【清朝的李清云，到底活了多久？】
清朝的李清云是一个传奇的人物，据说他活了256岁，而他也是因为长寿而闻名于世的。他是一位中医学者，想必对于养生之道也是很精通的，接下来我们一起来看一下，他的传奇人生。
说起历史上的长寿人物，我们知道的有彭祖，孙思邈等人，众所周知，孙思邈是一位医者，活了一百四十一岁，在那个平均寿命不是很高的年代里，属于是罕见的长寿之人了，要知道在古代的时候，哪怕是生活条件特别好的皇室人员，比如说当朝的皇上，长寿的也没有几个，那么今天我们要说的李清云到底活了多少岁，又有着怎样的传奇人生呢。
第一，李清云活了二百五十六岁，一生娶妻二十三位，养育子女一百八十多个。
据说李清云是出生于1677年，在1933年的时候去世，当时在报纸上还有过关于李清云去世的讣告，而李清云也因为长寿而闻名于世，李清云是晚清时期的中医学者，原名叫做周亮，据说在1820年的时候，他看上去也就是五十岁的样子，身材魁梧健壮，那个时候有人问他多大了，他说自己一百五十多岁了，很多人都觉得非常的神奇，不相信，但是后来通过李清云的讲述，证实了自己一百年以前的一些经历，再加上李清云为人很厚道，所以人们对他的印象很好，他的养生之道也一直被人口口相传。
第二，李清云的生活习惯好。
李清云的长寿和他的中医之道有着一定的关系，同时他也很注重锻炼身体，练习武术，早睡早起，饮食有规律，不抽烟不喝酒，平时喜欢静静的打坐，我想这些都是他可以长寿的原因，而且后来有报道说过关于李清云的养生秘诀，一个字?静?。因为李清云活了两百多岁，民间传闻他是得道的神仙，因为那个时候户口本身份证，所以很多人对李清云活了两百多岁持怀疑的态度，但是后来有人通过走访查证了李清云的出生时间，所以对于李清云的年龄也没什么异议了。
【世界上最长命的人是谁？有多少岁？】
世界最长寿的人——李清云！活了256岁！震惊世界经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实这个并没什么，我国的一位老中医，李清云先生，就活了256岁，而他是一位素食主义者！李清云出生于1677年，死于1933年，在世256年岁，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200岁的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂。他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将枸煮水当茶饮。英国、法国及荷兰的医学科研工作者们听到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究。他们发现枸杞中含有一种没见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称之为“驻颜维生素”。经动物实验证实，维生素X，对人及动物的脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用。法国政府为此开始大面积种植并加强研究。枸杞子含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、盐酸、抗坏血酸等多种有益人体的维生素。研究证明，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低血糖、降低胆固醇等作用。枸杞的“返老还童”作用表现为：可刺激性腺及内分泌腺，增加荷尔蒙的分泌，强化脑细胞和神经细胞的生理功用，还可避免人随年龄增长而出现血中积存毒素的现象，从而维持休内各组织的正常功能。我记得，从小学开始，我们的健康教育课上面就教我们每日的食物应该要有蔬菜、蛋、含蛋白质丰富的肉类，其实我觉得，这是中国教育界犯的一个错误！乃至是世界的一个大错误！人类并不适合食用肉食！想必有很多人会说，单单吃蔬菜营养跟得上吗？我现在想要问，请你你身边的人，有多少个因为吃素而不吃肉住院了？死亡了？我可以很负责任的说，你要真的想营养跟得上，你吃完世界上的每一种食物，营养都不可能跟得上！而且，单单吃素菜，只要搭配合理，营养绝对跟得上荤食！而且比荤食的营养更加丰富！也许你会说，蔬菜也会有很多农药，但是我认为，要真的认真计较起来，现在的肉食毒素含量远远大于蔬菜！我们知道，一个孕妇，如果在吵架、生气、发怒过后，给小孩喂奶，小孩事用其母奶水后，会身亡，原因是奶水中有毒。因为，动物在极度恐惧、愤怒的过程中，身体会分泌出大量的毒素，你想想看，被杀的一头猪，它会有多痛苦？会有多么恨我们人类，它身上的人难道就没有毒素吗？总之，吃荤的害处是在太多了！可以说，百害无一益！点我试试，注意左边列表哦：
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