【掉头发越来越严重，发量减少会影响颜值吗？】
在众多的导致脱发的原因中，饮食也是重要的一环。营养跟不上，也会导致头发枯黄、脆弱，时间长了便容易脱发。因此，防脱也要打造合理膳食结构。平常在吃饭的时候要多吃一点有营养的东西比如说深绿色的蔬菜、坚果、牡蛎。也可以多补充一点多元的维生素。女孩子也是有遗传性脱发的可能性，你可以看一下家里爸爸、叔叔有没有脱发的情况如果要是遗传性脱发以你现在的年龄来看只能是养护为主其他的方法不建议你使用。你可以选择无硅油零添加的洗发水先改善一下头皮环境，然后再结合着饮食结构的调整，也是可以恢复的。
引起掉发脱发的原因很多的，如肾虚，缺锌，气血不足，溢脂性脱发，熬夜，压力大等等，还容易引起瘙痒，头皮屑多等等，建议您到医院皮肤科或找中医检查看看，排除肾虚和溢脂性脱发引起的，平时注意饮食加强营养，避免熬夜，不要抓挠等，多吃蔬菜水果。也可以服用首乌片治疗观察看看。脱发似乎已经成为非常热门的话题，很多男性年纪轻轻的就面临着脱发困扰，看起来比同龄人显老好几岁。很多人认为脱发的根源是熬夜，其实引起脱发的原因有很多，如雄性激素分泌过多、季节变化和遗传等。
脱发问题困几乎困扰着每一个人，其实掉头发本身是一个正常现象，只要每天的脱发数量在30—100根就属于正常，因为头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。数量再多就需要护理了。脱发的原因是什么？年龄：年龄的不断增长，人的各组织和器官的功能衰退，使头发系统的生长速度相对减慢，脱落的速度加快，新生的速度变慢，形成了头发越来越少的趋势。
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