【卢云秀身高】
卢云秀身高1.65米，体重42公斤。女，1996年9月出生于福建省漳浦杜浔镇范阳村，中国帆船运动员，国际级运动健将，福建省帆船帆板运动管理中心帆船选手。
2021年7月31日，在2020年东京奥运会女子帆板RS:X级比赛中，卢云秀为中国摘得金牌。
【我是丹跑步三年的真名】
卢云秀。
我是丹，跑步三年的真名是卢云秀，这位来自福建的普通女孩，热爱跑步长相甜美，就像一个邻家女孩一样。
卢云秀来自漳州市漳浦县，是福建省帆船帆板队培养出来的首位奥运冠军，也是第26届中国青年五四奖章获得者，金牌折射出的是青春的脸庞、是奋斗的姿态、是团队的胜利，荣誉的获得。
【“净、静”的境界】
偶尔看到一个奥运访谈节目，采访东京奥运会帆板冠军卢云秀，她说常用写毛笔字的方式来磨砺心境，主持人张斌立即说是不是写“金牌金牌”？
卢云秀淡淡地说是写“净、静、境”三个字，保持平常心面对每天的事情，要有干净、安静的心，才能达到想要的境界。
卢云秀是福建人，福建人崇尚“爱拼会赢”的精神，“三分命注定，七分靠打拼，爱拼才会赢”，这也是卢云秀信念与追求，默默的努力与坚持，终于等到收获的那一刻。
反思自己，有时候取得一点点收获，就有点松懈，有点飘了，其实自己还是那个自己，还是那么平凡，或许我得到的，是别人早已拥有的，有什么值得骄傲呢？说到底还是自己的境界与格局不够啊！
国学大师王国维说过人生的三种境界，一是“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”；二是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”；三是“众里寻他千，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。成大事者也好，芸芸众生也罢，何尝不是如此。
其实，第一种境界很多人都能做到，有目标、有计划；第三种境界则是努力付出后的回报，是水到渠成的事。最难的是第二种境界，是最漫长，最煎熬的阶段，要耐得住寂寞，经得起诱惑。要有“衣带渐宽终不悔”的执着和坚持；要有“为伊消得人憔悴”的，目标信念，努力不放弃。
苏炳添说：“我跑进9秒83的路，充满了曲折和困难，我的身高只有1米72，100米要比博尔特多跑7步。我只能付出比别人更多的努力，才能站到和别人同一起跑线。”他超乎寻常的努力和坚持，终于成就了梦想。
卢云秀在成绩突破遇到瓶颈时，用“净、静”的心境，使自己更加专注，终于达到更高的境界，圆梦奥运会。
人生第二种境界，最需要做到“净和静”。
净，就是要减少不良的情绪和欲望，无非是要做减法，去除杂念。唯有割舍，才能专注。干净的圈子，减少不必要的应酬，删除不必要的人，忘记不必要的事。这样就会清净、心净。
心净则孤明独照，心存则万境皆清。做到“净”，会更专注对自己成长和幸福有益的事。丰子恺说：既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如净心。既然没有如愿，不如释然。
静，泰山崩于前而面不改色，是冷静；面对压力、烦扰，做到不浮躁，不焦虑是心静。
《史记》中记载了一个武丁三年不言的故事：武丁三年没有说废话，全部用来默以思道，思考如何选贤任能，治理国家。三年后，武丁将所思所想形成了治国方略，最终复兴商朝，开创了著名的武丁盛世。武丁之所以能成就自己的大业，在于他能做到了“静”。
静是一种修养，更是一种境界，静下心来，远离烦恼喧哗，做自己该做的事，静以修身，非宁静无以致远。
不以物喜，不以己悲,。心灵纯净，必然无欲则刚，内心宁静，方能行稳至远，做到了心净与心静，心境自然就会豁达、明朗，境界与格局自然就会提升。
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