【「远距离恋爱」要成功有五个很重要的关键】
每个人在经历一段又一段感情之后，若能善解并好好吸收从中而来的养分跟感悟，总能带着自己的内外在持续成长，也会更明白自己要的感情是什么，什么又是自己不要的。更确切来说，你将明白什么是自己的爱情弱点。
对我这种极需要浪漫、***及陪伴形式爱情的人，我了解「远距离恋爱」是我的爱情弱点。因此，当我更了解自己，这类型的爱情从此就不在我考量的选项里头了。
认清自己所谓的「爱情弱点」并不表示自己无法好好处理，或是面对此类型的恋情只会导向失败的结局，更精准地来说只是自己「不愿意」去接受这样的关系。就像我，我不想要接受远距离恋情也不喜欢，原因很简单：因为我喜欢「如胶似漆」胜过于「小别胜新婚」。
当你认清楚自己的「爱情弱点」，就要克制自己别因为贪婪而对什么类型的恋情都照单全收。若你带着「反正我还年轻多尝试也没有关系」这种想法，也没有人会阻止你。
只是，亲爱的，在任何一段关系里，永远不变的准则就是「互相」，你必须要考量到对方。你的确可以在清楚自己的「爱情弱点」后还继续尝试，尔后发现「啊，还是行不通」就拍拍***走人，因为大家都知道「分手永远都是一个人的事，只要一个人说了就算」，真的是这样。
只是对方呢？他原本可以避免承受这样子的伤害，只要你在每一段关系的开始都能够多想一些。因此，搞懂自己的「爱情弱点」，除了能省去自己的劳心费神外，也能避免带给他人失望及落寞的爱情结局。
然而，在发现自己的爱情弱点以前，每个人都会面临几次关系的结束。很多时候「结束」并不代表是一个失败，反而是一个契机，一个使你和对方都导向一个更圆满世界的契机。
这个意思是，当局者很容易有所迷失，尤其是无法处在一个觉知过程下和他人共享亲密关系的时候。一但关系浮现问题，我们的习惯总是将矛头指向他人，认为是另一半的问题，我们不容易向自己内心察看，不容易以一个客观、多元的角度看待问题，无法公平的衡量。
因此，比起过程，关系的结束往往能够让你和对方将问题看得更清楚，不管是将现状看明白，还是自己内在的问题得到外显。当彼此都能看到真正的问题并好好去处理时，就会获得成长。然而，这始终得在「静」的状态下才会透明化。如同湖水一样，静止的时候往往是最透净的，波动不止的湖面你能看到的净是涟漪和扭曲的倒影。
所以，放下出问题的关系所能学到的课题，会远比继续在一起能学到的来得更加深刻。
现在还是有许多男女正处在远距离恋情，甚至面临着煎熬，我希望能从自己坚持努力过的几段远距离的恋情里头，分享给大家一些想法，让正受其扰的你，有新的想法再继续努力，并且让这段关系能够持续建设性的成长下去。
我认为「远距离恋爱」要成功有五个很重要的关键：信任、关怀、自信、成长、恋爱。
1.「信任」不可或缺，因为信任会生出安心
就算另一半生活在另一个地区甚至国家，你也不会因为没见到面就开始怀疑他要出轨，你的精神压力开始困扰著自己，你变得无法好好享受「关系」所带来的美好和爱的感觉，自然的这段感情就会开始有问题。
然而，建立坚厚的信任需要时间、耐心还有信心，你可以透过通讯软体维系感情，搭配上双方良好的沟通和讨论，拟出一个相处及关系建置的共识，例如多久要碰一次面，睡前是否一定要讲电话，每天拍照记录或写些话和对方分享等等。
2.「关怀」不容忽视，因为关怀会生出希望
日常不可或缺的关怀还有加油打气，都会为彼此的生活带来温暖，一段「有温度」的感情，就会带给彼此希望。如同我们自己或是看到他人善意的举动或行为，为人们带来温暖和关怀时，会认为这个世界还是有救的、充满希望的，是一样的道理。
3.「自信」不可荒废，因为自信会带来吸引
自信的重要是因为我们能获得它背后的价值：吸引力，一个有自信的人自然会吸引他人的目光，自然会散发魅力，而不论是远距离恋爱或是任何一种型态的恋爱，我认为，双方若能够不断吸引著彼此那么是有助于延长恋情的。
让自己成为一个有自信的人，不管是在一段感情上或是生活上，因为，缺乏自信容易导致感情失衡。所谓两个人之间失衡意思是，你的没自信会生出自卑，自卑的人在爱里往往都会委曲求全，不敢向对方表达自己内心真正的想法，然后任由对方决定自己的快乐与痛苦，这对自己非但不公平也很不尊重。
失去自信会增加自卑感，自卑感认为自己跟不上、配不上对方，你的爱就会开始转变成恐惧，它会开始令你产生的不安全感、焦虑和负面情绪。因为恐惧心理开始导致行为出现偏差：限制对方的自由、管东管西、问东问西、无时无刻查勤、想窥探对方手机或是任何隐私、夺命连环call、一点小事就歇斯底里的闹剧等。这些行为只是你试图找回自己内心的平静和安心、想要掌控对方。
然而，这些行为并不会使你的感情变好，基本上反而是种扼杀，优先处理好自己的情绪地雷，比起你试图去掌控另一半来的更具意义，也更能让感情顺利并有所成长。
想要挽救感情，先从拯救自己的内心开始。每一段感情都富有意义，因为它能引出每个人的情绪地雷还有这辈子该面对的课题。然而，你必须去面对跟处理，这样子你的情商才会有所成长不会老是原地打转。
亲爱的，你必须做一个有自信的人，自信会为你带来光彩为你带来吸引力，对方的焦点自然会落在你身上，如此一来，即便另一伴生活在另一个地区甚至国家，过得多采多姿，你也不会这么容易感到不安或是惶恐。
亲爱的，你要知道唯有自信能够削弱自卑和不安，如同你焦急着要黑暗褪去，不如直接将光明带进来，黑暗自然就散了。开始把自己的生活过好，相信对方也会受到你的激励而对你更加着迷并相互成长。
4.「成长」必须勤奋，因为成长会带来新鲜
「成长」会带来新鲜感，会在两人的关系中不断加入催化剂。当你感觉对方是一个太棒、太优秀的人时，基本上你的心就不太容易浮动，这个意思是指：眼前的对象具有足够吸引你目光和心灵的能量。
跟一个持续在成长进步的人在一起，总是会令人感觉生活很丰富、很有趣，当对方感觉到你越来越好且不断持续再成长，生活很丰富又能带给他安心，那么，他自然会觉得跟你在一起是一件非常值得的事情。他不会想失去一个这么棒的对象，甚至想到这段关系的结束就会令他感到太可惜。自然的，对方也就不容易被外在的人事物所吸引走。
在每一次的碰面都让对方清楚、明显的感受到你的成长和有趣（甚至在没碰面的情况下，仍是有许多方法可以让对方看到自己的变化）。成长所带来的丰富度除了能增加彼此感情的热度以外，也能够加深对方产生「非你不可」的感觉，因为，谁会傻到去放弃一位能带给自己正向有建设性生活又有趣、勤奋的伴侣呢。
成长的重要性之所以不容小觑，是因为除了成长所带来的好处外，它还能够帮助你检视对方的内心。
举例来说：当一方一直不断成长，另一方却没有动静、停滞不前时，若停滞的那方心态不够健全的时候，往往会因为对方的成长自己开始倍感压力，进而转变成是焦虑甚至自卑。失去自信的人会开始出现负面能量、情绪甚至行为，如同前面所提及的，因为恐惧心理开始导致行为出现偏差，而很多时候当事人更是无法察觉到自己的变化，无法明白自己已开始严重危及感情的发展。
因此，若你希望感情能够成功继续向前走，你必须做到：两个人开始一段关系之后，持续的成长进步，这里的「成长」指的是个性上的持续成熟与进化、内心的健康与圆满、生活的规划与品质的提升，努力让自己生命多一点层次，才得以确保自己在长期关系里的优势。
「一成不变」往往是自己与两性关系中的大敌，它会妨碍自我实现的机会，造成生活、事业、感情和个人成长的阻碍。
5.「恋爱」务必保持，因为恋爱会带来***
这里所谓的***是爱的感觉、***、浪漫、兴奋、快乐、有趣、新鲜、独一无二、梦幻、魅力、热情澎拜，这些***能延续恋爱的感觉。
远距离恋爱的结束多半在于「失去感觉」，不论是因为对方无法在自己需要的时候及时赶上、或是随着时间淡掉、有他人介入、因为出现一个更令自己心动的人而目光转移，都意味着失去感觉。当两个人失去了彼此间的吸引力也就意味着「爱恋的感觉」开始逐渐下降，而远距离恋爱绝不能缺乏「爱恋的感觉」。其实，说的更广一点，我认为任何一种型态的爱情都一样。
你可以说随着时间「爱恋的滋味」早已升华成亲情，但我不认为这对于两个人走一段长远的感情是有帮助的事情。当然感情升华不代表不爱，也不意味着爱得不够深，只是，谈恋爱本来就是一辈子的事情，恋爱会让你更懂得如何经营好关系，因为恋爱赋予我们「热忱」。
毕竟现在时代不一样了，要取得认识他人的资源太容易了，加上普遍观念开放化，想要拥有一段稳定且成功的关系，你需让「特别」跟「平凡」这两个感受相辅相成，那么恋爱所带来的热忱，自然就能帮助你达到这个目标。
「平凡」的意思是如同我们父母、甚自爷字辈早期的感情型态：愿意死心塌地的接受跟一个人平稳或平庸、温暖、安心的走一生就足够了。然而，现在时代吸引我们目光的东西太多了，会令我们内心动摇的因素也加剧了，有温暖、有信任、有安心、有平稳，这些只是基本配备。因此，在这个世代，升华成亲情型态的爱情，多半时候都会无疾而终，或是容易被第三方介入。
「特别」的意思是指一段关系里充满***、浪漫、兴奋、快乐、有趣、新鲜、独一无二的感觉，这些感受能够帮助你为一段关系注入新的能量，延续彼此的吸引力。
一样东西若没有吸引力会产生什么结果并不难理解，就像如果「钱」只能填饱肚子，不能增加声望、不能带来其他价值、不能买漂亮的东西、高贵的东西、有趣的东西，对我们而言，是否就没有这么吸引人、是否就无趣且平淡许多了呢？
「远距离恋爱」这类型的恋爱型态
远距离恋爱能帮助你将自己的状态看得更清楚，尤其是内心的部分，所有的问题都会因为距离而浮出。它能让你看得更清楚自己内在那富足和贫乏的一面，如同信心与不安全感的一面。
「看得更清楚」意思是：当我们需要另一个人，往往是因为我们自己的缺乏。例如，每个人的内心都住着一头猛兽，它的名字叫做「孤单」。
我们总以为找到另一个人相伴就不孤单了，然而，实际上却是，若我们自己没办法与内心那头孤单的猛兽和平相处，期望另一个人帮忙管住它都是徒劳。因为只要出现一点小空隙，如同因为距离的关系对方无法常伴在你左右，你又会马上开始受到孤单的侵扰，那头猛兽又会规律的爬出来试图吞噬掉你。
因此，当你有办法看清楚自己，你才能够想办法应对，蜕变成一个更圆满、自由的人。不管那个自己是一个还无法驾驭内心那头孤单猛兽的自己，还是一个内在极度没安全感的自己。
「远距离的恋爱」很多时候会令你感觉是「两个人的恋爱，一个人的生活」也正因为如此，它能够让你学会独处，懂得如何自己和自己相处。
最后，你会明白谈恋爱并不会让你真正摆脱孤单，唯有当你学会如何和内心那头孤独的野兽和平共处时…。
(摘自：海外婚礼资讯网)
参考文献：
1陈照旗2008台北小旅行，台北市：上旗文化事业股份有限公司
2周宇廷2009台湾走透透，台北市：大舆出版社股份有限公司
3周宇廷2009台湾休闲旅游达人，台北市：大舆出版社股份有限公司
【爱情长久的关键因素是什么？】
一段好的感情，应该是让人舒服的。彼此保持适当的距离，有自己的空间，这样才会相处和谐。
若是过分的约束对方，或者走得太近，是会给彼此造成压迫感的。爱一个人，保持一个舒适的距离很重要。
很多时候，并不是要天天腻在一起，亲密无间，而是彼此有自己的事情可以做，彼此需要的时候也能走到一起，这样的感情才是最默契的。
两个人感情再好，也要把握度，过分的亲密不是一件好事，很容易腻，有自己的时间，或许能够更好的维系彼此的感情。
都说，再爱一个人也要保持一定的理智和分寸感，不要过多的依赖，也不要一味地打扰，给彼此独立的空间，才是最好的相处默契。
所以说，两个人在一起，彼此保持适当的距离，相处舒服，感情才会更好的走下去。
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