【我的睡姿特别奇怪，入睡前还是很规矩的，醒来是就真的没法看了，总之是非常非常不淑女，有什么办法纠正？】
重要的不是发生的事而是人们的反应，其实睡姿只要不是乱踢乱奔，就没有什么事的，如果你想纠正可以心理暗示，在睡前告诉自己，我要安静的睡去，我要安静的睡去。或者类似的话。但是我觉得重要的还是你怎么看的，有的人会觉得无所谓，喜欢你的人会觉得你可爱呢。或许是你自己心理有点小小的自卑吧。还是那句话，关键的不是发生的事，而是人们的反应。不要给自己心理负担，顺其自然吧。
【古代皇宫里规矩太多，君王要求宫女睡觉用什么姿势，简直是受罪？】
君王要求宫女睡觉时侧着身子睡觉，如果一旦宫女大八字仰躺着可能会冲撞了殿神，这殿神发怒起来会对宫殿中的主子产生威胁，这是绝对不允许的。除此之外，宫女其实是要值夜的，她们不能放心的安睡，只能站在门口闭目小憩一会儿，一旦主子叫了，她们必须立马出现，如果出现晚了，很有可能会引起主子的不悦。
古代本来就是个规矩极多的时代，平常人家的女仆就很累了，但如果遇到了个好主子，在她们到了适婚的年龄，可能还会放她们去找个好人家嫁了，亦或者自己为她们找个好人家。而且与宫廷中的宫女相比较而言，这些贵族家的女仆活得还是蛮轻松的，她们做好自己的任务就好。
这些宫女每天都可以看到旁人一辈子都可能看不到的、天底下最尊贵的人，但是见到他们也是伴随着危险的。稍有不慎，等着她们的就有可能是杀头之罪。如果走运她们会被贵人另眼相看。除此之外，作为宫女，她们必须遵守更多的规矩。就连晚上的睡觉姿势都有要求，轮到值夜的时候更悲惨，想坐在主子做过的凳子上睡觉都不行。
宫廷中的女子，在一定程度上来说，她们都是君王的女人，她们很有可能会在某一天得到君王的宠爱，虽然这个机会比较小。如果她们真的得到了君王的宠爱，那她将会得到很多嫔妃的攻击。她们只会认为这个小宫女夺了本属于她们的宠爱，是她们的敌人。
【古代宫女睡觉必须侧躺，有什么说法呢？】
古代宫女睡觉必须侧躺一方面是因为宫中的规矩，另一方面是为了照顾人方便。
在我国封建社会宫女是一个特殊的职业，因为常年生活在宫中，照顾皇帝以及嫔妃的日常生活，各种繁琐的规矩会特别多，在皇宫中当宫女并不像在普通人家当仆人，除了规矩多外还可能会有生命危险，所以古代的宫女也极其不容易，不过也有个别的宫女借着照顾皇帝或者皇子的机会成功的靠近了权力中心，从而飞黄腾达，但是这毕竟是极少数的宫女，大部分还是要遵守宫中的各项规矩，各司其职的，在宫女遵守的各项规矩中就有一条，睡觉时必须侧躺，很多人不解，为啥睡觉时也要进行严格的要求，下面就来说一说为什么：
一、封建迷信的说法
宫女必须侧躺睡觉是清朝时才立下的规矩，清朝由于满族出身，信奉萨满教，在萨满教看来宫女本身地位比较低，平躺着睡觉对主人不利，所以规定了宫女睡觉必须侧躺。
二、宫中的规矩
宫女睡觉之所以侧躺还有一种原因是宫中的规定，因为在皇宫中生活的宫女数量很多，而这些宫女绝大多数是没有自己的卧室的，只能很多人挤在一起睡通铺，如果都平躺着睡可能睡不下，而且姿势也不美观，在皇宫要求如此高的地方，侧睡不仅节省空间，而且美观。
三、为了照顾别人方便
还有些宫女不用睡通铺，但是也需要侧躺睡，这些就是那些嫔妃的贴身宫女，因为在主人睡觉时也很有可能需要时刻照顾主人，所以用侧躺睡的姿势，一来不会睡的太死，另一方面也方便起身照顾主人。
你知道古代宫女睡觉为什么必须侧躺吗？欢迎留言讨论。
【清朝宫女规矩严苛，睡觉不允许仰面朝天，否则一晚被打十几次，你怎么看呢？】
众所周知，清朝皇宫的女性以宫女居多，在《宫女谈往录》里记载：女孩子长到十三四岁，参加内务府选拔，内务府按照册子送交宫里当差。有的人家希望自己家的女儿能进皇宫见见世面，每月挣点银子贴补家用，还有的是盼着自己的女儿进了皇宫，可以借此往高枝上攀，找个好归宿，但孰不知，宫女生活看似风光，其实并不快乐，反而充满辛酸。
正如《宫女谈往录》里所说：“我们在宫里的生活，可以用4个字把它概括下来，那就是“真哭假笑”，“我们可以说没有真正痛痛快快地由心里头笑过”。
宫女入选后，要先经过宫中年长宫女的调教，知晓宫中礼仪，接受宫女训练，然后分往各处当值，宫女们一旦进了皇宫，宫内生活总要受许多有形和无形规矩的限制，她们的一举一动都要尤其小心，稍不留意就会丢掉差事或者丢掉性命。
宫女要遵守的规矩很多，在宫里不许乱走乱窜、吃饭必须八分饱、不许交头接耳、不许和太监来往、不许在宫内传言宫内外之事、打扮必须朴素等，除此之外宫女们就连睡觉的姿势都有讲究，睡觉不能仰面朝天，如果宫女们不小心触犯，负责检查的管事姑姑们会把她们打一顿。
清朝皇宫里面对宫女们要求的睡姿不能是仰卧，也就是说不能仰面朝天，必须侧着身上，就连侧卧也必须有特定的姿势，之所以有这样的讲究原因是清朝皇室相信神明的存在，他们认为每座宫殿都有殿神，殿神每晚都会出来巡查，而且殿神夜晚出来保护太后、皇上和嫔妃们的安全，如果宫女们的睡姿不雅观的话，会冲撞了殿神。
宫女们严格遵守皇宫里面的规定，侧身蜷着腿，一只手侧着放在身上，另一只手平伸着，另外，宫女们睡觉是不许托腮的，说这是哭相，每晚都有老宫女值夜班，发现有宫女仰卧或者睡姿不雅观，就会把她唤醒打一顿。
清朝宫女的睡姿一直这样保持，一直到清朝灭亡，宫女们一经选入皇宫，便失去了自由，森严的等级，繁琐的礼节规矩，睡姿的严苛规矩侧面反映了长期生活在内宫深处地位低下的宫女们满心凄惨，宫女生涯是摧残生命的一种残酷进程，是封建社会腐败制度的牺牲品。
【睡觉只能侧卧，为何古代宫女睡觉的睡姿都被统一规定了呢？】
关于古代宫女侧卧睡觉的事情记载在清朝的一本名叫宫女谈往录的书中。书的作者是慈禧太后身边的一位宫女，这本书以作者的亲身经历讲述了很多后宫的秘密。书中写到宫女刚进宫的时候，睡觉不能仰着脸睡，要侧着睡，还有专门的管事婆婆教宫女怎么睡觉。那么为什么宫女要侧睡呢？原因只是当权者认为不雅观，是对神明的不敬。
宫女规矩教条繁琐
侧睡是一种什么姿势呢，就是将身子侧向一边，双腿蜷缩，一只手侧放在自己身上，另一只手平伸着。至于为什么这样做，根据书中的记载，紫禁城中所有的宫殿都有守护神，每当夜间降临，守护神就会出来巡视。而如果看到宫女仰着脸睡觉，则会不雅观，所以避免触犯神明，宫女都会侧着睡觉。这也说明宫女的身份地位十分低下，不仅吃饭穿衣有严格要求，连睡觉都有要求。
宫女吃饭要求
我们都认为封建王朝，地大物博，而皇宫又是世界最富有的地方，各地资源源源不断运往紫禁城，所以宫女也能大饱口福。其实不然，根据记载，宫女只能吃七分饱，甚至很多年都没有吃过鱼，因为鱼身上有腥味，怕吃了会沾染气味冲撞主子。这就是大不敬，会连累自己丢了工作，所以宫女只能严格控制饮食，每顿饭七八成饱就不吃了。轮到夜间值晚班，虽然也有宵夜点心，但是也不敢多吃，就这样饿到天亮。
宫女悲惨的一生
由此可见，在宫中当差并不是享清福，反而是特别遭罪。就是把自己卖给后宫，自己的一切都要按照规定要求来。而且宫女没有特殊例外是不能出宫的，相当于一生都要在宫中服侍主子，稍有不甚就要担忧性命。
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