【眉毛长的人真的会比较长寿吗?】
长寿永远是人们乐此不疲的话题,上至王侯将相,下到黎明百姓,无一不想长寿,无一不拜寿星,于是各种各样的市井传说也就有了发育的土壤,不断的流传了下来,所谓“眉毛长的人比较长寿”就是其中之一。
划重点。长寿眉,仅是年岁相当的一种生理现象,就是说到了那个年纪都会有的,并不能有长寿的作用,这是不符合科学道理的。不否认现实中有这种长眉毛的百岁长寿老人,但是这并不能随心所欲解释。因为这样的说法很多都是相冲的,比如有的地方就认为眉毛浓淡适中易长寿。
长寿还得靠科学。顺其自然,长寿仍需切实保健,不能迷信长寿眉!
举个例子,在广西有个巴马村,这里是著名的长寿之乡,他们的长寿秘诀就是饮食的“四低一高”:低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮,主食是玉米、大米,并配以蔬菜、红薯等,只吃少量肉。所以盼望长寿的老人不妨试试,自己努力总比看眉毛要强上很多。
所以多多注意自己的生活习惯才是最重要的,饮食格外重要,注意平衡饮食的种类及食量,使饮、食,这二大类的食物都能均衡的摄取的方法。它告诉我们多吃谷类、豆类、菜类,多吃素食,让你远离现代慢性病及癌症。暴食或是偏食都是健康养生的大忌,长期不当的饮食生活是疾病的最大祸首。其主要标准是饮食要低脂肪、高纤维、多吃蔬菜水果,生食为主,较容易吸收酵素。少吃糖和盐。
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