【爱幻想,是一种病吗?】
你在现实生活中是一个爱幻想的人吗?那我们来思考三个问题。
第一,幻想是什么?
简单来说,幻想是不切实际的想象,是目前的水平根本无法企及或者根本做不到的事情。比如幻想当国家主席,幻想自己过去高考考上211,985。
幻想的一切事情都是你内心的渴求,但却是现实中你现在不能拥有的。
如果你不喜欢画画,那你就不会幻想成为一个漫画家。但如果你很想成为一名文案高手,却不付出努力,只停留在享受成为文案高手那种呼风唤雨的感觉,那这就是意淫。
幻想和梦想的区别,你买得起宝马,想买一辆法拉利,这就叫做梦想。如果你买不起摩托车,却想买凯迪拉克,这就是幻想。
幻想最大的特征,就是想得很大,做得很少,用一句俗语来讲,就是语言上的巨人,行动上的矮子。
第二,为什么会幻想?
很简单,免费而且很爽。从心理学的角度上去讲还有很多的解释,但这六个字简单粗暴有力地描述了为什么这么多人喜欢幻想。
人的一个劣根性就是不想付出,只想收获。哪怕是收获的只是那种虚无缥缈地感觉,却有一批一批地人乐此不疲。
包括我自己在内。听着激昂的音乐,想象着自己成为一个大老板。看着篮球赛,想象自己扣篮的场面,底下一片尖叫。看着奇葩说,想象自己口若悬河,底下一片喝彩,并且花费着一个又一个小时。
这是多么的快乐呀,不要花费一个铜板,就可以在享受呼风唤雨地感觉。在脑海中实现自己一个又一个梦想。
其实本质上来说,幻想是为了逃避现实,不愿意去接纳现实中的自己。
我想口若悬河,可现实中呆若木鸡。
想成为大老板,却明天的生活费都不知道在哪里。
既然现实很残酷,那就让自己在精神上达到高潮。
第三,怎么样才能做到不幻想?那首先我们就得明白,爱幻想是一个坏习惯。那会让你丧失行动力,只停留在表面虚无缥缈地快乐,而不是真正收获结果的快乐,不过是自欺欺人的意淫罢了。
也不讲大道理了,只给三个实用的小建议。
1:每次意识到自己在幻想的时候,问自己三个问题?我幻想地这个事情,我努力这辈子可以做到吗?
比如成为篮球巨星,那可能努力两辈子也做不到,因为这不是努力可以解决的。如果努力一辈子都做不到,那我在这里幻想是为了什么?想到这里,我想应该会让你瞬间有点清醒。
2:每次意识到自己在幻想的时候,想想自己现在可以为这个目标做些什么。
比如幻想说一口流利的英语,那我就问自己,50个音标发音清楚了吗?如果没有,那我先幻想把50个音标练习清楚,可以会实在一些。
3:每次意识自己在幻想的时候,出去走走,或者洗个冷水脸,当自己没有太多附加情绪的时候,再问自己一次,这个东西是我真正喜欢的吗?
还是因为别人做得好,所以我要去做。我喜欢的是不是只有那种得到结果后的感觉,比如幻想成为明星,我是不是只享受成为明星后那种呼风唤雨的感觉,却没有想过明星经历着别人不曾经历的恶意中伤。
我问问自己,自己是否可以承受那种负面的一面。
当然,这三个小建议只针对轻度幻想者,如果要根治“幻想癌”,不是一件简单的事情,需要上精神科去看看。
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