【简单营养早餐食谱大全及做法大全】
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内含25份简单的营养餐，还有各种营养餐搭配方式，简单快捷，时候忙碌的人
【5分钟的简易爱心早餐】
1、爱心早餐(超简单)
简介
很简单的一份早餐，做给喜欢的人，他一定会感动满满的哦
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用料?
火腿肠????一根????
鸡蛋????一个????
青菜????一小棵????
爱心早餐(超简单)的做法??
把火腿从中间切开，留头部，不要切断，不然会成不了型的
然后把火腿两边分开往后合拢，用牙签固定住，注意，这一步进行时不要先把火腿煎过，这样火腿软软的型就会不好看
然后，架平底锅，放色拉油，怕粘锅可以多放一点，然后打一个鸡蛋在爱心模型里，注意这里不能把鸡蛋打发，不然不成型，均匀撒上一点盐，等鸡蛋差不多凝固了，用铲子轻轻铲一下，防止粘锅，然后可以装盘了，再放一颗菜心在旁边装饰就ok了
鸡蛋熟的成度看个人喜欢，可以延长煎蛋的时间，不过要注意不要煎糊了??????????????????2、
主料：鸡蛋2个
配料：香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱1棵
调料：盐1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺
步骤：
1：准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。
2：西兰花和香菇洗净，入开水锅绰一下水。
3：胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝，西兰花和香菇切成细末。
4：鸡蛋打入碗中。
5：倒入所有的蔬菜，并调入少许盐和胡椒粉。
6：搅拌均匀以后，加入少许面粉。
7：搅拌成没有颗粒的蛋面糊，最后撒入香葱末拌匀。
8：平底锅稍稍预热，刷一层薄油。
9：放入模具，舀一勺蛋糊装平模具。
10：待蛋饼表面凝固时，取出模具，翻面煎至两面熟透即可。
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