【怎么从指甲看出身体健康情况】
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。
一、指甲脆、裂
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
二、指甲变鱼及柒色
一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
三、指甲长得奇形怪状
若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲无光泽
若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。
五、指甲苍白
这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。
六、指甲出现凹痕
此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
七、脊状、槽状及沟状指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
八、线条状隆起样指甲
此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
九、竖沟状指甲
有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。
十、软、弱状指甲
这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新
【为什么说从指甲看女人】
为什么说从指甲看女人
为什么说从指甲看女人，指甲是我们手指的重要一部分，可以起到保护的作用，在指甲的形状和月牙的表现可以判断一个人的身体状态，下面就带大家一起来看看为什么说从指甲看女人吧。
为什么说从指甲看女人1
一、指甲月牙
人的指甲就像一面面尺寸不同的“荧光屏”，整齐地镶嵌在每个指尖端。如果有充足的气血供应，指甲就会厚薄适当，表面光滑平整，内泛淡红色，坚韧且有弹性。并且每个指甲根部有一道乳白色弧形区域，这就是俗称的“月牙”。其大小一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指次之，小指最小。根据每个人的身体状况的不同，每个人的指甲月牙个数、形态也可能不同。
若指甲月牙大小占指甲的五分之一，大拇指最大，食指次之，小指最小，这种情况为指甲月牙的标准形态者，一般显示其健康状况良好。一般需要拇指、食指、中指都有月牙，双手至少六个月牙才算是基本的健康。而如果连拇指都没有月牙，那说明健康出了大问题，最好去医院看看。
1、若月牙过白，则显示有贫血迹象。
造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等，所以最好是去医院排查一下。如果是缺铁性贫血，在平时可以通过食疗来改善。如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血，这些食物不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收。除此之外，应该多食用瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等富含铁质和蛋白质的食物。而蔬菜如西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大枣，可以辅助铁质的吸收。如果为了效果更快，可以补充铁剂，铁剂在一般的医院都有卖。
2、若月牙呈青紫色，即表现身体缺氧，血液微循环受阻。
缺氧一般会有头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力的症状。随着缺氧的加重，如果不及时治疗，可能危及生命。出现缺氧情况，可多进行各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等，若情况无改善或加重，应及时就医。而血液微循环受阻有可能导致心血管疾病，应及时去医院检查及治疗。
3、如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形，这就说明人体内寒气重，气血不足。
这时最好去看看中医，找出气血不足的原因。而在平时，可加强运动，通过运动提升身体的阳气，以达到抑制寒气的效果。平时注意保暖，不要吃凉性的食物，如绿豆、绿色蔬菜等。在饮食上，要多食用偏温、补益气血的食物，如龙眼、板栗、羊肉等。
4、如果指甲上的月牙消失说明血液循环差，血液到不了末梢了，是气血亏空的表现。
这种情况应该开一些气血双补的中药，同时辅助食疗。中药可以服用对补益气血比较经典的八珍汤、人参养容汤等，而食疗可以多喝点苎麻粥，另外红枣、阿胶等也是很好的药材。另外可以炖点鸡汤，如红枣鸡汤、当归枸杞鸡汤等，如果怕上火则喝银耳莲子汤，滋补的同时药性温和。
二、指甲光泽
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
1、甲泽变亮：
甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、急性患者。
2、光泽不均：
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
3、失去光泽：
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
为什么说从指甲看女人2
女人的指甲面相解析
1、指甲长短
指甲的长短是以指甲面长度达到第一指节长度的二分之一为标准的，超过者为长，不足者为短。长指甲的人，性格大多都比较稳重平和，才思敏锐且具有同情心之人；而短指甲的.人，大多都是比较易怒且吹毛求疵，喋喋不休，但是此类人却是反应灵敏，做事踏实，属于有魄力的类型。
2、指甲宽窄
指甲平而窄的人，大多性格比较暴躁的，容易被激怒或者动手；指甲狭窄而短小的人，大多都属于气量狭窄，嫉妒心较重的类型，并且此类人也比较易怒，还小气吝啬；指甲宽大的人，大多都是气度恢弘。有容人之量，属于大方开朗的类型。
3、指甲薄厚
指甲较厚的人，大多个性比较刚强，脾气暴躁易怒，而且主观较强；指甲较薄的人，大多抑郁寡欢，神经紧张，而且性格比较执拗，不易听取他人意见。
为什么说从指甲看女人3
从指甲可以看出女人性格
1、宽指甲
如果指甲比一般的宽，有可能你的左脑功能更强，这种人读书的时候数学成绩很好，逻辑思维很强，研究一样东西就很死心眼，不会转弯，认定的事情没有人能够改变，所以导致时常跟人辩论，一争高下。其实直来直往并不是什么坏事，只是你一定要看场合看气氛适不适合你讲的这件事，有些时候你没经过大脑思考说过的那些话，有可能会伤害到别人，当然诚实直白是对的，你可以尽情把自己的想法表达出来了，可是只有小孩子才不懂看人脸色，所以你要记得注意措辞，还有就是性子比较冲动，所以你一定要告诉自己不管做什么事情都要耐心一点。
2、方形
这类型的女人基本上都是比较憨厚老实的家庭主妇，做事有耐心且态度认真，一件事只要开头了就必须要结束了才能停下来，眼睛里容不得一点沙子，但有时也会给人顽固与不知道换位思考的感觉，所以建议有时候应该多听听别人的额意见，不要盲目自信。
3、杏仁状
这类型女人大部分在艺术造诣上很高，想象力丰富，自小就喜欢看一些奇奇怪怪的书本，拥有一双能够看到别人看不到东西，待人真诚有礼，跟朋友相处很融洽，但是有时候会被人利用，但面对难以接受的事物时，反应较急躁，需要多学习冷静。
4、正三角或倒三角形
这类人做事就是比较谨慎小心的，对细节特别敏感，生活中可能有小小的洁癖，在爱情中绝对不容许对方有三心两意的想法，占有欲强，可是也经常有令人眼前一亮的想法。不过有时比较神经质，总是疑神疑鬼的，不能忍受旁人做事轻率。
5、剑状
这种人就是很有决心还有崇高梦想的人，是一名言行必果的追梦者，发现有办法达成目标时，会勇往直前，不会被任何事情羁绊，就像是个风一样的女子，但由于想法独特，易与人冲突，给人难以合作之感，基本上都是独来独往。
6、圆形或蛋形
这类人通常个性乐观，善于交际，基本上属于邻家小妹类型，会主动调停与别人发生的冲突，懂得看人脸色，知道什么时候该适可而止，但有时会因为态度较不认真，而失去别人的信任，所以人是做不到十全十美的，不可能能让所有人都满意。
7、修长形
如果指甲修长，很有可能你的右脑开发相对完全，想象力丰富。你非常注重细节，创造力非凡，不过却容易受周围环境影响，并且容易轻信他人，所以在与人交往时要提高警觉性，保护好自己，不然会被别人利用，但是这种人心眼好可是时常好心座坏事。如果与“左脑型”交流，双方可能都会感到吃力，冲突也在所难免。
指甲不但可以表现其人的健康状态，同时也可以表现其性格和运气。
标准的指甲：主健康、圆满、明朗、直爽。不但能获得社会的爱护和信任，同时还拥有在事业上无限发展的幸运之相。
指甲的长度，以大约占手指首座关节的一半为吉相。在指甲根所出现的半月形（白色）部位，以占整个指甲的五分之一为吉相。
当指甲有缺损时，就表示有病难的前兆，最好能立即接受医生的诊断。
长的指甲：虽然具有艺术家气质，且个性稍微内向，可是却具有容易罹患呼吸器系统疾病的体质。
短的指甲：主头脑清晰、勤勉努力，但同识浅薄，容易树敌，且具有容易罹患忠心脏病的体质。女性的话，卵巢多半有缺陷，是属于缺乏子运之相。
宽阔的指甲：主性格开放、擅于交际，喜欢照顾别人，但另一方面却因过于自信，而不擅于对事情的结果。
狭窄的指甲：主畏首畏尾、警戒心强，因个人的理想过高，所以多半都是无极告终无法顺利完成。
圆形的指甲：主性格爽朗、人缘好、擅于结交朋友，但情绪不定、诸多反复。
细长的指甲：是属于不温和的理想主义者，女性的话，多半具有容易罹患有脊髓病的体质。
三角形的指甲：可分为正三角形和逆三角形两种。具有这类型指甲的人，表示身心不健全、反抗心及猜疑心都很强烈。
指甲上有无数直纹：暗示有神经衰弱的体质。纹路上又产生颗粒状的人，暗示其已由尼古丁引起胃肠障碍，但也有由其他原因所引起的胃肠病。
指甲表面起伏不平：暗示其具有脱肠的体质。至于指甲表面有一、两处产生凹陷的人，表示患有痔疮。
指甲上的纹路像皱纹：表示其神经衰弱的症状已相当严重。
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