【怎么样改变不好的自己。】
怎么样改变不好的自己?
第一:学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽.)
第二:学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三:遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息也是一种冷静的前进思考。
第四:多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)。
第五:广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六:不论在任何条件下，自己不能看不起自己哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的!(很多人为什么没实现，就是没毅力)。
第七:学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!
第八:珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。
第九:热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感神秘感。
第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!
【人怎么样才能改变自己】
人怎么样才能改变自己
人怎么样才能改变自己，很多时候我们对于生活十分的迷茫,不知道该如何改变自己去适应这个社会，那么你们知道人怎么样才能改变自己吗，下面就跟着我一起来看看吧。
人怎么样才能改变自己1
坚定的信念
天使写情感了经验，首先和大家提到的都是无论做什么事情，必须有一个坚定的信念，坚持自己的想法然后去做一件事情才有意义，不能三天打鱼两天晒网，或者因为别人的只言片语又动摇了自己最初的信念。
冷静的思考
你为什么要改变自己，你想变成什么样子，现在的样子和改变之后的自己有什么区别，是什么迫使你去改变，是发自内心的，还是为了某一个人，某一件事情。比如，女朋友不喜欢抽烟，你决定戒烟，为了要小孩，你决定戒酒和早点回家。
一个接地气的计划
这个计划不需要多复杂，也不需要多缜密，简简单单可以执行，接地气就行。天使就拿戒烟来说吧，它是一个过程，需要慢慢改变，可以先每天少抽几根，循序渐进的逐渐减少抽烟数量，最后达到戒烟。
贵在坚持
改变自己这个过程，不能虎头蛇尾，要自始至终保持计划不变，特殊情况可以破例，对于性格的改变则不允许随便破例，对于坏习惯更不允许需要坚持。只有将你的计划坚持下来，你才能把计划变为习惯，这样也就自然而然的改变了。
寻求动力
要记着自己为什么改变，并且不断的告诫自己，假如不改变会怎么怎么样，改变之后又会有什么样美好的生活。这样的激励方法，是你坚持改变自己的动力。
成长经验
只要坚持做完了一件事情，你就会有很大的成就感，回忆起这个过程你肯定颇有心得。将这份成长的经历放在你人生事业上面，同样可以激励你完成一个个貌似不能完成的目标。
人怎么样才能改变自己2
改变自己从接受自己开始。
其实性格无论外向与内向，都没什么不好，中间也不是严格的界定的。改变自己说起来容易做起来难，每个人都有自己的性格，都已经形成了对待事物的方式、方法。
首先、应该改变自己对待事物的态度。
态度改变了就如同镜子里的你一样，你对他怎么样，他就对你怎么样，那么，你想怎样对待镜子里的自己呢？我想每个人都会笑容满面地对待自己。
我们对待事物也是一样，你想接受新鲜事物，那么新鲜的事物也会接受你，你想改变事物，事物也会改变你，二者之间是相辅相成的，关键是自己态度的改变。
其次、改变自己的思维、行为模式
对待事物的态度改变了，那么自己的思维、行为模式也应该随之改变，只有这样才能够彻底地改变自己，才能够驾驭事物，主导物质，而不是被物质环境主导。
最后、改变自己要不断地吸取各方面知识
提高自己的修养与素质，各方面的知识比较丰富，才能够更好地看待问题，发现问题，解决问题，明白到从不同角度去看就会得到不同的结果，直至发现事物的常变性，它告诉我们事情并没有什么对错。
要改变现状，先从改变我们自己做起吧。其实要改变自己真的很难，因为一般人的性格牢不可破，你改变不了也是正常的，不要失望，也不要气馁，一小步一小步慢慢来吧。
至于习惯的改变，当然是为了适应环境的需要，这比改变性格容易得多了。
改变自己的习惯分为主动和被动两种方法。
能够主动改变自己是最好的，这样的人首先要善于观察，而且还要勤学好问，能够根据环境的变化而改变自己的思维，思维变化了，行为也就改变了。
但是这样的人不多，大多数人要被动地改变自己，也就是说等吃到苦头才知道原来的行为行不通了，才会改变。
这里面也有两种情况
一、是吃到苦头就主动去改变，
二、是吃到苦头改一次，再吃到苦头再改一次，直到改变或者是被淘汰。
对于一般的动物来说，由于思考能力有限，所以改变一个习惯需要被动地吃许多的苦头，甚至面临自然的优胜劣汰。也就是说它们改变习惯更多地借助于外力。如果没有外力，它们就会保持原有习惯不变。而作为人，就应该学会思考，学会未雨绸缪，学会主动地适应环境。
当然之所以说“应该”，那就是因为有很多人由于懒惰并不想改变自己，而是得过且过。这种消极的人生态度需要我们改变。这就需要我们作一个有心人。
一、要明白这个世界是运动的，环境是随时随刻改变的，随地域的改变而改变、随时间的改变而改变，因此，我们也要随时调整自己，改变自己固有的'习惯。
二、改变自己的习惯要先改变自己的思维，所有的习惯都是因为思维定势而造成的，只有思维改变了，行为才会改变。
三、改变思维的过程需要行为进行强化，即练习。
人怎么样才能改变自己3
一、改变自己的原理。
首先你懂人的性格是如何形成的。性格是一种固化的思维惯性、情绪情感惯性和行为惯性。也就是遇到事情，你习惯于怎么想，怎么做。比如遇到困难的工作，你害怕承担责任，习惯于退缩。那久而久之，你就会形成胆小怕事，不思进取的心理状态。而如果遇到困难的工作，你鼓起勇气勇敢挑战，在挑战的过程中，你不断地学习提高，增强处事能力，从中获得成绩和鼓励，得到快乐，你就会形成敢于挑战、自信乐观的性格特点。可以发现，一开始我们没有什么性格，处理问题的方式一旦沉淀下来，习惯性的思维、行为和情感情绪，你就会形成性格。所以，你如果能以正面的思维、行为方式去应对，习惯了以后，你就会形成正面的性格。相反，你就会形成负面的性格。以下的方式应该是成立的：
改变思维方式——形成思维惯性（形成习惯）——性格形成。
要改变自己，就要先按照你想成为的那种人的行为和思维方式去做。比如你想成为乐观积极的人，你就要学会什么事情都要主动去做，并且努力做成，得到成绩和快乐，你就会得到快乐的奖赏，而让你的思维和行为慢慢固定下来。这里面有个核心的要素是快乐！你积极努力是快乐，你害怕逃离也是快乐。只不过，前者快乐是体现在成就、荣誉、价值实现。而后者是担心遭遇痛苦、害怕受到伤害，保护快乐。
总而言之一句话，你要想改变，就先变成你想要变成的样子吧。
二、性格能不能改变？
当然能改变，就像一座冰山能不能改变？能啊。只要不断地用太阳晒它，就能改变。只不过这个过程久一些。要知道这座冰水形成的时候也很久啊。只不过，你要根据上面说的原理去改变，而不是盲目地改变。
三、如何快速的改变？
改变性格有几种方式，一种是潜移默化式的，就像水滴石穿。这需要长期的过程，也是最温和的。另一种是强烈暴力式的。比如受到巨大的刺激。一个人被女朋友骂没用，他从此发愤干出点成绩，这就是改变。一个人本来积极向上，被领导无故批评一通，他从此变得消极颓废。
如果你想快速变得积极向上，想干一番事业。
给你几点建议：
1、绝对正向思维，任何事情，哪怕是明显不好的事情，你也要坦然接受，并且从中发现好的东西，比如经验、教训。凡事皆正面，能量大无限。
2、如果你想成为一个志向远大的人，你要被自己的欲望所刺激。比如到大的购物城里去看看那些衣服，到4S店去看看那些豪车，到房地产公司看看那些价值几百万的房产等等。
3、多看些成功人士的励志故事。
4、多看些正面的心灵鸡汤。
5、晚上让自己安静的思考，把自己的积极的思考记录下来。对于负面的思考，尽量忘记。坚持一个月以上。
一般来说，经过一个月的巩固，你的性格都会产生一些变化。不要想着一两天、一两周就能让性格发生很大的变化。除非向负面的变化，向好的方向变化，那需要时间的积累和不断巩固。
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