【两个人之间吵架的原因都有哪些呢？】
情侣吵架的原因，无非就是三点：互相不了解、喜欢、不信任。情侣在一起，最初都会用自己最好的一个状态去迎接对方，会在对方的眼里成为公主王子一般的任务，最早的时候，也是最甜蜜的时候，双方都愿意去接受对方的缺点，但是随着时间的推移，可能说就几个月过后，双方就不会像当初一样收拾地干干净净，反而会觉得对方不在乎自己了，在这个基础上，双方就产生矛盾，这里的矛盾是开始双方的隐藏，加上双方后期对隐藏的脱掉，才会导致这样的一种结果，这里讲的是双方都不是那么的了解，对对方；双方过于喜欢对方的时候，就会在乎对方的一举一动，这时候，哪怕对方细小的事情都做不好，都会产生争执，可以想象下，如果你是跟陌生人相处，你会不会很有礼貌，彬彬有礼地去跟对方交流呢？如果说你跟你自己的爸妈有争论，你是不是会一争到底呢？这就相当于喜欢和无所谓，对于外人而言，不关你的事，对你爸妈而言，要给你一个好的教育，喜欢也是如此，正是因为喜欢，才会对你在乎；情侣吵架还有一种，就是双方都不够信任对方，觉得对方欺骗自己，对自己的生活造成了一定的影响，这样去想的话，是肯定会吵架的，两个人在一起，只有信任，才能过更好的生活。
【什么时候最容易吵架】
前几天在跟同事有工作衔接的事情时，总是莫名其妙会发生一些言语上的冲突，虽然不至于打起来，难免不了拌几句嘴。
昨天突然意识到这些语言冲突其实是可以轻而易举地避开的，怎么就上赶着你一句我一句地争执起来。
后来我自己分析，不管对方的做事方法有没有问题，给到的一些操作规则有没有明确，这些简单的语言争论和冲突，其实完完全全是可以由自己有效地控制并且妥善快速处理。
昨天早上我突然想到曾经自己一直刻意练习的方式就是三秒禅。
很多人可能观察到什么时候两个人或一群人最容易打起来或是吵起来？就是对方说一句你立马顶上去，你说完一句对方立马怼过来，神速般无缝对接。
就是这样神奇般的配合，很可能导致一场喋喋不休的争吵甚至可能出手。
那天我跟同事发生争执，就是因为我认为对方关于平台操作的规定很模糊，依据这些模糊的规则，我们之前都是这样的操作，为什么今天就不可以了？
最让人生气的是，她明明知道我们已经在按照之前的规则操作，已经操作到一半，出了人力、物力、精力和时间，半途中她却要求我们更换到另外一个平台，当时我就火冒三丈。想都没想，立刻怼回去。
好嘛，成一时口舌之快，嘴上是过瘾了，然而内心的情绪波动调整好一会儿才调整回正常的状态。事情最终是解决了，可是这个过程一点都不漂亮，一点都不和谐，一点都不符合我自己的做事原则。
如果当时我没有被情绪这头怪兽牵着鼻子走，如果当时我试着在听到对方要求更改操作这句话的时候，没有立马反应，而是稍有停顿再去回应对方说的话，结果肯定不是以争执收尾。
三秒禅的意思就是。那你接收到外界给你传递的信息时，不要着急着立刻作出回应，而是先允许自己停顿一会儿，甚至可以来个深呼吸，给大脑补充点氧气（这是我自己领悟到的），在这个过程中，大脑将快思考节奏逐渐过渡到慢思考的过程，这个过程中我们的大脑甚至会比较快速地去识别、分辨、处理接收到的这个信息，从而调整应对方法。
这个方法不可能100%地避免语言上的冲突，以我目前的水平还不能达到，但至少可以让我们自己做一个清醒的谈话中，至少知道自己在说什么，知道哪些不该说不能说，而不是一接收到不符合自己心意的信息时，就像一个小刺猬一样到处扎别人。
还有一个可以由自己来减少语言冲突的方法，就是平时就开始刻意地去控制自己的语速、语调。如果你平时面对面交流比较多，也可以有意地练习自己跟别人说话时的神态，微表情。
关于语速、语调，我自己有过非常多的经历，确实非常好，非常有效果。听你说话的人或多或少地从你的语速、语调，甚至你跟Ta说话时的表情上感受到你的善意，感受到你的真诚。
最重要的是这个神奇的方法会让我自己的内心比较平静，至少在说话的那一刻，你是能够非常明显地感受到自己的状态和自己的语速，语调是完全一致的。
大家都喜欢说管理自己的情绪，管理自己的情绪有很多学问，我自己研究的并不深。如果想要快速开始，不如先试着接收信息时利用三秒禅的方式让自己冷静下来再去回应。也可以从开始调整自己的语速、语调。
【为什么有些人会喜欢吵架？】
第一个：自制力差，情绪化严重
在感情中总有人会犯这样那样的错误，把外面的负面情绪带到家里来，仗着对方对你的爱，肆无忌惮的对他进行着“情感伤害”适度吵架的确可以在一定程度上解决问题，但是缺乏自制力的争吵只会给你的感情带来负面体验。
其次“翻旧账”不断的激化矛盾，翻旧账是吵架当中最常见的。被翻的一方会表现出一系列的情绪变化，在吵架中“对人不对事”由“处理分歧”发展到对伴侣进行“人身攻击”导致了矛盾的不断激化。
做错事的一方，从最初的愧疚，发展到对彼此的厌倦，最终在矛盾无限扩大后，放弃你们这段关系。最后忽视爱人情感体验。
当爱人向你抱怨时，是否注意到了他的情绪？假如因为丢了钱包，已经在伤心自责，而你不仅不体谅他，反而对他横加指责，这样会更加让对方产生不安和对自我价值的怀疑，在对你的失望中提出分手。
如何学会用三板斧来打破“语言暴力”？
第一招：怎么样才能不吵架？
01性格要合得来。
每个人的性格都是不同的，如果情侣之间性格没有相同点的话，很容易产生矛盾。
比如说：男生想要换手机，女生说，等下一个月，这个月家里需要开支。而男生性子比较急，必须这个月换，女生就坚决不同意。一个负责任的男人先考虑的肯定是“家庭”而不是自己的虚荣心，就算是自己的性子再着急，也应该先考虑家庭。
再比如说：女生要买首饰，男生说，等下个月发工资了再买。可女生却坚持要这个月再买。男生不同意。这样发展下去两个人肯定会吵架斗嘴。这个时候女生不能够太任性，要体谅对方，任性可以，但是不可以过度。
02信任
这是两个人在一起的基础。情侣之间不信任，吵架的几率就会很大。
比如：男生很晚才回家，女生质疑男生在外面鬼混，实际上男生是在外面应酬。一个很爱自己女人的男人，知道自己的女人不相信自己，必然是伤心的。如果男生解释了，女生依然表示质疑的话，那么就离吵架不远了。
03要理解
情侣之间不光要有信任，还要知道互相理解。
很多女生不懂得如何去理解男生，从而产生矛盾，甚至是斗嘴。有的女生抱怨道：男友总是早出晚归，就算下班回来之后我也感受不到他给的温暖。
但是大部分女生只是说一句：你回来了。没有什么过多的举动。久而久之两个人没有沟通互动，吵架就在所难免。如果有这样的情况，女生要适当的理解男生，关心他工作一天是否辛苦？如果男生在外面辛苦工作，为的是能给你带来更好的生活，那么工作一天回到家可以关心关心他，做一些关心的举动，比如按个摩，喂些水果等等，都可以大大的增加两个人的感情，男生也会因此觉得自己的辛苦是值得的。
04要包容
包容就是不斤斤计较，懂得原谅对方。比如说：男生因为工作忙，没有多少时间陪伴你，觉得很对不起你。有一天男生下班提早了，想弥补你，可是等待他的却是女生的生气，他也会伤心，虽然你也委屈，但是这种感觉是可以调解的。
如果你放大你的委屈那么吵架，自然不可避免。其实你大可以这么想，男生现在做的这些事情，其实是为了你，也为了以后你们的家。你就可以调节好这样的情绪（当然渣男除外了）
包容可以让你们不为没有必要的事情吵架。关系稳定，生活健康的情侣，仔细观察可以发现两个人的情商都不错。他们不会因为芝麻绿豆大的小事吵架，因为没有必要。好好沟通，就可以解决的事情为什么要吵架呢？而且健康的情侣关系，会适当容忍对方的不足才行。
05用正确的表达方式
发脾气的时候什么狠话都能说出口，事后各种道歉。可是偏偏这些狠话最伤人，有时候就算道歉再多次，都抹不了你说的几句狠话。有些情侣不用争吵，就可以用正确的表达方式说出自己的想法跟感受。能说出自己需求的是人幸运的
第二招：吵架时一定不能做什么
要想把架吵的有技巧。切记，远离吵架当中的一些禁区。学会在情绪激动的时候忍住那一句让对方崩溃的话。吵架是为了解决问题，并不是让两个人都怒不可竭。谁也不低头，既伤心又伤身。
01绝对不触碰对方的底线
吵架的时候，为了让自己赢，就会止不住地触碰对方的底线。其实你明明知道那是底线，这样做的后果就是激化矛盾。所以情侣吵架一定不要挑战底线，一定不要攻击对方的痛处，你们是爱人，并不是仇人！
02不要歇斯底里
相信没有人喜欢这样的人，吵起架来跟疯子一样，又吼又叫。别说你自己控制不住，这种吵架就算和好了，心中也会留有芥蒂，而且这种情侣经常会吵个没完没了。
03不要动手
千万不要动手，吵架是很正常的事情，但是动手摔东西，甚至是打架。上升到这种暴力的行为，那很多东西就都变了，感情也很难挽回。
第三招：已经吵架了应该怎么办？
01把每次吵架当作学习
吵架没有什么大不了的。有些情侣会把吵架当作是一个问题，然后去想解决的办法。慢慢地，他们对待所有的问题都有一致的解决方法。所以自然就减少了争吵。
02可以幽默地化解
如果在吵架的过程当中女生撒娇的来一句：我吵不过你，你一个大男人，不能让让我啊。或者踮着脚尖说：不要以为你比我高，气就比我足，等我长高了肯定吵得过你。
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