【手相怎么看？？？】
你的手肉肉的是个好手啊,肉多财多.手上的痣没关系的.手指不要跟别人的比,主要是小拇指,要是比无名指的第一指节跟第二指节的那条线还要低那就是命比较短.如果有相应的图的话,可以看得更详细.我想你的手应该挺漂亮的.
【颈肩常见病颈部肩部锻炼塑形肩膀脖子怎么看相】
肩颈，是大脑与躯干的连接处，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈，而且肩颈也能看出一个人的运势，对人体的重要性不言而喻。肩颈不仅容易因为长期的不良习惯造成高低肩、圆肩、蝴蝶肩等不良体态，还可能因为多种原因患上如颈椎病、肩周炎、咽炎、甲亢等疾病。那么我们日常应该怎么样保养肩颈呢？怎么样从肩颈看运势？下面来看看颈肩知识。
1颈肩简介肩膀是背部和肋部到面部和头部之间的部分，是人的胳膊上部与躯干相连的部分。
结构组成：顶由锁骨中1/3、第1肋和肩胛骨上缘围成，是腋窝的上口，与颈根部相通。底由浅入深为皮肤、浅筋膜及腋筋膜。四壁有前壁、外侧壁、内侧壁及后壁。
作用：肩膀是上肢运动的枢纽，手部做各种运动都需要肩膀的参与。
颈部是头和躯干相连接的部分。
结构组成：上界为下颌骨下缘、下颌支后缘、乳突和枕外隆突的连线，下界即胸骨上缘、锁骨、肩峰和第七颈椎棘突间的连线。颈部由浅入深层次结构包括皮肤、浅筋膜、颈深筋膜、肌肉。深筋膜又分为浅、中、深三层，在浅、中层与深层间形成的鞘内，容纳通过颈部的气管、食管及血管，各层间有疏松结缔组织并形成颈部间隙。
颈部的作用
1、连接头部和躯干的重要部位，分布着颈动脉，是负责大脑的血液供应的动脉之一，能提供大脑80%以上的血液。
2、分布着颈椎、食管和密集的神经、淋巴结，这些都是都是维持生命重要功能的“要道“。
3、大脑发出的神经都要经过颈部下行，这些神经有的支配人体的运动和感觉，有的调节血压、护膝和肠胃蠕动，还有的神经还影响人的心跳、出汗、血管收缩等。
2颈肩常见病颈椎病>>又称颈椎综合征，是以退行性病理改变为基础的疾患。
病因颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚
症状颈背疼、上肢无力、手指发麻、下肢乏力行走困难、头晕恶心等
治疗药物治疗、运动、牵引、按摩、温热敷、手术等
预防保持正确坐姿和站姿、加强颈肩部锻炼、保暖、避免睡高枕等
肩周炎>>全称肩关节周围炎，是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。
病因软组织退行病变，长期过度劳损，伤后治疗不当等
症状肩膀疼、肩关节活动受限、肩怕冷、肩关节压痛、肩部萎缩等
治疗口服药物治疗、物理治疗、推拿按摩、自我锻炼等
预防加强锻炼、保暖、正确卧站、避免长时间伏案工作
落枕>>又称失枕，指入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
病因肌肉扭伤、睡眠颈部受寒、颈椎病
症状睡觉或外伤后颈部肌肉疼痛，头颈部转动时更甚。
治疗针灸、颈部按摩、颈部热敷、使用外用药如红花油风湿油等揉擦等。
预防改变睡姿、调整枕头高低、避免受凉、适量运动。
咽炎>>咽炎是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与其他炎症并存，或为某些疾病的前驱症状。分为慢性咽炎和急性咽炎。
病因上呼吸道病变、过敏、病毒感染、受凉、疲劳等。
症状咽喉部位的不舒服、疼痛、喉咙灼热感等
治疗区分慢性咽炎和急性咽炎，去除原发病，对症治疗
预防改变生活方式，加强锻炼等。
甲亢>>全称甲状腺功能亢进症，由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋的病症。
病因可能和睡眠不足、精神压力大等因素有关
症状进食多、便次增多、体重减少、怕热出汗、易怒等
治疗抗甲状腺药物治疗，放射碘治疗和手术治疗
预防营养均衡、充足睡眠、心态乐观、增强体质，少食高典食物。
呼吸道异物>>一些大块食物、玩具等滑入呼吸道，是生活中常见急症之一。病因多与儿童喜将小物置口中戏弄、生活中的不良习惯等有关症状不能讲话和咳嗽或有咯咯声，甚至可能呼吸困难治疗诊断确定后应迅速手术取出预防注意饮食，改正不良习惯，教育孩子小玩具勿入口反流性食管炎>>由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，俗称“烧心病”
病因与抗反流屏障破坏、食管酸廓清功能障碍、胃十二指肠功能异常等有关
症状胸骨后烧灼感（烧心）、反流和胸痛
治疗药物治疗、手术治疗、中医治疗等
预防戒烟酒、少量多餐、不宜吃太饱、减少压迫腹内等
甲状腺肿大>>一般指以缺碘、致甲状腺肿物质或相关酶缺陷等原因所致的代偿性甲状腺肿大。
病因缺碘、致甲状腺肿物质或相关酶缺陷、遗传等。
症状甲状腺肿或颈部肿块、喘鸣、呼吸困难、咳嗽等。
治疗多数可不需要治疗，需要临床随访。一些患者有必要可手术治疗。
预防注意饮食营养，多吃富含碘食物但不宜过量，多吃维生素含量高食物
肩袖损伤>>肩胛骨酸痛>>肩-手综合征>>贝克痣>>伊藤痣>>甲状腺癌>>食道癌>>反流性食管炎>>3颈肩塑形保养颈部护理保养
颈部肌肤衰老原因包括紫外线，频繁抬头低头，颈部缺水，气候干燥，皮肤老化等引起。颈部肌肤护理保养要做好颈部的深层清洁，早晚坚持使用颈霜按摩颈部，每天做颈部操，定期使用非撕拉式的颈膜可改善颈纹。查看更多>>
肩膀矫正塑形不良肩颈体态包括探颈（脖子前伸）、高低肩、端肩、蝴蝶肩、圆肩/含胸等等，这些不良体态不仅影响外观形象，还有可能影响身体健康。不良体态一般是由后天不良习惯造成的，可以通过一些锻炼进行矫正。
1、探颈矫正动作靠墙站、按摩球放松枕肌、经常拉伸脖子两侧和后侧的肌肉、拉伸胸肌、缩下巴、保持正确姿势等。
推荐缩下巴：眼睛和下巴保持水平，做缩下巴的动作，每次保持5秒，重复30次。
2、高低肩矫正动作俯身飞鸟、靠墙站、肩部单侧拉伸、跪姿上背部拉伸等。
推荐靠墙站：脚跟、小腿、臀部、肩胛骨、后脑勺贴住墙壁，下巴水平，两肩同高，手臂自然伸直，收紧腹部、臀部和大腿，坚持5-10min。此动作还可改善0型腿、盆骨前倾、高低肩、驼背等。
3、圆肩矫正动作弹力带拉伸、挤肩胛骨运动、伸展胸肌、蝗虫式瑜伽、仰睡等。
推荐蝗虫式瑜伽：俯卧，鼻孔缓慢吸气，摒住呼吸慢慢把头抬起来的同时两臂往后伸展，两腿快速抬起至最高点，保持5-6秒，然后慢慢呼气回到原状态，15-20个一组，2-3组。
4、蝴蝶肩矫正动作仰卧位上举、站立位手撑墙、弹力带前锯肌练习、肩胛骨内收、墙壁天使等。
推荐墙壁天使：靠墙双手贴墙，然后肩关节下滑，保持身体不动，只是肩关节向下向上。10次，5组。此动作还可以缓解肩颈问题，纠正溜肩、探颈等不良体态。更多不良体态矫正方法>>
4颈肩看相脖子相学
好的脖子相：丰满光滑主贵、丰圆结实主富、脖后有丰肉主富裕、脖短且方主福禄、脖子后有皮如条主长寿；
不好的脖相：胖人脖子有喉易惹是非、脖子细而长财产不长、脖子细而无力身体常有小恙、脖子粗而短卑贱之相、脖子粗而头小易折寿、脖子有痣易受支使。查看更多>>
肩膀相学
肩膀有痣：肩膀有痣者往往担任重要工作。肩胛痣代表代表你很有信念，同时表示个人人际手腕及沟通能力，痣红润代表容易取得他人的信任和帮助，桃花运旺；痣黑色说明交际能力较差，这种人多说不做，所以比较难取得成功。
男士肩膀相学：斜肩膀一般比较没有责任感，不喜欢负责；肩膀厚代表有责任感，肩膀够厚代表所付出的都会有收获；肩膀下垂表示子缘淡薄。
女士肩膀相学：斜肩膀人生路平坦；肩膀厚而圆润有依靠，付出有收获；肩膀越宽越好，收成采购多；肩膀无肉属于辛苦命；肩膀窄不堪一击，拼搏过后无所收获。
其他肩膀相学：肩膀圆滑丰满身体健康财运顺畅尤其是晚年、肩膀耸高个性高傲自大、肩膀消瘦健康差且容易居无定所、肩膀枯瘦大都财运较差容易漏财。查看更多>>
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