【breaking这个动作要多久才能学会？】
耐克不难的，零基础的话一个月就可以了，就是瞬间定个型，先把倒立练好再练nike的架子。控腰练10天，架子靠墙找感觉练10天，最后10天直接连耐克，练的勤快的话要不了1个月，主要是上去后爆开来定住，稳就可以了
【为什么一个舞蹈动作你老是学不会？】
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我们经常有这样的感觉，老师在前面教某一个动作，我明白了老师所讲的，自己也知道这个动作该怎么做，但是真正让我做的时候，身体却根本没法展现这个动作。为什么？学习一个舞蹈动作真有这么难吗？不是的，那是因为你没找到方法！
1你以为你明白了，其实你根本不明白！
"明白这个动作，却做不出来"，是因为你对老师说的东西的理解只是停留在了表层，在你没有亲自实践做这个动作时，你只是肤浅的有了一个自认为会了的感觉。
换句话说，你所说的"明白这个动作"只是在概念上的，它对你来说只是一个空泛的知识。你以为学会了，其实根本不是！
2没有技法，一切都是扯淡！
你说你明白了，从某一个角度讲你的感觉是对的。你对某个动作是有感觉的，但还是做不出来的原因是什么？是因为你没有技法。
舞蹈动作其实是有记忆性的，一支舞蹈有哪些动作，动作怎么用身体展现，它并不是一个全新的过程。经常跳舞的人应该深有体会，因为你会发现有很多舞蹈动作都是一样的。
学动作其实是个熟能生巧的过程。为什么会有舞姿这个概念，跳舞跳的多的人，自然知道怎么摆动作才会好看。她们也知道这个动作与某些动作是融会贯通的，找到了点立马就能学会。这就是有技法。
所以你的感觉是潜藏技法之下的，你明白了这个动作，有了感觉，需要通过方法来呈现感觉，这也是技法。
3我该如何做，才能快速学会舞蹈动作？
1不要着急。你不妨把动作分解成一个个节拍，一个节拍一个节拍的练习。分解动作，经常会起到意想不到的效果。
2、要多练。心态不要只停留在"感觉上"。要放开去做，做错了没关系，动作夸张也没关系。要大量练习。只有亲身体会，多找细节，反复练，你才会把这个知识变成你的能力，才会真正学会。记住：如果学不会，一定要反复体会！
3、一定要思考。为什么别人做起来那么顺溜，为什么我不会，她是怎么协调她的肢体的？这个非常重要，它会影响你对这个动作的展现程度，动作美与不美就看这里了。记住，思考一定要贯穿于整个练习的过程中。
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【大学生想学习瑜伽会很难吗？我很想学瑜伽那些高难度的动作。】
瑜伽运动的难点主要集中在两点，一是在健身时保持注意力的集中，使意识与身体统一；二是按照动作及姿势标准完成瑜伽体式。
很多人感觉瑜伽运动难，主要是被那些瑜伽宣传图片给吓到了。为了增加表现效果，很多瑜伽练习者喜欢会用一些难度系数较高的瑜伽体式图片，作为自己的宣传图片。很多瑜伽练习者看到这种高难度动作的图片，便对自己的学习能力产生了怀疑。
做不到的体式如果不练习，岂不是永远做不到？
非也。这就是瑜伽的神奇之处。
这个有点像考试，如果你的基本功足够扎实，即使没有做过什么模拟题，照样能考个不错的成绩；相反，基本功不扎实，就是做再多模拟题也没有用。瑜伽也是如此，我们平时的练习，应当围绕在基础的体式上面，用简单的方法进行练习；基础巩固到一定程度之后，相对难的那些体式，做起来也会易如反掌，这时你就会登上一个台阶了。
瑜伽运动包含几十甚至上百种瑜伽体式，这些瑜伽体式的难度不尽相同。高难度的瑜伽体式对普通人来说是非常有难度的，但是难度中等的瑜伽体式，只要健身者多做练习便能掌握，难度较低的瑜伽体式几乎适合每一位瑜伽新手。
对于瑜伽新手来说，建议先从较为基础的瑜伽体式开始锻炼，不要一上来就进行高难度的瑜伽运动。正确地难度晋级途径应该是先简单，再较难，最后再进行高难度的瑜伽体式。
瑜伽新手应该在基础动作上多下一些功夫，因为许多中等难度以上的瑜伽体式是简单的瑜伽体式的“升级版”，它们之间的差异仅仅体现在难度以及健身功效上，而健身理念都是相同的。
掌握了基础瑜伽体式之后，不要急着进行中等难度的瑜伽体式，可以先对几种简单体式进行组合练习，比如我们可以在一天内练习瑜伽猫式、瑜伽兔式和瑜伽虎式等，使自己提前适应瑜伽的组合练习法，为之后进行更高难度瑜伽体式的学习做铺垫。
【新疆舞还真难学】
日更248天
这学期还是坚持每周二去上舞蹈课，前面两月学了《绒花》，已经学完整个舞蹈，感觉还行，跟得上。
接着老师教我们新疆舞，看别人跳舞觉得太美了，举手投足都是那么有韵味。老师说先不教我们动脖子的舞蹈，先教基本的简单的。
哇！基本的简单的新疆舞，哈哈！学起来还真是难到我了。
绕手腕儿的动作不标准，顾了手就顾不了脚，手脚可以了，下巴又没抬起，新疆人的高傲热情的样儿又没有了，哈哈！
好难学啊！但新疆舞还是很欢快的，我喜欢！努力练习，争取期末录像时能完美展示出来。
上舞蹈课也是我一直坚持的一个运动娱乐项目，虽然膝盖不能让我很灵活的跳，但有音乐，有形体训练，有伙伴儿们一起的集体，都是我喜欢的，所以能坚持几年，实所不易，也很难得！
每学期学两个舞蹈，已经非常满足了！
【怎么学手势舞慢教程】
手势舞学习方法：
手势舞：网络流行词，是抖音上面很火的一种舞蹈，该舞蹈用手来表现节奏，节奏感强烈，2018年3月火遍网络，引发众人模仿。如今很多直播平台出现了，体面手势舞不知道怎么玩的你，一起来看看吧!只有15秒的时间内，做出所有的动作，不是很难，请看分解的慢动作。
1.大家先双手举到屏幕前，慢慢打开。
2.做出“biubiubiu”的手势，往右打。
3.作出奥特曼的经典动作，右手保持不动，左手顺着胳膊往上移，再往左移动。
4.移动到左边，满满下来，形成一个“日”字一圈来回。
5.双手合并，然后两只手往里面撒花。然后打开。
6.两只手在胸前，绕一圈，再做出砍肩膀的动作。
7.砍两下，最后重复第一步的动作就完成这15喵的手势舞。
练习手势舞的注意事项：
手指舞现在十分的流行，很多人会急不可耐的想要学会，于是一遍遍的练习，这对于手指来说可是一件苦差事，因为练习时间过长会导致手指出现健康问题的，甚至直接导致手指痉挛。
手指舞要的是一个灵活且轻柔，可是因为不太熟练，于是在练习的时候用力过猛，很容易能造成手指扭伤、挫伤。我们在练习手指舞的时候一定要先活动手指，就像是在我们长跑的时候，要做做热身运动一个道理，先活动一下手指，让其柔软并且适应之后再进行练习。
在练习的时候也要注意先易后难，很多刚刚练习手指舞的人会发觉自己学习的手指舞过于简单，没有什么美感，于是想要联系那种难度高一些的，这是不行的，一定要先易后难，不然的话你的手指会吃不消造成手指受伤的。
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