【男人出轨后会真心回归吗？】
做婚姻情感咨询近20年，我听过无数女人在我面前用脆弱的声音提问：
我们还能回到从前吗？
而我的答案总会让她们失望——不能。
过去的事以前发生，过去的亲密关系，已经被出轨的打破，是不可能回到从前的。
但需要注意的是，这并不意味着，你们的关系就真的无可救药，就这样烂到谷底，必须离婚了事。
仔细想一想，其实你们之间之所以出现出轨这样的事，其实侧面说明了一件事——你们之前的亲密关系是有问题的。
而我们要做的并不是重新回到过去的关系模式里去，而是在出轨这个伤口上，种下一枚种子，重新建立新的关系模式，而非重蹈覆辙。
根据我15年的情感咨询经验，我发现大多数在背叛后能够重塑信任，重塑亲密关系的伴侣，基本都做到了以下几点：
就是首先要先让受伤的一方，把她内心的负面感受和情绪表达出来。这些可能是非理性的愤怒、怨恨、委屈、担忧、恐惧等等。
你要给对方一个安全自由的空间，让她把心里话都说出来，这是在帮她疏导情绪，重点在情绪的宣泄。
情绪它是一种主观感受没有对错，所以你不要跟她计较理性的对错。
等她宣泄完了情绪，再去理性的讨论她的想法的对错，这一步就是在清理地震后的废墟，废墟清理干净了才能进行重建。
这里我想特别说一说，回归过程中很容易出现的一个特别普遍的问题：
被出轨方内心受到很多伤害的时候，她其实很想让出轨方知道和理解，而出轨方往往不愿意面对这些有挑战的问题，所以每次都想回避，总是推脱：
可能开始说我都回来了你就快翻篇吧，咱们以后好好过日子。
后来就急了，嚷嚷说你有完没完，我都跟你说了我们断了。你要是还不相信，那我也没办法，你爱怎么想就怎么想吧！
这种做法其实把对方当成一个有感情的活人来对待，而是希望对方是一个控制的机器人，按一下按钮，它就可以删除掉过去所有的感受和记忆，进入到下一个全新的程序里。
怎么可能呢？
所以我想告诉大家，制造了高难度的问题，就需要用复杂的方式才能化解。
如果图省事简单粗暴的对待，一定会留下特别大的后遗症，之后不断的影响你们的感情。
什么是“复杂”的方式呢？
要做三件事：
1.赎罪：
1）真诚的道歉，类似这样的话：第一，我对你受伤的态度：我非常后悔伤害到你，第二保证，我绝对不会再做这样的事儿，第三补偿：我要好好补偿你。（如果你有情感问题，请在知乎私信我，你提问，我回答）
2）道歉只是第一步，第二步是重获信任。重获信任的核心就是要出让一部分隐私备查，让你的伴侣恢复“掌控感”：
1拉黑、删除和情人的所有联系方式，当面跟情人分手；
2让伴侣更多地掌握行踪（“出差时候随时查岗”、“减少晚归的次数”、“在白天给我打电话”“电话随时备查”）；
3增加与伴侣相处的时间（“按时回家”、“多照顾孩子”）；
4告知伴侣与情人是否还有往来（“情人联系自己，第一时间告诉伴侣”）；
5说心里话（“告知伴侣你心里的想法以及感受”、“和伴侣对过去的关系复盘”等等）
2.共识：
出轨这个行为是出轨一方的错。
但出轨一定是“蓄谋已久”的，绝非偶然。
它的本质就是“外包服务”——“苍蝇不叮没缝的蛋”，夫妻关系出了问题，才会给别人可乘之机。
但此时的复盘的难度是双方都会很尴尬和敏感，害怕谈多了会伤害彼此，出轨一方想要尽快翻篇，而被出轨一方则疑心重重。
所以复盘的重点不应该放在你和情人的种种细节。
而在于我们为什么一直都没有办法解决问题上。
3.依恋
一般来说，懂得“深度情感交流”的夫妻更容易产生更深层的“依恋感”，双方都能看到在种种伤害行为背后的脆弱的内在小孩。
丈夫看到了“刀子嘴后面的豆腐心”，妻子看到了“自恋男人背后的自卑感”，能有这样深度共情的能力，双方的依恋才能修复，感情才能继续。
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