【为什么生完孩子屁股大？】
生孩子对于女性来说会经历很大的改变，不仅是心理上会有改变，生理上的变化也会很大，基本上大部分孕妇生孩子后身材会有很大的变化，有不少女性发现生完孩子后自己的屁股变大了，那为什么生完孩子屁股大？生完孩子屁股大是什么原因？
1、脂肪堆积
臀部本来就是女性身上最容易堆积脂肪的地方，怀孕后女性进补较多，体重增加，而产后运动较少，臀部就更会因为缺乏锻炼而变得松弛下垂。产褥期过后，相当一部分女性会因为脂肪积累，造成臀部肥大。
2、怀孕使骨盆变大
在妊娠晚期，随着胎儿不断增大，胎头慢慢下降进入骨盆，卵巢分泌出一种叫“松弛素”的物质，使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随着松弛，这些生理性的变化，使骨盆变大，看起来，产妇的屁股自然也就变大了。
但大部分人，产后随着各器官功能恢复，骨盆也会逐渐缩复至原来大小。如果放任不理以及缺少运动，则会身材走样。
3、不良习惯导致
1、跷二郎腿：会让臀部处于受压迫的状态。由于臀部两边受力不同，抬起的一方肌肉向外延伸，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿，让臀部更肥更宽。
2、长期瘫坐：产后老是喜欢瘫坐，肌肉得到彻底放松会使臀部变松变大。正确的坐姿是浅坐在椅子上，同时脚跟微微抬起。
4、生完孩子怎么收屁股
(1)月子里使用腹带
产后42天是进行盆底肌康复训练和治疗的最佳时机。所以，月子里就少不了使用绑腹带了，其主要作用就是固定骨盆，同时兼有收胯、防止骨盆错位的效果，不仅可以帮助你回缩骨盆，还可以治疗产后骨盆松弛带来的疼痛症状。在专业的骨盆复位矫正下，最少可以回缩2-3厘米。
(2)强化臀肌
女性的臀部极其柔软，必须收紧才会显得浑圆好看。做事、看电视、或开车时，如果坐在椅垫或柔软的椅子上，臀肌很快就会变得松跨下坠。因此，如果要想使臀部浑圆，就把垫子丢到一边，身子坐直，练习把臀肌收紧，从1数到6再放松。
(3)选择健臀项目
产后要选择最佳的美臀项目，能帮助产后恢复。完美塑造臀部的最佳操练法：芭蕾舞(芭蕾舞基本站位)。一天操练3次，每次重复动作100次。4周后必将初见成效。除此之外，拉丁舞、街舞、跆拳道、击剑等运动项目也能使臀部得到充分的锻炼，使臀部变得紧实，有弹性。
5、生孩子前的征兆
1、小便次数增多
发生时间：临产的十多天左右。
发生原因：临近分娩，胎先露部开始慢慢下降进入骨盆，子宫底也会随之下降，但因这个过程压迫了膀胱，使膀胱的储尿量逐渐的减少，小便的次数自然就会开始增加了。
处理方法：孕晚期，小便次数突然增多，预示胎儿开始下降，孕妇不用紧张，放松心情，多散步，适当爬楼梯，有助于日后顺产。
2、见红
发生时间：分娩前24-48小时。
发生原因：胎儿的头开始下坠入盆，子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，致使毛细血管破裂出血。
见红特点：女性私处流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液，质地黏稠。出血量少于平时月经量。若超过月经量则要想到合并前置胎盘、胎盘早剥等病理状态可能。
处理方法：一般见红后还需1-2天或更长时间才可能临产，如没有出现有规律的子宫收缩则不要急于入院，可在家休息观察，注意保持外阴清洁。如果流出鲜血，且超过平时的月经量，或伴有腹痛，则需要入院就诊。
3、阵痛
发生时间：分娩前12-14小时出现阵性腹痛。
发生原因：子宫的规律性强力收缩迫使胎儿慢慢地向子宫颈口移动，宫颈口随之扩张，将胎儿向外推出，预示分娩即将开始。
阵痛特点：起初好似钝性背痛或者刺痛，向下放射到大腿。以后阵痛可能发生在腹部，会有腹痛以及肚子发硬的感觉。随着时间推移，阵痛变得密集，如每隔3-4分钟就痛1次，每次持续30-60秒，不会因按摩、走动、卧床而减轻。
处理方法：阵痛初始时，可以在家中休息，补充点能量。当阵痛变得强烈且规律时，每5分钟左右出现一次，且每次持续时间达半分钟或以上时，无论是否已见红或破水，均应准备住院。
【为什么女人屁股会变大】
长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。
对于久坐办公室的女士们来说，长期坐姿不变会导致臀部变平，肌肉松弛，整体失去紧翘，外观上会给人一种屁股变大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖。但这还不是久坐带来的最大危害，久坐还会引起诸多疾病隐患。首先，引发颈部僵硬，影响颈动脉对头部的供血，破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等；其次，整个身体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；再次，久坐者血液循环减慢，体内静脉回流受阻，血液淤积后诱发静脉曲张，增加了患痔疮的风险；最后，女性朋友因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
因此，女性朋友要尽量改变久坐的习惯。第一，每隔半小时起身活动一次，活动5分钟左右；其次，坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势2—3秒，重复4—8次。或者坐在椅子上，双手用力支撑，收紧臀大肌，并使臀部从椅子上微微抬起。保持姿势4—6秒，重复4—8次。
有两个小动作可以锻炼腰部和双腿的形态：坐在椅子上伸直身体，两肩向后用力使背肌收紧，两肩胛骨靠拢，保持姿势4—6秒，重复4—8次。双手叉腰，两脚踩地，左右转动腰部至最大幅度，重复8-12次。双腿轮流屈膝向上提起，双臂屈肘于体侧，交替前后摆动，模仿跑步动作。(中华医学会美学与美容学会委员、中国整形美容协会理事陈伟华)
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