【烤排骨的做法和配方】
食物:
猪排骨、蒜
制做流程:
提前准备猪排骨和蒜。把猪排骨清洗剁碎两截,控干水份,蒜切碎。将盐、蒜泥、烧烤汁、香油、米酒调均匀。把猪排骨放进酱汁里添抹匀称。盖上保鲜袋,放电冰箱里腌渍24钟头。肥腌渍好的猪排骨放锡箔纸上。随后包起来放烘烤盘里。小烤箱200度,烤30分钟。烤30分钟后取下,把猪排骨放烤在网上刷上酱汁,再烤10分钟。再度取下刷上纯蜂蜜。最终再烤5分钟就可以。
小窍门:
猪排骨一定要腌渍进味了再烤,在腌渍的全过程时要把猪排骨搅拌一下,让猪排骨充足的进味。烤排骨的时间要依据猪排骨的尺寸块来明确。
【烤箱烤排骨的制作方法】
烤箱烤排骨的制作方法
烤箱烤排骨的制作方法,新出锅的排骨,诱人的香味瞬间弥漫了整个感官世界,排骨自古以来,都是餐桌上必不可少的佳肴,不仅仅是它的美味,更因为它极高的营养价值,下面是烤箱烤排骨的制作方法。
烤箱烤排骨的制作方法1
食材
排骨适量
方法/步骤
首先,准备好适量的排骨,清洗干净。
准备一个烤盘,抹上橄榄油。
在烤盘内加入烧烤调料,备用。
倒入排骨,腌制至少20分钟以上。
放入烤箱中200°烤40分钟即可~
也可以不放烧烤酱直接烤,就是没有什么味道。
酱料根据自己的口味调制哦~
红烧排骨
原料:
排骨、胡萝卜(可根据个人口味改成土豆等)、香菇、大葱、姜、八角、陈皮。
做法:
把水烧开,把排骨放进沸水煮1分钟,倒掉血水;
锅中放入少量油,烧至冒烟,放入姜、大葱爆香,再把排骨放入,翻炒片刻;
放入水,水开时放入八角、陈皮、胡萝卜和香菇;
放入调料(绍酒、盐、糖和老抽),大火烧20-30分钟;
上碟前5分钟放入鸡精、淀粉水勾芡。
糖醋排骨
用料:
猪排骨一斤,斩段;白糖三大匙;醋四大匙;酱油两大匙;葱四棵,切段;老姜一小块、蒜一瓣,均切片;泡辣椒六个,切段;淀粉一大匙,加水兑成芡汁;盐适量。
做法:
将排骨过沸水,捞出沥干待用。
锅中放油烧至七成热,下排骨爆干水气再爆至微黄,放入酱油、泡辣椒段、姜蒜片略炒后,加约两斤水,烧沸后改小火烧约一小时。
至汤汁快干时,下盐、醋、糖、葱铲匀,勾芡,铲匀,起锅装盘即成。
烤箱烤排骨的制作方法2
功效作用
排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,它味道鲜美,不像五花肉那么油腻,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。气血不足,阴虚纳差者应该多吃排骨。同时排骨含有蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,幼儿和老年人常吃排骨能很好的补充身体所需要的钙质,促进骨骼健康。
排骨上带有猪肉,而猪肉中必需的脂肪酸并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,所以多吃排骨可以减轻缺铁性贫血症状,特别适合于气血不足,阴虚纳差的`人。
此外,排骨还具有延缓衰老的作用,排骨汤对老年人抗衰老有显著的功效。这是由于人体骨骼中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,人们可以从中摄取增强造血细胞的能力,达到延缓衰老韵目的。而排骨汤正是最简便的营养丰富的补充食物。排骨汤含丰富的钙质,缺钙者也宜食排骨汤,以达到补钙的目的。用排骨熬出来的汤性寒凉,能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引起胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用。由此可见,排骨的营养价值十分丰富。
烤箱烤排骨的制作方法3
功效作用
排骨一般指猪排骨,是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,具有滋阴壮阳、益精补血、强健筋骨等功效。
1、补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,能促进幼儿的骨骼发育。
2、改善贫血排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
3、滋阴健脾排骨味甘、咸,性平,入脾、胃、肾经,可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
4、补中益气中医认为排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用,适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用。
5、强健筋骨排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
营养价值
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
排骨和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素,其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。
排骨中的蛋白质中含人体所必需的氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且接近人体所需的比值,可以为生长发育提供足够多的营养。
【烤排骨的做法?】
烤排骨的做法:
主料:冰鲜肋排300g;
辅料:油适量、盐适量、孜然1g、孜然粉1g、蜂蜜20g、麦芽糖20g、头抽5g、酿造白醋10g
烤排骨步骤:
1.将孜然、孜然粉、10克蜂蜜、麦芽糖和头抽倒入调味碗中,拌搅匀后即成肋排的腌汁,腌汁的拌后状态是可以呈“拉丝”样的。
2.将肋排毛边、多余的脂肪物处理干净后,用干净的抹巾吸干水分,然后用叉匙在肋排肉面的一面均匀打孔。
3.将打孔后的肋排放入步骤1的腌汁抓匀、涂布均匀,并让它在腌汁碗停留片刻,沥干腌汁,并准备两同样大小的保鲜袋。
4.先将涂布好腌汁的肋排装入一个保鲜袋中,在外面再套上一个保鲜袋,即双层保鲜袋,并将余下的腌汁一起倒入袋中,扎紧保鲜袋袋口,放入冰箱0度保鲜格中腌制48小时,途中翻转两次。用保鲜袋包裹腌制,在没合适容器进行腌制时,这是一个能够保证肋排均匀腌制入味的简单办法。
5.将腌制后的肋排取出,用干净的抹巾擦干净沾在肋排表面上的腌料,备用。
6.将步骤5的肋排放在烤架上,放入烤箱中格,烤制温度设置成160度,上、下加热,烤制15分钟,烤干肋排表面的水分后取出。
7.将比例为1:1的蜂蜜、酿造白醋倒入碗中,拌搅均匀,配制成约20ml蜂蜜水。
8.将步骤6取出的肋排,每一面都刷上步骤7蜂蜜水。重新步骤6中在烤箱的位置,各项参数不变,每隔20分钟取出,同样刷上蜂蜜水,放回烤箱内烤制,而每一次刷完蜂蜜水后,肋排底、面都要翻转一次。如此循环4次。这样将肋排烤至熟透。
9.然后,将烤箱温度设定在200度,肋排的肉面向上,烤架搁置在烤箱的上格,烤制约5~6分钟,让肋排烤制上色。这个步骤一定要有人在旁观察,因温度高,防止烤糊和发生安全事故。
10.将烤至上色的肋排取出放凉至约40度,就可以装碟。
11.装碟,稍加整理,即成。
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