【想要生一个虎年的宝宝,过年期间备孕,应该注意什么呢?】
春节期间,年轻夫妇会在亲戚朋友的催促下“赶紧生孩子”。其实亲戚是对的。假期里,大家都处于相对放松的状态。这个时候真的是怀孕的好时机。想要生一个虎年的宝宝,过年期间备孕,应该注意什么呢?
1、孕前检查、产前和产后护理。为了有一个健康的宝宝,孕前检查非常重要。通过孕前评估生育能力,医生不仅可以指导备孕,有效降低自然流产率和缺陷新生儿出生率,提高出生人口素质,为优生优育做好准备。建议夫妻双方在怀孕前进行全面体检。
2、控制你的体重。太胖或太瘦的人不容易怀孕。肥胖不仅可能危害健康,还会导致激素分泌紊乱。但并不是越瘦越好,体重过轻容易导致女性贫血、早产、胎儿生长受限。因此,保持健康的体重和均衡的饮食对母亲本人和胎儿在子宫内的发育都特别重要。
3、注意饮食,调整不良饮食习惯。有些孕妈有挑食和偏食的习惯。挑食的人容易缺乏一定的营养,不仅对身体有害,还会影响卵子的质量,不利于怀孕。还有,孕妈是“吃货”,特别喜欢太甜太辣的食物。吃甜食会在代谢过程中消耗大量的钙,导致孕前和孕期缺钙,容易发胖。过多食用辛辣食物会引起胃部不适、便秘等症状,还会影响宝宝怀孕后的营养供给。所以,想要保持均衡的饮食,让身体保持良好的状态,更容易怀孕。
4、戒烟戒酒,改善生活。怀孕期间,要注意戒烟戒酒。抽烟喝酒会让你很难怀孕,增加流产的几率。因此,怀孕期间要注意定期体育锻炼和适当的运动。
5、调整心态,放松心情。情绪对身体影响很大。很多不孕患者都有一个共同点:压力大。怀孕前建议夫妻双方都做好心理调整,保持良好的心态,这样更有利于怀孕。
【最佳受孕月份是什么时候?】
最佳受孕月份是什么时候?
一般建议最佳的受孕月份是夏秋季节,也就是八九月份。
主要有下面几个原因:
1、利于宝宝生长发育
秋天是丰收的季节,有很多应季的蔬菜瓜果等食物,选择这个月份怀孕,从饮食营养方面来说,有利于准妈妈补充充足的营养,对宝宝生长发育也是有利的,所以此时八九月份是一年中最佳的的受孕月份。
2、利于缓解准妈妈孕吐反应
刚怀孕准妈妈的孕吐反应会很难受,若是选择夏季怀孕,天儿本来就热,再加上孕吐难受,会很遭罪,而到了夏末秋初的季节,慢慢的凉快下来了,准妈妈会稍微舒服点。秋高气爽的天气,对孕早期的妈妈来说,有助于食欲增加,有助于睡眠。
3、来年坐月子舒服
如果选择八九月份怀孕,那十月怀胎,来年坐月子就是第二年的四五月份,正好月子期间不热也不冷,孩子大人都舒服。如果早一个月,刚停暖气,屋里有点冷,晚一个月,进入伏天,天太热。而且四五月份坐月子,等宝宝满月了,夏天也就来了,还可以每天推着孩子出去玩。
光知道一年的最佳受孕月份还不行,想要快速怀孕,还必须得先找准排卵日,这样更容易提高?好孕率?。
排卵期是什么时候?女性在下次月经前14天左右会排卵,排卵的那天称为?排卵日?,排卵日的前5天、后4天,再加上排卵日,一共10天,这段时间就称为?排卵期?。
因此,相对排卵期来说,排卵日同房会更容易怀孕,因为排卵也就发生在一瞬间,若是刚好在排卵的那个点,女性体内有男方精液,这个时候是最容易怀孕的。
一瞬间的时间,自然是不好把握,但由于卵子在女性体内的存活时间为12-24小时,而12小时内是最佳活力期,想要?珍惜?这颗卵子,增加怀孕几率,在这一瞬间的前后24小时内同房也都可以,因为这个时间段也是比较容易怀孕的时间。
【正月初十怀孕什么时候生农历十月?】
有的人在结婚的时候是奉子成婚,有的人是在结婚后,有计划的的安排上怀孕这件人生大事,对于女性来说,怀孕绝对是一件人生大事,毕竟怀孕的周期是很长的,不是几天或者短短几周,俗话说怀胎十月,可以说明怀孕的周期是一个很长的过程,那么如果大家在正月初十发现自己怀孕的话预产期是几月呢?
正月怀孕几月生
如果在正月初十的时候发现怀孕了,那么在农历十月份、或公历的十一到十二月左右生孩子。一般怀孕的日期就是从末次月经来潮的第一天开始算起的,从末次月经开始算,怀孕280天也就是四十周是宝宝的预产期,怀孕38周就是足月儿,那时宝宝就有可能会出生了,一般宝宝都在38-42周出生。阴历正月怀孕,那么要阴历的10月份或者公历11到12月份才能生,具体的情况还是要到医院咨询一下医生比较好。
不宜过劳娱乐
如果在春节期间怀孕了还是应该要注意一下,在春节期间,各种活动、聚会安排频密,打麻将、打牌、唱K等更是国人聚会必备三大节目,这些节目虽然热闹无比,却也极度消耗精力,对于孕妇来说更是如此。在怀孕期间,孕妇身体虚弱,容易疲累,所以孕妇应合理安排应酬,劳逸结合,切勿通宵达旦打牌搓麻将等,以免造成下肢血液循环不畅,肌肉紧张,身体疲劳,影响胎儿发育甚至引发流产,到时候后悔就已经来不及了。
新年服饰以安全舒适为好
在过年买新衣服是很正常的,过年的时候都想穿的漂漂亮亮的,但是孕早期的年轻女性,还是要避免穿高跟鞋和紧身衣。孕中期和孕晚期的女性,穿着一定要穿宽松舒适的孕妇服装。孕妇的打扮也最好是化淡妆,哪怕是裸妆,也不用不好意思,怀孕的女性是最美的哦,不要过分追求浓妆艳抹,对宝宝的发育是不好的。
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