【女人左手无名指和小姆指之间向掌心一指节处和身体脏腑相对应得反射区是什么?】
观手知健康
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。?
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。?
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。?
常揉小指壮双肾。十指对力强心脏，?
双手对插头脑清，旋转关节通经脉，?
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛，?
按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，?
健康的手指都一样：???指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。?
??五指养生速查?
??手部有6?条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99?个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。?
??随时随地健手健身?
??运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。?
??基本保健：五指按摩?
??按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；?
??按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；?
??按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；?
??按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；?
??按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。?
???按摩方法：?
??1.?先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10?秒钟。?
??2.?右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3?秒钟。?
??3.?换右手按摩，方法相同。?
??指尖疼痛?
??五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。?
??小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。?
??无名指痛：可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。?
??中指疼痛：可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。?
??食指疼痛：可能大肠有问题。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。?
??拇指疼痛：呼吸系统有问题。拇指上的少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。?
??针对个案?拿捏关节?
??对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3?分钟，每天1?－?2?次。?
??肝病：捏右手拇指的两个关节。?
??耳鸣：捏双手无名指的三个关节。?
??糖尿病：捏左手拇指的两个关节。?
??高血压：按左手小指的根部。?
??心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。?
??痛经：捏双手食指的三个关节。?
??眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。?
??升级维护：灵活健指操?
??既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。?
??甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10?秒钟。可以促进手部血液循环。?
??抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。?
??弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20?次。可以锻炼手部的控制能力和活动能力。?
??压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10?次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。?
??推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。?
??揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。?
??拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。?
??换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。?
??放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。?
??有关按摩的若干件事?
??按摩的力道?
??对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。?
??按摩的顺序?
??按摩时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。?
??小心穴位疲劳?
??按摩多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。?
??按摩注意?
??1?按摩前休息片刻。?
??2?暴饮、饱餐、洗澡后1?小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。?
??3?初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。?
??4?手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位。?
??5?按摩中切记自然呼吸，不要屏气。
【右手大拇指的指甲出现很多小凹陷,是身体哪个器官出问题了?】
这种情况首先说明你体内缺乏钙质是比较严重的，平时要注意补充矿物质，除了多喝牛奶外，也可以买钙片来补充。其次要注意，像你这种情况每个指甲上都有的话，一定要注意类风湿性关节炎，你年龄不大的话更要懂得保护自己；最后就可能身体在提示你，有机体衰老的的表征了，免疫力降低，容易神经衰弱，易患身心疲劳综合症。这样的问题可能有以下情况，如果指甲凹陷并变得粗糙，可能会有牛皮癣或是皮炎，不过这种情况不多；再有就是身体机能有衰退迹象，会潜藏有心脏病、肝血不足和身体营养不良；最后从你指甲的横沟上反映出有可能是工作疲劳，压力比较大，情绪有过大的波动而造成的，要注意休息。
【大脑聪明和手指灵活也有关系？的确有关联，家长可以这样帮他锻炼】
咱们中国有句老话叫心灵手巧。这句话也向我们坚决地反映了一个孩子大脑是否聪明，与他的手是否灵巧有着直接的关系。
手指运动是可以多方面的影响，右脑的各个功能区，进而促进脑神经系统的健康发育，所以一个聪明的家长，会在孩子很小的时候就有意识地锻炼孩子手部的灵活度。
此外，有效地按摩和有针对地了解孩子各个手指对脑部发育的影响也是很关键的。
右手大拇指对应着左前额叶皮质，经常按摩，这里可以提高孩子与人的沟通能力，管理能力以及判断和决策的能力。左手大拇指对应右脑前额叶，如果想要孩子具有创造力，保持专注的能力，可以对这个部位进行按摩和刺激。
右手食指对应左脑后额叶，有针对性地对这个部位进行按摩，可以帮助孩子提高逻辑推理能力以及语言表达能力。左手食指对应右脑后额叶，这个部位发育好的孩子，通常空间，想象力都比较好。
右手中指对应左脑顶叶，一些体位平衡感都相对比较差的孩子可以多按摩这个部位。左手中指对应着右脑顶叶，一些艺术类的学生普遍这个部位都发育得比较好。
右手无名指对应左脑颞叶，想要提高孩子的记忆力和情绪控制能力，可以多多按摩右手的无名指。左手无名指对应右脑颞叶，左手头无名指，如果经过按摩和刺激，可以提高孩子的听觉感受，另外，对音乐的鉴赏也会有一定的提高，当然，对语言的理解能力也是会一定影响。
右手小指对应大脑左脑枕叶，一些视力方面存在问题的孩子，家长可以多多按摩右手的小手指。左手小指对应右脑枕叶，这里是影响人的视觉功能的一个有效区。
除了以上各个手指的训练之外，家长还要注意孩子训练的时间。
1~2岁
这个阶段是可以有效地训练孩子手部灵活度的。所以这个时候妈妈可以通过和宝宝一起搭建积木捏橡皮泥玩下去，等等来锻炼孩子的手眼协调能力。
2~3岁
这是一个可以通过锻炼手指控制能力和手脑协调能力的好时机。妈妈可以多多锻炼宝宝的手部控制能力，比如让孩子自己吃饭，自己学着系鞋带等等。
当然，在整个学习和训练的过程当中，家长千万不要着急，毕竟每一个孩子的成长都是一个慢的过程，都是一个要尊重自然发育规律的过程。只有耐着性子去引导孩子，才会让我们的孩子成长为一个身心健康的人。
【怎样从手掌看出身体有毛病】
这种手诊方法有两个基本要素——“位”与“相”。
“位”，是指人体相应脏腑器官在手上表现的区域。从大量的临床病例证明，观察女性的病症看其右手，看男性的健康情况则观察其左手，和俗称的“男左女右”说法相契合。具体哪个器官、脏器在哪个位置上反映，是决定手诊结论正确与否的关键。
人体的器官、脏器在手掌上对应位置的分布规律是：大拇指的一侧对应身体的左侧，小指一侧代表身体的右侧，中指方向代表头及身体的上部，手掌根部的方向代表身体的下部及脏器的下方。例如，以中指为起点，中指根节代表头顶部，头晕、头痛、高血压、低血压、脑血管等均在这个部位显现异常；往下，手掌与手指连接的部位的周围是眼、鼻、牙齿、咽喉等，相当于人体头部两眼至咽喉部位。沿中指再向下，中指平分线附近，是胃、肾以及男女生殖系统。这是手掌中指或中轴附近的排列情况，规律与人体真实的解剖位置相似。其他的脏腑器官在手掌上对应的“位”，请参照《气色形态手诊图》。
别光全神贯注地观察手掌中的“位”和“相”而遗漏了手背。其实，人体运动系统的主要手诊位置在手背上，只有一小部分在手掌中表现。脊柱的手诊部位是自手背中指根部到腕部的连线，上1/4为颈椎，中间2/4为胸椎，下1/4为腰椎。
气色形态暗藏病情轻重
相，则是指手掌，尤其是“位”上的气、色、形态的变化。
通过对这些征象的分析、归纳，得出中医辨证认病以及现代医学的诊断印象。不在“位”上的“相”是没有诊断意义的。
望气望气是“气色形态手诊法”中，在找到“位”以后所要观察的第一个内容，就是观察手部颜色及整个手掌的光明、润泽与否。手部皮肤颜色光明、润泽代表“有气”，说明健康状况颇佳，即使得了某些较重的病其预后也会较好；如果整个手部颜色发暗、没有光泽，仿佛笼罩一层黑雾代表“无气”，提示肌体免疫功能低下，多是全身反应性疾病，如病毒性感冒后期或初愈、高烧、肾炎、白血病或肿瘤等。若只是局部出现晦暗枯槁，则表示与该“位”相应的器官功能失常，出现严重病变。
望色在“气色形态手诊法”中，观察手部颜色的异常是最重要的内容之一。
1.白色：白色在气、色、形态手诊中是出现最多的颜色，几乎在任何“位”上均可见到，表示炎症、贫血。2.青色：表示痛症、血液循环不良或心脏传导不良。3.黄色：表示慢性病、曾经患过的疾病、黄疸病。满手皆黄就是黄疸病；若在“位”上出现的黄色斑点，颜色枯槁如“老茧”，且这种颜色下面没有其他颜色呈现，说明该“位”上以前曾患过病，相反如果黄中夹杂其他颜色则多数是慢性病。
4.红色：红色反映的情况比较复杂，一般来说，如果满掌潮红或浅红表示病人有发热的情况存在。如果“位”上呈现深红或暗红，表示该部位有较严重的炎症。如果在“位”上有鲜红的斑点，表明该脏器正在出血，若斑点呈暗咖啡色多表示出血已痊愈。5.黑色：代表危重症。若某“位”上有病理性黑色斑点，表示该部位是久病、重病；如果某“位”颜色发黑而且有凸起，则有肿瘤的可能性。不过患者也不用过于担心，一些黑色斑点也可能是老人的老年斑或正常人的色素沉着而已。
望形态这里的形态是指在手的某“位”上显现出的气、色的视觉形态与状态。包括凸、凹、浮、沉、微、甚、散、抟8种。因后面6种形态比较抽象，普通市民不易分辨，在这里只介绍“凸”和“凹”。
1.凸：在手的某一个或几个“位”上，起色斑点所形成的形态较周围皮肤凸起。如果凸起是类似“老茧”样的或圆或扁或不规则的点或面，颜色枯槁如“老茧”，但面积比“老茧”小，且长在不该长茧的地方，多数表示该“位”曾患有慢性疾病，或者尚未康复。如果“位”上的凸起呈白色或红色，形态规整，大多是较重的炎症或良性肿瘤；如果有暗红、青紫色的凸起斑点而且发乌，形态不规整，根底看似很深，就可能是恶性肿瘤。2.凹：手的某“位”气色斑点所形成的形态较周围皮肤凹陷，如果该“位”凹陷且“无气”，其临床意义主要表示脏器萎缩。如果凹陷处的气、色与周围皮肤一样，且时常伴有光滑的疤痕代表手术疤痕。
拍拍手掌也能治病在观察手掌的气、色、形态诊断出疾病的同时，也可以在相应部位施治，称之为气色形态手疗法。人体的脏腑阴阳气血和中医经络学说以及现代的生物全息理论均认为“位”与内脏之间具有双向性，也就是说，既然“位”上能反映内脏情况，那么有效地刺激“位”，自然就能对内脏气血起到调节作用。从临床实践看，施以按摩、点揉、针刺、放血等刺激，均可对相应“位”上的脏器，起到良好的调节作用。
常用的气色形态手治法——1.击掌：每天，双手掌对掌连续拍击200下，力度以两掌击出明亮响声为宜，200下击完才休息效果最佳。2.推拿手背：一只手的拇指和食指夹住另一手手背第三掌指关节结合部稍稍用力反复推揉，可缓解颈部的肌肉疲劳，如想舒缓脊柱的疲劳，推揉手法可从第三掌指关节结合部开始，顺延到腕部。
【如何从手掌看健康】
手诊，听起来很玄，看个手掌就能知道健康状况？据统计，观手知病符合率高达80%！男看左手女看右手诚实的手掌让你早日发现疾病感冒发烧的小病人会有感觉，但重大疾病却往往是悄悄来临，等你有明显不适的感觉时已经太晚了。一般人在身体无任何症状时不会去做检查，手掌的变化是客观的，手诊给予的是健康提示，许多病人早期未出现症状时，手上可有表现，可早发现、早诊断、早预防、早治疗。提前告之：手诊手疗非万能手诊手疗主要用于常见病、多发病的诊断，目前对于胰腺、血液病、甲状腺疾病尚没发现规律。而且手诊手疗和西医、中医各有长短，无法互相取代，结合使用效果最好。［推荐方法］可先通过手诊法观察手掌的位和相，来发现身体疾病，接着通过西医对症状、体征、辅助检查等方法确诊病情，再通过中医、西医和手疗的治疗方法结合治疗疾病。通过观察手掌的气、色、形态来判断身体的健康情况●气色形态手诊的判断标准：1.红润光泽———正常，身体机能良好2.暗而枯槁———无气，机体免疫力差3.过分红润光泽———血脂、血糖、血黏度偏高。●“位”上的色的代表病症：1.白色———代表炎症2.红色———代表重的炎症或出血点3.青色———表示循环不良4.棕色———表示陈旧性或慢性疾病5.黑色———代表危重症位——对应各个脏器实践中发现，虽然作为普通人无法看到自己或别人的内脏，但其在手上的反应区是有共同的规律性的，人体各脏器在手上是有反应区的（参看配图），这就是“气色形态手诊手疗法”中所说的“位”的概念，和我们生活中的足诊足疗有点相似。这个“位”讲求精准，是以中指为坐标区分的，如鼻的手诊部位在中指与手掌交界中点的略下方。初学者可以以中指为起点，从上往下记，沿着中指向下逐个部位记忆，其规律与人体真实的解剖位置相似。什么是手疗手疗就是通过对特定部位进行物理刺激，部位上会出现不同的气、色、形态变化，随着气、色、形态变化和进一步的刺激，身体状况会逐步改善。健体——每日拍掌一刻钟【方法】牙签、笔头等作为刺激物，或左右手交互刺激；全掌刺激则以双掌用力拍打、拍红。【部位选择】一般单种疾病或疼痛性疾病，可选择刺激手掌上与之对应的部位，多种疾病则整掌刺激。【时间】每次15-30分钟【原理】通过对手上特定位置一定的刺激，会出现不同的气色形态的变化，身体状况也会逐步改善，身体得到良性调整。【适合】所有位置上内脏及器官的慢性疾病、急性疾病，均可以手治作为辅助治疗方式，将有助于康复，尤其对疼痛性疾病的缓解作用明显。【提示】健康处红色会半小时内消退，有病处会出现青紫、裂口、冒油、出白粉等情况。【禁忌】手部有外伤、皮肤病、各种严重出血的病人、冠心病、心衰，及妇女妊娠、月经期不宜。【注意】1.持之以恒，日久效果会明显。2.只作为辅助治疗，须根据需要与其它医学方法并用。观手看病的时候需要注意的事情：注意一：自然光线下物理学里光决定色，气色形态手诊手疗以察色为主要内容，因此对光线要求很高，提倡“自然侧光”，黄灯、日光灯都不适合。自然是指被诊者的手在诊察时不要被外界影响，不要手握东西、洗手、过大温差等。注意二：男左女右，手要自然放松男看左手、女看右手，他们手掌的“位”与脏器对应中的区别在男性前列腺的位置对应在女性右手为子宫。诊察时还不用过分紧张用力，大致与胸平，随意放置在光线佳的地方。［小编推荐］无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体病态的反应。大家可以互相参照，提早发现疾病，早日就医！
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