【什么样的身材才算好身材？】
怎样的身材算好身材，我相信一千个人有一千种说法。
有的人觉得胸大腿长极佳，有人认为微胖就挺好的，喜欢丰满圆润。
有的人以瘦为美，觉得就是要瘦，越瘦越好，巴不得成电线杆子。
我现在就比较偏爱健身的那种，肌肉型身材。健康美。
男明星比如彭于晏、李现、吴彦祖。女明星像刘涛、袁姗姗那种。
我认为健康美是最美的，那种带力量的肌肉，流畅的身形，算是最好的身材。
这种人一般都有极强的自律能力，让我感到十分敬佩。
附上一张近照
鄙人目前也正在努力熬出搓衣板中。略有成效，希望再接再厉，不为别的，就自己看着爽。
再附两张日常
日常
日常
【身材好是一种怎样的体验?】
好身材可以感觉和体验到：买衣服比较好买，不是夸我自己，一般上网买最小号衣服几乎从来没出错，没有大小不合适问题；喜欢的款式可以尽情尝试。
身材保持的好其实也是年轻和健康的一种体现；身材好的人在社交中会更加自信，这也是为什么这两年很多人都健身；身材好是一个悦人悦己的事情，至少你自己看着镜子中的自己也会开心的笑而不是嫌弃的感受。
好的身材，无论男女，对异性的吸引力都要强于一般人。
【身材好的女人有什么好处】
1、我觉得身材好有特别多的好处，其中很重要的一点大概就是买衣服基本不用费时间，什么风格都能嗨住。当然了还是得保持好身材，不是为了怕别人的眼光，而是女生首先也要取悦自己，成为自己想要变成的那种人。2、健身的时候本身是不能带来即时的任何满足感的，但长远来说是对你有好处的，一个人能够做当时没有快感，但是长远有好处的事，恰恰是一种情商高的表现，是一种人好的表现。3、现在越是身材好的女生越保持身材，因为他们知道身材好的好处～越是身材臃肿的妹纸越放弃自己。4、真正漂亮身材好的女生好像更在意保养因为她们体会到漂亮脸蛋热辣身材带给她们的好处我真正担心的是那些底子不太好相貌平平身材发福的女孩你们真的就要这样无所谓的过一辈子吗5、穿衣随心搭配。6、显得有气质。7、好身材是自己找另一半的底牌。对另一半的要求自然提高。8、好身材能够让自己脱颖而出，不管是在工作还是在生活上，都有得天独厚的优势。9、能够让自己开心，能够让别人愉快。其实大部分人都是外貌协会的。看到美丽的事物自然心情舒畅愉快！身材好的女人有什么好处21、好身材的女人，让人过目不忘，那女人什么样的身材，才是好身材呢？女人好身材，是指由丰满的胸部、流线型的背部、平坦或者腹肌的腹部、圆翘的臀部、修长的腿等构成的`曲线有致的身材。2、看到的是好身材，感受到的是女人健康之美，因为好身材的背后是自律，是对健身的热爱，好身材不是坐而拥有的，需要坚持健身锻炼。需要坚持慢跑、健身操、游泳、动感单车等有氧训练消耗掉过多的热量，需要坚持不同的力量训练保持或深入打造更美好的身形。3、好身材是一个人最好的名片，女人拥有好身材，带给大家的是美好的感觉。好身材，是对健身运动的热爱，也是对自己的爱、对生活的爱，是人际交往的得体、生活的高效等等，这样正能量的女人，没有人不喜欢。4、女人好身材，是女人对待生活的态度，是严于律己，是热情洋溢、是从容自信。好身材带给女人生活方方面面的提升，也会促使女人一直把好身材保持下去！5、健康，保持一个好身材，就要不断地运动，这对于自身的健康也是很有帮助，对于一个女人来说，你可以不要美丽，不要身材，但是可以不要健康吗？小拾曾经看到过这样的形容，把一个人比作数字，健康代表最前面的一个一，后面的零代表了爱人、孩子、房子、车子、存款等等，每个人都想自己后面的越多越好，但是最不能忽视的就是前面的那个一，健康没有了，那后面的一切都跟自己没有关系了，所以，有个好身材就意味着健康有了保证。6、有了打扮的动力，每个女人都会觉得自己的衣柜里少了一件衣服。但是身材不好的女生因为总是买不到自己满意的衣服，所以对打扮也是没什么兴致，总是觉得衣服不好看，没有适合自己的衣服，从来不考虑是自己身材不好才会这样。所以，女人有了好身材，才会有更深入打扮自己的动力，在社会中也会活得更自信美丽。7、保证夫妻之间的感情，人都是在慢慢变老的，在婚姻中，女人的身材也会渐渐走样，男人虽然嘴上说着不嫌弃，但是面部表情比谁都诚实，渐渐地也就失去了对妻子的兴趣，感情也就变淡了。所以，女人有个好身材对于家庭来说，也是保证夫妻感情的良药。8、形象会更加好，可以穿的的更美，更好打扮自己。有骄人身材在，让自己更加时髦漂亮。9、在职场机会更多。健身让人气色，精神更好。应聘的时候，一个好的精神状态，会让人的印象更好。10、在各种场合，人际交往会更好。有了妖娆的好身材，自我感觉更加良好，更加自信，自信的女人做事情更优秀。11、做为一名辣妈，可以为孩子树立一个榜样。一个注重自己形象的母亲，从小在孩子们的心中就留下了深刻的影响。从穿着打扮、饮食习惯、生活方式到接人待物等等，母亲的影响力是家庭中的其他成员所无法代替的。12、更加有追求，更加节制。一个女人可以管理好自己身材。可以更好管理其他事情，追求更加高尚。身材好的女人有什么好处3女性如何保持身材1、在早上健身的人会比在午后或晚上健身的人获得更好的效果，因为人在早上精力会更集中，体力也更充沛，你应该找健身效果最好的时间段来健身。2、在电脑上贴上及时贴，或设定闹钟，让它每天提醒你在固定的时间健身。3、预先考虑到一些可能会影响健身的因素，如假期和工作安排，然后准备一套备用方案。在记事本里记下克服“健身障碍”的方法，无论何时遇到困难，你都能做到有备无患。4、每周只健身1-2次的人比每周健身3-4次的更容易半途而废。所以，每周运动3-5天，如果每周只能抽出3天来健身，那么应均匀分配这3天，以保持一定势头。5、要想把健身变为一种日常习惯，就不要连续超过两天不去健身。6、请一位私人教练来帮你每月制订一次健身方案，比如和孩子一起去学习武术，或参加舞蹈课程。7、跟一个比你有更高的健身自觉性的朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。8、每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健身项目的人积累更多的健身时间，如果你无法保证散步1小时，那么不如一有时间就出来运动，哪怕只有15分钟也可以。9、注意记下运动形式、运动时间、强度、距离、燃掉的热量和运动地点，以及你的心理状态、体能水平、前晚睡眠情况和饮食情况。因为坚持记录健身日志的人更容易瘦身，详细记录的人会比记得不详细的人多减一倍的体重。
【夸身材好的话】
夸女人身材好的句子
1.你娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，一开始就令我刮目相看。
2.你其有点像天上的月亮，也像那闪烁的星星，可惜我不是诗人，否则，当写一万首诗来形容你的美丽。
3.你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
4.在风吹干你的散发时，我简直着魔了：在闪闪发光的披肩柔发中，在淡淡入鬓的蛾眉问，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美丽可人!
5.我在您的面前，恰如萤火之于月光小溪之于大海蟑螂之于雄鹰灰尘之于沙漠。我爱戴您，敬仰您，崇拜您，我哪里配得上您啊!在您面前，我连奴仆都不配，又怎能做陪伴您一生的丈夫呢!
6.我不知道该怎样表达你留在我心中最强最深的印象。是你丰满颀长的身材?白皙的皮肤?乌黑幽深的眼睛?小巧红润的嘴唇?但还有一种说不出捉不到的丰仪在煽动着我的心。
7.天苍苍野茫茫今年的希望太渺茫水湾湾路长长没钱的日子太漫长楼高高人忙忙今夜能否与你结伴抢银行?接头暗号三八节快乐桔红色的西服自然敞开，展现出红白相间的绒衣，湖蓝色的紧身长裤，衬托出修长的腿，既蒲洒又富有美感。你的装扮是成功的!
8.世界因为女性的诞生，显得分外美丽!只是一个小小的问候，却是一个浓浓的真意!妇女节快乐!
9.远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。
10.照片上的你托腮凝眸，若有所思。那份温柔那份美感那份妩媚，使我久久难以忘怀。瀑布一般的长发，淡雅的连衣裙，标准的瓜子脸，聪明的杏仁眼，那稳重端庄的气质，再调皮的人见了你都会小心翼翼。
11.清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。
12.你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
13.你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。
14.别开玩笑了，看您的容貌，肯定不到四十岁。
15.您的思维太活跃了，我根本就跟不上。
16.你很有女性的魅力。
17.有品位的人都很会享受。
18.你的发型很适合，很精干。
19.温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画!
20.在人流中，我一眼就发现了你。我不敢说你是她们中最漂亮的一个，可是我敢说，你是她们中最出色的一个。那欣长健美的身材，优雅迷人的风度，尤其是那一头乌亮的秀发，有一种说不出的魅力。
21.只有莲花才能比得上你的圣洁，你有月亮才能比得上你的冰清。
22.青翠的柳丝，怎能比及你的秀发;碧绿涟漪，怎能比及你的眸子;有时，我凝视床头你那张玉照，简直觉得整个世界都永远沉浸在明媚的春光之中。
23.您是天上仙子，我是凡夫耕牛，您彩袖飘飘，游走于秀美山川，而我则躬耕南阳，做一犁地农夫。
24.你是一尊象牙雕刻的女神，赞美女人容貌漂亮的词语大方端庄温柔姻静，无一不使男人深深崇拜。
25.你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄好看。
26.你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。
27.尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美!
28.你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。
29.你带着一串笑声从屋外走进客厅，你那娉婷婉约的风姿，娇艳俏丽的容貌，妩媚得体的举止，优雅大方的谈吐，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。
30.你笑起来的样子最为动人，两片薄薄的嘴唇在笑，长长的眼睛在笑，腮上两个陷得很举动的酒窝也在笑。
31.你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。
【身材好究竟是什么含义？】
身材有两个含义，(1)[stature]∶在直立状态下的自然身高；(2)[figure]∶指身体的高矮胖瘦。
好身材根本就没有统一标准
我们的社会和商家不断在告诉我们，要更瘦、更长、更大、更翘、更挺、更直、更细……
但是这个世界根本就没有所谓的“完美的身材”啊。且不说每个国家标准不一样，每个国家不同年代的审美也不一样。从中国封建朝代的小脚到欧洲近乎变态的束腰，美国大萧条时期的平胸平臀，好莱坞推崇的玛丽莲梦露的曲线，近代时尚品牌封面推崇的凯特莫斯的骨感……人们从来没有关心过屁股。
直到2010年，平坦的小腹、马甲线和翘臀才成了新的审美标准。
这是3000年以来世界对女性身材标准的变化
3,000YearsOfWomen’sBeautyStandardsInA3-MinuteVideo3000年以来世界女性对身材的要求历程
而亚洲对于女性的身材几乎是全世界最苛刻的。国外曾经分析过这幅图，中国的理想身材是BMI17，这几乎是绝对不可能拥有大胸翘臀
这是18个国家对完美身材的定义。可见中西差异之大。
这是20世纪以来人们在电影明星的影响下对女性完美身材标准的改变。可以看到身高最高要求175，体重最瘦只有40公斤，腰围最细只有50，胸最大要有98。每个时期都有非常苛刻的要求。
有调查显示，当代男性和女性对完美身材的要求如上图。是许多明星身体最美部分的合成体。左边女性心中的理想身材比男性要求的还要更加苗条。
可是明星们就真的和屏幕上一样完美吗？
辛迪克劳馥都说过
IwishIlookedlikeCindyCrawford我希望我是那个辛迪克劳馥
没有人是零毛孔零皱纹闪闪发亮的。
2.广告就像慢性毒药。
ImageIsPowerful&Superficial.
广告从来不会告诉我们，外表的很多东西都是基因决定的，我们根本无法改变我们的身高、肤色、五官轮廓、身体比例。广告只会给我们穿上维秘，你就是天使的错觉。广告更不会告诉我们，一张图不是一个人，一张图是一个团队，无数发型师化妆师造型师前期后期的作品。连PS，也只属于这其中很小的一部分而已。
3.没有人有永远的好身材
她叫TarynBrumfitt，曾经是澳洲健美冠军，现在是三个孩子的妈妈。因为把真实的没有修图的“Before&After”照片传到网络而火。
她曾经对自己的身材厌恶，于是在每一分钟都严格控制的条件下有了第一张的身材。但是她并不喜欢健美的生活，单调的饮食不能让她奶水丰沛，大量的训练让她不能陪伴三个孩子。
甚至连她才五岁的女儿都会问她，妈妈我胖吗？她才意识到，要想让孩子爱自己的身体，接受不完美的自己，就要从她自己做起。
因为女人一生，很长。最好的身材可能只停留在二十几岁。特别在生育、母乳之后，你将迎来自己的第二个身体。草牛妈妈为了追奶疯狂增肥喝汤，奶牛妈妈要不停泵奶免受乳腺炎之苦，背奶妈妈要穿着松垮的哺乳内衣在身体还未恢复的时候就重新上岗。
可是很多人，只关心你胖了多少，下垂了没有，有没有妊娠纹，是不是辣妈，而不是你和孩子的健康。
我们的身体会改变，我们不需要找回从前的身体。我们要朝前看，学会拥抱我们的身体。
4.肥胖≠懒惰。子宫从一个拳头变成西瓜大小，一夜之间恢复可能吗？美国医生都说过剖腹产要休养半年才能做大量体育锻炼，但是如果运动过多对母乳不利。我们看到明星出院就变身辣妈瘦成少女，因为她们身后有月嫂、保姆、奶妈、私教、助理、营养师等一个团队的人帮她们分担。
我朋友圈有100多个新妈妈，从小学到高中我也见过无数妈妈。辣妈身材，跟基因、性格、家庭、经济等有很大关系。能做到的只有极少数。
当你看起来毫不费力时，一定有人在替你承担。
而人生的每个阶段，都有更值得你关注的事情。
【身材好是什么标准】
身材好是以BMI为标准。BMI是英文BodyMassIndex的缩写，指的是身体质量指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，这一概念由比利时通才凯特勒最先提出。
身材好是什么标准
BMI的计算公式为体重?身高的平方，其中体重的单位为千克，身高的单位为米，得到的结果正常值与年龄有关系。
一般情况下，婴儿、幼儿、青少年的BMI正常值与成年人的正常值有所区别，成年人的正常值又与老年人的有所不同。
对于成年人来说，BMI正常值在18.5-23.9之间，如果小于18.5，则为过轻，大于23.9小于27.9为过重，大于28为肥胖。
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