【没有妇科病的女人，身体会有哪5个表现？】
每一个女人都怕自己患上妇科病，因为这些病非常难缠，不仅不好痊愈，还影响着女人的身体和脸蛋。相信没有人愿意一眼就被人看出有妇科病吧？所以没有妇科病的人，通常都是一身轻松，身体会有这5个表现，分别是：面色红润有光泽、不会长斑、不会出现多毛的症状、很少有长痘痘的情况、人中不会变浅。?
身体生病，第一时间会表现在脸上。如果面部皮肤干燥起皮并且没有光泽，说明卵巢早衰，体内雌性激素不足，要及时调理。没有妇科病的人就会面色红润有光泽，看起来非常健康。?
很多人说，脸上长斑也是妇科病的表现。的确，黄褐斑一般发于中年女性，不但影响美观，也是内分泌失调的一大表现，出现之后，不要以为的涂涂抹抹，而是要看医生。而没有长斑的人在妇科方面，也会比较健康。?
不会出现多毛的症状，这个是针对多囊卵巢来说的。据医生介绍，多囊确诊的方式就是卵泡多并且有多毛症状，这也是内分泌失调的表现。如果有，要及时就医，不然很容易导致月经不调甚至闭经。?
长痘痘是内分泌失调的表现之一。如果你总是在嘴的周围长痘痘，代表有严重的妇科炎症，体内的毒素积累太多，没有办法排出来，只能堆积在子宫或者阴道中。?
人常说，人中的深浅代表女性子宫的发育情况。越深说明子宫发育很强大，生殖系统也会很健康。所以没有妇科病的人，人中都不会变浅。
【心脏受损时，身体会有5种表现，发现后，及时就医，不能拖】
众所周知，身体中每个器官都有存在的必要性，但是要说的最为重要的器官之一，心脏肯定在名单之中；
因为心脏是循环系统的动力，在其不断收缩和舒张时，才能推动血液运行，为其他的组织提供营养和氧气，进而完成代谢的需求。
可是随着时间的推移，心脏功能难免有些下降，有时在没有做好保养措施时，甚至还会受到损伤，进而使得患者有不舒服的表现。
特别是突然出现了以下五个症状，很可能是心脏求救的信号，必须尽快去医院做检查。
1、嗜睡
正常而言，如果睡眠的环境舒适并且睡觉时间充足的话，我们并不会有疲乏或者还想睡觉的感觉；
可如若心脏不好了的话，患者就会觉得身心俱疲，这是因为心脏过度消耗能量或者泵血能力有所下降，无法满足身体各组织所需要的血液，所以患者才觉得莫名的乏力。
2、胸闷气短
如果没有生病也没做剧烈的运动，但身体上却经常有胸闷喘不过气的症状，就要高度警惕起来，很有可能是心脏早衰所导致。
主要原因在于心脏参与血液的供应，一旦发生病变，心肌收缩能力下降，心脏无法为其他器官提供营养物质。
3、心绞痛
要说到心脏有问题时，患者身上最为典型的症状，肯定就是心绞痛了，比如常见的冠心病，在发展过程中患者心脏部位疼痛感明显，并且多呈现为压榨性疼痛；
如果情况不严重的话，服用相关药物后便能有所缓解，但要是经常有此种表现，还得尽早就医，通过合理的治疗，控制心脏病的发展。
4、排尿异常
从表面上来看，排尿跟心脏没有任何关系，但其实临床案例表明，在心脏出现了功能性问题时，也会从一定程度上影响到泌尿系统，使患者有尿量减少的表现。
因为心力衰竭时，心脏不能为身体各器官提供更多的血液，其中也包括肾脏部位，由此一来，肾脏功能也会有所下降，最终阻碍到尿液的代谢。
5、脚部浮肿发凉
虽然很多因素都有可能导致双脚浮肿，例如肾病，静脉曲张等，可是经过治疗后就有所缓解，但如若此种情况一直存在，并且伴有脚部发凉的问题，需要考虑是不是心脏衰竭或者其他的心脏疾病所引起。
主要原因是心脏出现问题后，血液循环变差，处于肢体末端的脚步，无法得到血液滋润，于是就会有发凉的症状。
综上所述，我们已经了解了心脏对人体的重要性，只有在其健康时，才能维持正常的生理活动，一旦有了问题，患者身上便会出现上文中提到的排尿异常，心绞痛，胸闷气短，嗜睡以及脚部发凉和浮肿的表现。
此时，大家必须重视起来，及时就医，才能避免疾病持续发展。当然，如果你没有这些症状的话，说明心脏保养得还不错，请继续保持良好的生活习惯，防患于未然。
【肾不好是“拖”出来的，身体出现5种表现，肾脏已经受损严重】
中医认为“肾乃先天之本”，肾不好，会影响寿命长短。
从现代医学角度讲，肾的功能好比一个过滤器，清除体内废物、多余的水分，协助控制血压，产生红细胞等。
可见，肾脏在人体内，其中重要的作用。
为何说肾病多是“拖”出来的？
肾脏是身体里“沉默”的器官，具备强大的代偿能力。
即使一半的肾单位损坏了，剩下的一半也会承担起近乎正常的肾脏生理功能。
但是，随着时间的推移，慢性肾病不断进展，就会演变为慢性肾衰竭，甚至是尿毒症。
所以，及时发现肾病的早期信号，至关重要。
那么，肾不好的人，有哪些表现呢？
肾病多是“拖”出来的，身体出现5种表现，肾脏已经受损严重
1、早起无力
通常来讲，人们在经过一夜休息后，身体储存的尿液非常多。
早上起床后，如厕的时候，应该是非常有力，并且尿线呈现出弧线状。
如果早起如厕时，发现尿液是滴滴答答的，甚至会滴到腿上或者脚上，那么很可能是肾脏出现了问题，要注意。
2、听力下降
中医认为，肾开窍于耳，肾脏健康，在一定程度上可以通过耳朵看出来。
肾气旺盛，那么，人体的听觉功能良好，听力清晰。一旦，出现听力下降，甚至出现耳鸣，则需警惕肾脏受损，出现肾阴虚。
此外，如果耳朵发黑，眼圈变黑，则是肾气衰败的表现。
3、尿液异味
正常来说，刚离体的尿液基本是无味的，还可能会有点微弱的芳香味。放置时间长了，尿液中的尿素被分解，会出现氨味，也就是人们所说的“尿骚味”。
当排尿时，出现腥臭味，可能是肾脏出了问题，如膀胱炎、化脓性肾盂肾炎等。
4、泡沫尿
肾好的人，其尿尿的张力低，不易形成泡沫；
如果尿液中含有泡沫，且不易消散，说明肾出了问题，导致尿液中尿蛋白多而形成泡沫。
5、手心盗汗
中医认为，肾虚者，易出现盗汗，手部也容易出现潮湿等症状。
如果身体素质较好，那么肾虚的可能性不是很大；如果体质较弱，手心又常出汗，其患有肾虚的可能性则相对较高。
想要肾好，远离3件事，做好4个字
一、远离3件事
1、吃得太咸
“肾为水脏”，调节体内电解质平衡。
如果平时，盐吃得多，吃得太咸，则会加重肾脏的排泄负担，引起身体部分水肿，甚至会导致血压升高。
当肾脏血流量不能维持正常流量时，很容易诱发肾脏疾病。
2、喝得太甜
日常生活中，很多人都以饮料代水喝。
殊不知，饮料中富含各种添加剂、色素、防腐剂等，即使是果汁饮料，也添加了大量的糖分。
这些“甜味饮料”一旦摄入体内，会大量促进体内水分的排出，因此越喝越渴，增加了肾脏的负担，也对肾脏造成了损害，同时还增加了患上肾结石的风险。
3、玩得太累
无论是出于生活的压力，还是想排解忧愁，都不要太过于“透支”自己的身体，否则会严重伤肾精，对其他脏腑也没有益处！
要知道，没日没夜地奔波、劳累；或者是夜里没有节制地“透支”自己，会让肾脏，长期处于一种超负荷的工作状态；
长此以往，不仅免疫力会下降，还会出现功能性紊乱，严重还会导致那方面功能障碍！得不偿失。
二、做好4个字
1、吃
芝麻粥
材料：芝麻50g、粳米100g、蜂蜜50g。
做法：将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内，加清水、用小火熬成粥，调入蜂蜜拌匀即成，每日一次。
好处：补肝肾、润五脏，益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。
2、喝
日常多喝水，可以清洗膀胱里的毒素，并且能帮助人体减少尿液中的垃圾，在肾脏内的沉积，有效保护肾脏的健康。
另外，水中也可以加点养肾的小植物，作为代茶饮，日常饮用。
如果生活中遇到肾虚比较“严重”的，可以用枸杞、侼灵参、芖石斛；组成的代茶饮，放在一起用温水焖泡，早晚各一次，最后可将这些食材食之。
枸杞对于大家来说应该很熟悉了，有人会问了后面这二味药很少听，那就来说下：
芖石斛，根据《神农本草经》记载多服“轻身延年”，能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，含有多种微量元素，具有增强免疫功能的作用。
作为君药（bo）侼灵参更是起到至关性的作用，隶属于五加科草本植物，含有的植物醇锌、锰以及皂苷，可入肝肾二经，不仅能益肾助阳之效，还能有助于前列腺的初期肿胀，被誉为前列腺的“保护伞”。
一般连续用15天后，夜里的生活质量会大大提高，尤其是萎缩、时间不够、尿频以及短小等问题，都可迎刃而解，在民间更是享有“婚姻和谐素”的美称。
3、睡
一个高质量、充足的睡眠，能够让肾脏得到充分的休息，并且能排出肾脏的相关毒素；
同时，也有助于气血的生化、肾精的保养！
如果一个人长期熬夜，不仅会使免疫力下降，还会伤害肾精；
对那些肾脏本就不好的人来说，会导致肾病复发，甚至诱发其他疾病的侵袭！
4、按
太溪穴：位于人体的足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
作用：温肾助阳，补肾气的作用。对肾炎、膀胱炎、遗尿等问题起到很好的缓解作用。
方法：拇指指腹由上往下刮按太溪穴，每日早晚各一次，左右两足各刮2分钟即可。
【身体出现这5种表现证明你已经开始瘦了】
第1个信号：日常饮食以清淡饮食为主，不爱吃高热量的东西
减肥讲究三分练，七分吃，由此可见控制饮食的重要性。很多人之所以减肥失败，最主要原因还是因为管不住嘴，爱吃薯条、汉堡、可乐、甜品等，如果你的日常生活中，还经常有这些东西出现，说明你还没有坚定意志减肥。
第2个信号：爱喝白水
如果你已经习惯了每天多喝水，这其实就是一个很好的习惯，每天八杯水，上午多喝、下午晚上少喝，当你变得自律了，坚持一段时间以后，你会发现体重不知不觉就会减少。
第3个信号：吃饭速度变慢，每餐都有意识地控制食量
如果你开始有意控制自己的吃饭速度，吃饭的时候，会告诉自己，放慢速度，说明你已经习惯着控制饮食摄入热量，这就是一个非常好的转变，也意味着你的身材会往好的方面发展。
第四个信号：爱上运动
如果你开始享受运动带给你的快感，开始享受运动、运动时候没那么吃力、身体负担变轻了，说明你的体能较之前变好了。运动能力也有了进一步的提升。这都是身材变好的迹象。因为坚持运动不仅是为了身材，最重要的还是保持一个健康的生活状态，当你瘦下来，健康的身躯也会随之到来。
第五个信号：早睡早起成为你自律的第一
如果你习惯了早睡早起那就不一样了。规律的作息，器官运转会更高效，身体的抵抗力会更强，代谢效率会更高，意味着你很快瘦下来。
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