【小四童如「胖虎」体重超标患脂肪肝炎少喝糖饮、控制体重找回自信】
小时候胖不是胖？小心让孩子肝脏健康亮红灯！国小四年级的王小弟，从小长得又高又胖，体重一直是同龄孩子的95%以上，从小被叫「胖虎」让他颇为自卑。日前校内健检更意外发现肝指数（GPT）比正常值高出数倍，经抽血和超音波检查，确诊为脂肪肝炎，所幸透过减少糖饮、体重控制和运动后，有效改善肝脏发炎，肝指数也恢复正常，让他重建信心！
小时候胖不是胖？怎么吃都没关系？小心孩子吃出脂肪肝炎
亚洲大学附属医院儿童肠胃科主治医师陈德庆表示，该名案例中的王小弟身高160公分、体重75公斤，高壮体格让父母引以为傲，总认为「小时候胖不是胖」，甚至「现在胖一点，以后长高就会瘦下来」。
因而王小弟养成「能坐就不站、能躺就不坐」的习惯，饮食方面也经常喝手摇饮、吃速食。直到学校健康检查结果出炉，肝指数（GPT）高达185，进一步就医检查，确诊罹患脂肪肝炎，才让父母惊觉大事不妙。
肥胖是脂肪肝最大危险因子9岁以上过重儿童定期筛检有保障
陈德庆医师指出，脂肪肝是脂肪堆积在肝脏引起的疾病，可分为酒精性与非酒精性，前者是由酒精造成，后者主要为摄入过多热量所致。当人体摄取过多的热量，身体便会将其转换为脂肪存积起来，一旦脂肪大量堆积在肝脏，长期下来便会引起肝脏发炎，形成脂肪肝炎导致肝细胞被破坏，使肝指数升高。
也正因为脂肪肝的成因和人体内脂肪含量过多有关，故虽然瘦子也可能罹患脂肪肝，但肥胖仍是脂肪肝最大的危险因子。因此，北美小儿消化医学会建议9岁以上体重过重的儿童，应定期接受脂肪肝筛检较有保障。
改善脂肪肝，只减少油脂摄取量效果有限减糖、减少饮食总热量才是关键
不过，值得庆幸的是，虽然目前尚无药物可以治疗脂肪肝炎，但临床上也发现，患者只要有效地控制体重，就能改善脂肪肝炎，甚至让脂肪肝完全消失。不过，陈德庆医师也提醒，许多家长以为减少吃油腻食物就可以减少体内脂肪，但其实体内过多的热量都会转化成脂肪。简单来说，如果民众在日常饮食上只是一昧单纯的减少油脂摄取量，却未减少饮食的总热量，对于改善脂肪肝问题效果将十分有限。
那么想要改善脂肪肝问题到底该怎么做呢？陈德庆医师指出，相较于过度限缩油脂摄取量，不如先从戒除含糖手摇饮为当务之急！因为手摇饮使用的大部份是果糖，而比起其它种糖类（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝的发生。而上述案例中王小弟的脂肪肝问题，就是在透过减少糖饮的摄取、搭配规律运动，从根本做好体重控制，来达到改善。
【医师小叮咛】：
最后，陈德庆医师也提醒，由于脂肪肝是慢性问题，且为良性，平时不会有症状，通常于健检时才会被发现，但可不能因此轻忽其危害！事实上，只要肝脏发炎时间长，就可能会走上慢性肝炎、肝硬化，甚至肝癌的肝病三部曲！
因此，建议有脂肪肝问题的朋友，一定要养成按时回诊的习惯。并在日常饮食上多选择天然健康食物，减少高油、高糖食物的摄取。同时养成固定良好的生活习惯，例如，每周运动150?300分钟、不熬夜、戒除菸酒，都是有助有效控制体重，帮助改善脂肪肝问题，避免其恶化的好方法。
亚洲大学附属医院儿童肠胃科主治医师陈德庆为孩童做腹部超音波，非新闻当事人。（图片／亚洲大学附属医院提供）国小四年级的王小弟，从小长得又高又胖，体重一直是同龄孩子的95%以上，日前校内健检更意外发现肝指数（GPT）比正常值高出数倍，经就医抽血、进行超音波检查，确诊为脂肪肝炎。（图片／亚洲大学附属医院提供）
【闪亮的日子高秋梓录摩登男女是哪一期】
2022年5月3日那一期。
《闪亮的日子》，是由王晨艺、谢兴阳、闫永强、陆虎、高秋梓主演，腾讯视频出品的观察类综艺节目。节目聚焦嘉宾的日常生活，在光鲜亮丽的表面背后，他们魅力四射、真实无比、毫不掩饰、能力爆表，过着最真实最闪亮的日子。
高秋梓，1998年4月28日出生于湖北省武汉市，前女子演唱组合蜜蜂少女队成员，歌手、演员。
【刘维和高秋梓是怎么认识的】
2017年，高秋梓加入女子演唱组合蜜蜂少女队，成为该组合上海地区火队成员[4]。
2018年4月21日，以练习生的身份参加腾讯视频女团竞演节目《创造101》[5]；期间，参与演唱了同名主题曲《创造101》[18]，随节目登上了时尚杂志《红秀GRAZIA》封面[7]；6月23日，在《创造101》总决赛中，获得第16名[6]；7月17日，参与录制的综艺节目《美食告白记》第二季播出[19]；8月24日，在腾讯视频《明日之子第二季》中担任厂牌助攻[20]；9月26日，参加合宿生活观察类真人秀《Hi室友》，与另外7位嘉宾共同演唱了同名主题曲《Hi室友》[8]；10月24日，参与录制腾讯视频沉浸式体验类综艺《Beauty小姐》[21][22]；11月1日，参与录制腾讯视频体育竞技节目《超新星全运会第一季》[9]；11月10日，参与录制爱奇艺《奇葩说第五季》播出[10]；12月，作为飞行嘉宾参与户外体验式亲子节目《带我去远方》[11]。
2019年1月26日，参与录制深圳卫视综艺《极速环游记》播出；5月21日《致我们甜甜的小美满》公布了主演阵容和海报[3]，高秋梓饰演陶玲；6月10日，参与录制的腾讯视频《有话请亮牌》播出[23]；7月8日，参与录制芒果TV的《闺蜜说第二季》播出[24]；7月8日，首支单曲《疏林如有诉》上线[15]，系为电视剧《陈情令》演唱温情人物曲[25]；10月18日，加盟BILIBILI综艺节目《穿越吧》[26]；12月15日，为第八届大学生电视节演唱主题曲《梦想》[16][27]；在电视剧《精英律师》中饰演孟晓宇[12]。
【《闪亮的日子》是什么综艺】
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《闪亮的日子》是由大千影业出品的一档聚焦当代独居年轻人的生活观察类综艺节目，由王晨艺、谢兴阳、闫永强、陆虎、高秋梓、嘎嘎周英俊为首批与观众见面的成员，节目共67期。?
节目以多线平行记录年轻艺人独居生活状态，并邀请艺人在观察室观看VCR参与讨论，将展现当代独居年轻人有趣、多样、向上的生活方式，展示年轻艺人真实独特的人格魅力。
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