【教你如何看面相和气色知健康吉凶】
女性手掌坎位（圈内）如果有杂纹再加大鱼际青筋，女性体内虚寒，生殖系统较弱，容易有宫寒、痛经痣症状，所以要定期检查身体，少吃生冷食物，多做运动。若卧蚕再黑或浮肿，那么更要注意，要节制频率，早睡早起，以免引起不必要的病症。
梳头对于身体保健，养面有很大的作用，养成坚持梳头的习惯，受益匪浅。
卧蚕眼袋（眼下子女宫）是与生殖系统，肾脏健康有关的部位。卧蚕浮肿加气色暗淡，身体直接反应，气血虚弱，防生殖系统方面的疾病（或者纵欲过度），间接变现感情生活不如意。这样的卧蚕绝对要注意自己的身体及感情，很容易出问题。
眉浓压眼，眼神弱，眼睛凹的人都有抑郁的前兆，加之现在的快节奏生活，使人容易焦躁，影响了生活的幸福指数。研究表明，运动是治疗抑郁症的良药。在运动过程中，大脑可释放一种叫做?-内啡肽的化学物质，改善人体中枢神经的调节能力，提高机体对有害刺激的耐受力，令人感到镇静和快乐。
承浆有痣，少喝酒，少近水
男人断掌常见疾病有：
1.支气管炎或其他呼吸系统疾病
2.神经过敏或神经衰弱
3.高血压
4.高胆固醇或中性脂肪过高
5.肝炎
6.肠胃功能欠佳。
女性断掌：女性很难要求她持有女性化的魅力，为人心直口快，很重理智，公事公办，丝毫不偏私，不善调情，因此一旦恋爱，感情多闹腾。
人中主人的生殖泌尿系统，如人中形有缺陷，则主生殖系统有先天遗传或者后天疾病等等，这样的人50岁以后男性要注意肠胃疾病，前列腺泌尿疾病，女则注意妇科疾病，现在医疗技术好了，只要时常的注意检查，并无大碍。
不少女性中年以后脸上开始浮现雀斑。中医认为，肾水不能荣华于上，火滞结而为斑，已婚女子的鼻梁如果突然增加雀斑，要注意观察其夫君肝脏方面的健康。通过调理脾肾、疏通经络，长期坚持，可以达到祛斑、淡化斑的效果。
毛发与肾有关，毛发黑，肾好，身体好。当然也与雄性激素有关，雄性激素男女身体里都有，主性欲和毛发。若果头发黑亮光滑，体内五脏运行自然顺畅。
耳、人中、卧蚕眼袋（眼下子女宫）都是与肾脏健康有关的部位。
气色是关键考量指数。对于女子来说，清晰的人中、气色润泽的子女宫及饱满的耳相，是可以生育健康下一代的面相特征。
山根主心脏健康，心脑血管健康问题的凸显除了山根就是看耳垂，严重的状况就是耳垂有斜纹，山根有纹或者山根塌陷是有隐忧，山根歪的话问题就相对严重。
身体健康看面相，未雨绸缪但不要自己吓唬自己。
出汗一种调节气色的好方法，可以把体内的浊气排出，如果坚持运动(慢跑，登山，快走等等)两个月，对比气色改善还是蛮大的。
面相可透露出健康的信号，这个健康不光是当下身心健康，还有遗传方面健康状况。面相基因很重要，改善面相基因要从改善自我面相质量开始，养成良好生活习惯，不仅是在夫妻备孕的那大半年时间，夫妻关系融洽，从小生命孕育就开始滋养面相了。
健康的生活习惯、融洽的家庭关系、靠谱的释压方式等都很重要。
齿为骨之余，主饮食，禀父母之遗传，牙齿的大小对人的命运也起到重要作用。
门牙整齐而长，主人讲信誉，言出必行；牙洁白如玉，主父母关系和睦健康，自己脾胃器官健康。
鼻歪，腰椎健康走低，也就是脊椎也可能是歪的。
法令偏窄了，注意肠胃脾健康。
悬针纹的由来与长期心事过重思虑过多有关系。另外有悬针纹也要注意心脏健康。
喜好云雨的男子，有几个特点：气色润泽、鼻有垂肉、耳相厚实、人中清晰可见且长、其中眼神含水的男子更甚。
因为耳主肾，耳相好则肾功能好，而眼含水则是指肾水足，所以都是喜好云雨的根据。而鼻相有指代男根的暗示，其实鼻大的男子未必男根健壮，但身体往往健康。人中深长代表生殖系统健康状况良好。
鼻梁山根主心脏健康，年上、寿上主肝健康，而年上、寿上鼻梁两侧是主胆健康，年上看的是家人健康，寿上看的是自己的健康，两个位置合称为疾厄宫。准头主脾健康。两鼻翼主胃健康。
养面，说来玄乎，其实简单，做来容易，坚持很难。简单就几个字：吃好饭，睡好觉，入好厕，心放宽。
为何现在人亚健康多，就是颠倒自己心性和作息。只把有钱当作自己唯一福祉，如何能面好？再好的面，也经不起折腾和浪费，心性一歪，面如何正？晚上是睡觉养面的时间却折腾，白天是工作的时间却直打瞌睡。
耳垂有皱折，这代表当事人有心脑血管疾病。而山根低矮塌陷或有横纹代表当事人或有心脑血管疾病的潜在问题，耳垂有皱折则是问题很严重。
生命线代表一个人的数力强弱和个性缓急。生命线代表一个人会不会遭遇意外，会不会有大疾病或大危险。生命线代表一个人会不会做手术，在哪一年会做手术。生命线代表一个人一生的健康状况。如果一个人手上没有生命线的话，生命线便可以代替命运线。当然世人所说的生命线短寿命短这是没有确切的依据的。
面相看身体健康还是挺准的，中医面相同源，有许多理论和实践是相通的。中医所谓冬病夏治，治未病，面相也是可以看出当事人身心潜在隐患。加以注意干预，是可以将疾病问题解决在萌芽状态的。这也是我们学面相的积极意义所在，曾经有个西医大夫也来找我看相，中西医联合起来，同为面相健康想办法才好。
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