日之间。正是春光明媚、绿草如茵的季节，也是人们春游的好时机。所以古人有清明踏青，进行一系列体育活动的习俗。古代还有一种说法，“三月节”。
055-79000云：“春分后十五日，斗指乙时，风将清明。”据《淮南子？天文训》:“此时万物生长干净明亮。叫清明。”
据说清明节的起源始于古代帝王将相“祭墓”的仪式，后来民间纷纷效仿，在这一天祭祖扫墓，成为中华民族的固定习俗。本来寒食节和清明节是两个不同的节日。在唐代，扫墓的日子被定为寒食节。
“清明节”的名称也来源于中国农历二十四节气中的清明节精神。冬至后的第105天是清明节气。清明节有15天的气。作为节气中的清明，时间在春分之后。此时，冬天已去，春意盎然，天气晴朗，田野明净，处处洋溢着大自然的生机。把这个时期称为“清明”是一个恰当的词。
清明节的习俗丰富有趣。除了讲究禁火扫墓，还有踏青、荡秋千、打蹴鞠、打马球、插柳等一系列习俗体育活动。
相传是因为寒食节期间清明节禁止生火寒食。为了防止冷食伤害身体，每个人都来参加一些体育活动来锻炼身体。
在清明节，人们避免打针和洗衣服，大多数地区的妇女避免步行。晚上在大门前撒了一条灰线，据说是为了防止鬼进屋。
所以，这个节日是一个独特的节日，既有你将去哪里，谁去新坟祭拜的悲伤泪水，也有郊游的欢声笑语。
“就中医而言，清明是一个特别重要的节气。”中医认为人应四时，万物生长于春，有机体也是如此。从中医的角度来说，呼吸调息对人体阳气是有益的。所以建议大家穿宽松的衣服到空气新鲜的地方，比如公园、广场、树林、山坡等地方慢慢走，打闹做操，尽可能多活动，这样阳气就有了生长的途径。
然而，立春之后，随着春天的深入，体内的肝气越来越充沛，在清明期间达到高峰。正所谓，肝气过盛，会对脾胃产生不利影响，阻碍食物的正常消化吸收，引起情绪紊乱，气血循环不畅，从而引发各种疾病。这个时期是高血压和呼吸系统疾病的高发期，要引起重视。
清明节也被称为“寒食节”，一些地方仍然有禁止f
据说清明节的起源始于古代帝王将相“祭墓”的仪式，后来民间纷纷效仿，在这一天祭祖扫墓，成为中华民族的固定习俗。本来寒食节和清明节是两个不同的节日。在唐代，扫墓的日子被定为寒食节。
“清明节”的名称也来源于中国农历二十四节气中的清明节精神。冬至后的第105天是清明节气。清明节有15天的气。作为节气中的清明，时间在春分之后。此时，冬天已去，春意盎然，天气晴朗，田野明净，处处洋溢着大自然的生机。把这个时期称为“清明”是一个恰当的词。
习俗
清明节的习俗丰富有趣。除了讲究禁火扫墓，还有踏青、荡秋千、打蹴鞠、打马球、插柳等一系列习俗体育活动。
相传是因为寒食节期间清明节禁止生火寒食。为了防止冷食伤害身体，每个人都来参加一些体育活动来锻炼身体。
在清明节，人们避免打针和洗衣服，大多数地区的妇女避免步行。晚上在大门前撒了一条灰线，据说是为了防止鬼进屋。
所以，这个节日是一个独特的节日，既有你将去哪里，谁去新坟祭拜的悲伤泪水，也有郊游的欢声笑语。
健康维护
“就中医而言，清明是一个特别重要的节气。”中医认为人应该在四季，万物生长在春天，有机体也是如此。从中医的角度来说，呼吸调息对人体阳气是有益的。所以建议大家穿宽松的衣服到空气新鲜的地方，比如公园、广场、树林、山坡等地方慢慢走，打闹做操，尽可能多活动，这样阳气就有了生长的途径。
然而，立春之后，随着春天的深入，体内的肝气越来越充沛，在清明期间达到高峰。正所谓，肝气过盛，会对脾胃产生不利影响，阻碍食物的正常消化吸收，引起情绪紊乱，气血循环不畅，从而引发各种疾病。这个时期是高血压和呼吸系统疾病的高发期，要引起重视。
清明节也被称为“寒食节”，一些地方仍然有在清明节禁止用火和吃冷食的习惯。但是，有些人不适合吃生冷的食物。清明节期间，应避免任何消耗或妨碍阳气的情况。
清明期间饮食宜温，多吃蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，以及白菜、萝卜等。另外，清明节可以多吃一些护肝养肺的食物，比如荠菜、菠菜、山药等，对身体有好处。
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