【手指甲上有黑斑怎么回事】
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
【指甲上有黑点是什么原因指甲上有白点是怎么回事】
1指甲上有黑点是什么原因淤血
指甲受到撞击或者是压迫后可能会导致皮下出血，从而会在指甲盖下产生紫色或者是黑色的淤血点；
脑部淤血
指端含有很多神经末梢，当一边大脑有出现血管淤堵的时候，另一边的指甲盖下就可能会呈现有黑点的情况，如左侧大脑出现淤堵时，右侧指甲上可能会有黑点出现；
甲母痣
如果指甲上黑点长时间没有消除，则需要警惕可能为甲母痣，其多为局部诱因或全身性疾病所致。如果痣没有出现变大、颜色变深、且没有出现疼痛时则无需做特殊处理，一旦发生异样则应及时就医。
2指甲上有黑点多久能好
这个要根据自身情况及造成黑点的原因来决定。
如果是局部淤血的话大概1-2个月左右新指甲长出黑点就能够消失，且注意不要去按压指甲，以免加重淤血情况。若是指甲上黑点迟迟不好，或者是有加重情况的话建议及时去正规医院就诊查询原因。
3指甲上有白点是怎么回事缺乏微量元素
人体除了基本的营养物质外，对微量元素也有一定的需求，如果指甲上出现的白点的情况，则说明身体此时可能缺乏某些微量元素，建议可以去医院做一个微量元素检查，再对症补充；
消化功能不好
如果某段时间指甲上出现了有白点的情况，则需要注意一下是不是这段时间肠胃消化功能不太好，特别是小孩子，看看最近是不是有食欲、二便欠佳的情况。如果有就要从对症进行处理；
指甲出现病变
当指甲出现病变，如感染了真菌的时候就可能会出现白点的情况，且通常不只只有一个指甲发生变化，如果是这种情况建议及时去医院就诊治疗。
4如何保持一个健康的指甲戴手套做家务
平常干家务的时候戴手套可以避免手指直接接触化学品，这样可以保护我们的指甲不受伤害；
少涂指甲油
很多爱美的女性都喜欢涂指甲油，但长期涂指甲油会使我们的指甲变得松软，建议每次最好让指甲油留在指甲上的时间不要超过五天且不要经常涂抹；
保持指甲干净
及时修剪指甲，不要让污垢有藏身的地方，且尽量用温和的洗手液洗手；
不咬指甲
有一部分人有喜欢咬指甲这个坏习惯，这样非常不卫生且还会损害指甲导致指甲变形，所以一定要改正这个习惯。
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