【抽烟有害身体健康，不抽烟不喝酒，身体就一定会健康吗？】
可能对很多人来说，抽烟和喝酒都是一种坏习惯。因为如果经常熬夜喝酒，对身体的伤害还是比较大的。这应该是很多人都知道的，特别是当我们看一些改善健康的方法或者看到一些长寿的秘诀时，也许就不会抽烟喝酒了。但是也有一些例外，很多长寿的人还是有抽烟和喝酒的习惯。那么，如果我不抽烟或喝酒，我就会健康吗？我们先来看看。
为什么这么多老人抽烟喝酒？为什么很多老人有抽烟喝酒的习惯？我们可以发现，有很多老人，虽然年纪很大了，但还是每天都在抽烟。也许还在吃饭的时候喝上一杯。虽然这种情况比较少，但还是很常见。其实，我们不能说抽烟喝酒不影响身体健康，也不能说抽烟喝酒就不长命。但是吸烟和喝酒对身体的危害很大。我们都应该知道这一点。
那么，为什么这些老人他们一直在喝酒和抽烟，但他们仍然活得更久呢？事实上，真正决定长寿的因素有很多。除了抽烟喝酒之外，还有各方面的身体体验。他们都抽烟喝酒，但事实上他们的心情非常好。而最重要的是他的基因，我们会看到很多长寿的人。他们的家族中也有很多长寿的人，这就是一个人的基因的力量。而且他们的基因也非常善于修复吸烟和饮酒对细胞的影响，所以这也是一个好方法。相对而言，这样的人往往活得更久。
不吸烟或不喝酒是健康的吗？现在让我们回到原来的话题，即吸烟和喝酒的人将能够建立，但不一定。有很多东西首先影响我们的健康，有很多东西影响我们的寿命。除了个人习惯，还有个人健康和生活环境，如果周围的污染物特别多，或者长期生活在一个混乱的环境中。这样就会影响到我们的身体，可能会影响到情绪、内分泌和免疫力等方面，这也容易造成疾病的出现。
还有就是人们在生活中的很多习惯，比如说长期熬夜，很少运动，再加上平时饮食不注意，比如说暴饮暴食，饮食不规律，各方面的习惯，那么就很可能导致内分泌失调。虽然这和一些大病不一样，但还是会影响我们的健康。容易出现亚健康和各方面的情况。所以不要抽烟，不要喝酒，身体不一定健康。
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