【健康是什么？】
健康的概念是指一个人在身体、精神、社会等方面都处于良好的状态。健康的主要内容有，主要身体脏器没有疾病，身体形态发育良好，体型均匀，人体各个系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，要对疾病有较强的抵抗能力，能够适应环境变化，能够适应各种生理刺激、致病因素对身体的作用。健康的含义是多元的、广泛的，现代人的健康观是整体健康。不仅是要身体没有疾病，还要具备心理健康、良好的社会适应力、有道德等。维护健康的四大基石主要是平衡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理健康。健康，指人的一切生理机能正常，没有疾病或缺陷。事物的情况正常。谓人体生理机能正常，没有缺陷。
她恨不能马上找到生活做，有了工钱好给娘请医生，好给娘买药吃，好使娘恢复健康。”
杨朔“他的年青而健康的脸膛曾经给我留下一点新鲜的记忆。用以形容其他事物正常而没有缺陷。
我们之间的友谊，就象一粒健康的种籽……很快地发芽成长起来。”
【健康是指什么?】
健康是指身体和精神和社会各方面，都处于良好和完美状态。传统的说，没有病就是健康，现在的健康还包括心理健康、社会道德规范，健康是指身体没有疾病、身体形态发育良好、体型匀称、人体的各系统具有良好的生理功能。有较强的身体活动能力和劳动、健康是能适应各种环境、对疾病的抵抗能力较强。
平时要注意多锻炼身体，提高自身的免疫力。要早睡早起、不要熬夜、玩手机打游戏。饮食上注意清淡、不要吃垃圾食品、吃易消化的食物。多喝白开水，吃些新鲜的蔬菜水果。
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