【什么是交际能力强的表现，怎么提高交际能力，我同学说我不是很会交流，希望得到帮助，谢谢】
1言语交际能力是指说话人在社会交往的各种环境中运用语言的能力，也就是说，如何针对不同环境恰当地得体地运用语言变体。有时也被称为言语得体性能力，是后天的形成的能力，是人们在社会交往中逐渐学会的或在教育中学会的能力。
2能参加一些聚会啦之类或者去接触不同的人，细心观察他们是如何表达如何反击如何应酬，很有用的，然后锻炼自己改掉口吃的问题，先从小事做起，给自己点自信一步一步就好了，可以看一些交往表达之类的书。推荐刘庸的说话的艺术
3从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：
是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。
是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。
是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。
最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。如果只让一方获利，那么朋友就会远离。甚者一方从另一方身上获利还进行毁坏他人，那就会成为敌人。
那么，什么是好的人际关系呢？
人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型：
其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。
其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。
其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰，这样的人，好像什么都与他无关，事事高高挂起，不太关心周围的世界。
什么可能导致人际关系的破坏？
所谓人际关系的破坏，指人际关系失去平衡，造成人际关系破坏的原因，通常来自两个方面：
个人品质的缺陷
自私——私心过重，精得可怕。或损人利已，或落井下石，或乘人之危，或一毛不拔，使人们与他交往望而却步，甚至化友为敌。
虚伪——虚情假意，表里不一。台上握手，台下踢脚；嘴上甜蜜蜜，心中一把刀；平时好，关键时刻踢—脚。
骄傲——自我膨胀，蔑视他人。相互尊重，才能取得认同。
刁钻——拨弄是非，制造矛盾，破坏团结，破坏人际关系。在一个群体里，常有一些心术不正的人，散布流言，挑拨离间。他们破坏了群体内的团结。
管理工作的不足
沟通不良。在组织的上下级之间、平行部门和同事之间沟通不良，造成互不了解，互不信任，甚至互相猜疑，互抱成见，影响人际关系的和谐。
过分竞争。任何一个组织，没有竞争则缺乏活力，容易形成不思进取、得过且过的消极文化；但内部过分竞争，则会使同事成为对手，处处互留一手、互相戒备，难于互相帮助、主动协作。
非正式组织的消极作用。由于正式组织管理不善，凝聚力下降，给非正式组织以很大的生存空间，广大职工在许多非正式组织的团体压力下活动，往往造成帮派心理，排除异己，打击先进，庸俗关系学盛行，人际关系遭到扭曲和破坏。
政策和领导方式不当。或者由于分配政策、人事升降政策不合理，造成人际之间的不公平；或者由于领导专断，缺乏民主作风，盛气凌人，使得职工的不满情绪较大，人际关系失去平衡。
如何建立良好的人际关系呢？
培养良好的个性：如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。
善于体察别人的真正需要：这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。
掌握一定的人际交往技巧：掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。
人际交往技巧：
记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。
举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。
培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。
做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。
要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。
处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。
人际关系大师卡耐基如是说：
“人性的弱点”：极度的自尊和自己的“第一重要性”。
与人交往不可批评、指责或抱怨，应真诚赞赏和欣赏
要别人喜欢你，留下一个微笑
最重要的是引起别人内心迫切的渴望，并表示真诚的关切
最重要的是尊重他，让他认为自己是重要人物，满足他的成就感
卡耐基还说：“记住他的名字，并把他叫出来！”
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【会社交的女人有哪些特点】
会社交的女人有哪些特点
会社交的女人有哪些特点，现在的社会，社交能力很重要。而且现在的职场上男女都是平等的，在职场中有着形形色色的人的，每个人都有的自己特点，以下分享会社交的女人有哪些特点？
会社交的女人有哪些特点1
1、敢于去活得轻松
当人们之间的相处，都有一定的保守，是会让人为了保护好自己，从而有一定的警惕心理的，这样做在别人的面前不会去展示真实的自己。而对于社交能力好的人，她是会敢于展示自己，不会去在意别人的看法，觉得自己怎么活得轻松就怎么做。
2、擅于去观察
当一个人在社交方面是较强的能力，一定程度上是擅于去观察的。观察人们的内心和表情，观察人们之间相处的氛围和相处的场合。从而对于一些情况，她会更懂得怎么和人说话，该说什么话，什么样的话是不该说的。
3、懂得去安慰别人
真正的社交人，在人和人相处的时候，不会只为了得到自己想要的利益的。而是会用一定的信任去获得对方的信任。特别是当对方有困难的时候，她会给予一定的安慰。和人相处的时候，讲究一定的情意。
4、适当的拒绝
对于社交能力强的人来说，会更懂得去看待人们之间的关系。如果说相处的关系并没有很好，只是简单的相识，那么在被邀请的`时候，是会去拒绝的，而不是加深关系。
锻炼社交能力的方法有：
1、面子
有时候我们低头，是为了看准自己走的路。很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。
2、放下压力
累与不累，取决于自己的心。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂;把事情理清楚，才能告别烦乱;把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
会社交的女人有哪些特点2
处事能力强的女人的特点
一、意志力坚定，独立自主
一个内心强大的女人，往往具有意志力坚定的特征，她们在生活上也表现的格外独立自主。
电影《穿普拉达的女王》中，女主人公面对别人的排挤，依旧能够越挫越勇。她会因为上司的责骂而哭泣，但是她从没有放弃过。从一个职场小白到一个被上司信赖的秘书，这必须要拥有一份强大的内心。
生活中布满了荆棘草和沟沟壑壑，拥有一颗强大内心的女人不会畏惧。她会为了自己要达到的目的坚持到底，那份精神和气魄都是最为打动人的。
二、自律性更强，严格要求自己
内心强大的女人自律性更强，他们很懂得严格要求自己。
大学时候，李莎就是个自律性很强的人，也是当时她们那个宿舍唯一一个出国留学的人。
李莎从大一到大四每一天都保持着早晨六点起床的习惯，一到周六日就会去图书馆学习。
身边的人总是调侃她“玩会吧，别让自己太累了。”她总是笑笑，然后继续忙她自己的事。
一个内心强大的女人，她心中往往知道自己想要的是什么，所以也就会格外的懂得自控。
三、性格乐观，谈笑风生
一个内心强大的女人，性格上大都比较乐观，总是表现出一副谈笑风生的样子。行为上的积极，来源于内心的自信，而自信则是女人战胜一切的源泉。
性格，认知，行为同属于人格，一个具有积极人格特征的人，她处理问题的角度也就有所不同，思维上也就更加的乐观。
具有外向型人格的女人，她表现为活泼，乐观，热情，心理学家表明这类女人更容易成功。无论是价值观还是为人处事的方法，她们要表现得比其他的女性更加优秀。
内心强大的女人所具备的这三个特征，是其在长期的生活中不断塑造摸索的。心理上的强大，才能够支配女人意识行为的不退缩。女人不该将自己归为弱小层面，而是懂得塑造自我的人格，充实灵魂，让自我具有战无不胜的决心。
会社交的女人有哪些特点3
工作能力强女生特点
第一，超强的执行力。
重在执行是所有企业人才中最看重的价值观和工作能力。那什么是执行力？简单地说就是言必行，行必果。
虽然有些团队成员觉得压力较大，但是每次任务完成，大家都发现，有了清晰的时间要求，工作节奏确实不知不觉提升了，工作效率大大改善。
执行力的根本更在于结果导向，而结果要学会用数据说话。
第二，不怕困难，项目推进有力。
我们组主要是项目制的任务，成员大多是从其他部门临时“借”来的，很多时候都会被人力部门或者成员的原上司刁难。
为了推进项目，一心姐常常要去和其他部门谈判、理论，还要制定合理有效的项目激励方案，促进团队成员齐心协力做好工作。
项目遇到特别大的阻力时，一心姐还有一个独特的地方就在于总是在不断挖掘还有什么可以突破的点，而不是被困难吓倒。
就比如解决一道难题，需要层层剖析，进行分类，再进行假设和推断，每一步都看看有什么遗漏的，有什么细节被我们忽略，解决这个难题，我们的思路不要局限于A或B方案，要想想会不会还有一个C。
第三，目标坚定，始终乐观。
由于我们项目本身就是比较创新的，市场上也普遍不成熟，团队成员对自己的工作常常有疑问或者悲观情绪，这个时候，一心姐总是能第一时间察觉出这些负面情绪，告诉我们，危机就是转机，要学会正面思考。
最难能可贵的，是一心姐从不害怕“背锅”，有几次汇报会上，老板对我们的进展不满意，觉得项目没有达到理想的结果，团队其他部门的人都是想办法向老板解释为什么做不好，各种困难等，到处“甩锅”.
第四、工作中强势，工作外亲和。
工作时候一心姐要求非常严格，工作达不到标准或者延迟任务上交会被不留情面批评，有好几次刚来的新人甚至被说哭过，但时间长了，大家就会发现正是这些直言不讳，直指问题焦点的“批评”才能更快让我们成长。
工作外的一心姐非常随和，贴心，加班时会亲自帮我们叫外卖。有团队成员家住的远，也会努力向公司争取报销车费。
第五、保持健康的体态，注重平衡的饮食和合理的运动。
有好身体才能有好工作。身体素质才是一个是最大的“本钱”，之前工作压力过大时她也曾经常常睡不着觉，甚至靠“安眠药“度日。
后来她经常出去跑步，她说在跑步的那一刻，身体紧张，思想放松，跑着跑着，身体变强壮了，睡眠也改善了。她越跑越专业，还经常参加全国各地的“半马“和“全马”，成绩居然都很不错。
饮食方面，一心姐也非常注意自律。虽然不是说油腻辛辣绝对不吃，但是平时基本上都是以自己做饭为主，很少点外卖。
第六、坚持学习，不断进步
最值得的投资就是你的大脑，如果只有多余的100块，她不会拿这100块去吃吃喝喝买衣服，而是去买课程或书。
虽然工作很忙，但不管是上下班的地铁，还是午休时间，或者是等车、等人的空闲，她都会充分利用起来，完成至少每天一小时的学习任务，如果不能做到绝不休息。
她说，人是有惰性的，如果3天以上不学习，往往就会放弃整个学习计划。在忙碌工作的同时，她居然完成了2个月内PMP（美国项目管理考试）5A，半年内雅思7.5分的好成绩。
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