【通过观舌怎样判断身体的健康状况？】
舌头因与脏腑气血、津液及经络相连，所以一旦体内有病，舌头便会发生微妙的变化。
舌诊有三个重点：一看舌形状，二看舌质，三看舌苔。
舌体胖嫩一般是由于慢性营养障碍，血浆蛋白减少，舌组织水肿引起，也可能结蒂组织增生或内分泌功能低下，水代谢障碍而表现出舌体胖嫩。
舌头增大可能病人患甲状腺机能低下或肢端肥大症。
舌头上有芒刺一般是患猩红热、重症肺炎及其它发高烧的疾病。
舌头僵硬舌头运动不灵或偏斜，说话不清。常是脑血管破裂的先兆，或中风后遗症。
舌上味蕾丛聚在一起，形成沟脊这表明患者长期缺乏维生素。
舌头伸出震颤说明患者神经衰弱，或久病体虚、酒精中毒、甲状腺机能亢进。
舌苔变厚反映肠中腐败有机物相应增多，食欲不振，消化不良。
舌质干燥是腹泻失水，阴虚火旺的缘故。
舌面有咬伤疤痕多是患颠痫病人。
镜面舌舌头光滑像是镜子，没有苔。轻则是营养不良，重则体液亏乏。如：患者病久出现镜面舌兼有绛色，就要防止出现败血症。
此外，舌苔的颜色也有助于辨别疾病。如：舌苔薄白，色淡红，活动自如这是身体健康，内脏无病的正常舌象。
舌色淡白，无苔表明血虚症。
舌色苍白、光滑无苔表示体质虚寒或缺乏维生素B12、叶酸。
舌红绛色多为热盛、炎症。
舌色青紫多为缺氧。
舌尖、舌两边散布圆形红色小点表示肠内有蛔虫。
白苔多为寒症。
黄苔多为热症。
舌灰、黑苔如非饮茶或吃水果所染，多为危重里热症或寒湿症。
舌尖红是心肺积热，见于失眠、感冒、肺炎患者。
如何观尿判断健康状况
人体内的多余水分和水溶性废物，大都是通过尿排出体外的。因而，通过对尿的观察和分析，能够辨别疾病和掌握病情变化。
【观舌判断健康状况，哪些常识是一定得知道的？】
健康的人的舌头应该是一种粉红色，但是现在有很多人都处于亚健康的状态，舌苔一般是处于黄色，偏白色甚至是黑色的一种状况，如果是这样的话，就说明你的身体总有一些隐藏的的疾病，所以我们必须要学会一些常识，以此来判断自己的身体状况。
如果舌苔发白的话说明了你气血不足，建议多吃一些红枣，枸杞等补气血的东西，平时的话也需要注意多锻炼身体，增强体质，关于气血不足，不仅可以从舌苔中看出来，也可以从平时的说话中感受出来，我有一个朋友，她就是严重的气血不足，她平时说话声音就是给人一种有气无力的感觉，而且走路很容易出现头晕的状况，有一次她去看中医，中医就是通过看她的舌头来诊治的，不得不说气血不足的人的舌头真的是十分的惨白，所以当你的舌头也出现这种状况的时候，你一定要在病情恶化之前采取一定的措施。
如果舌苔发黄的话说明你内火太旺，内火旺不仅会有舌苔发黄的现象，而且还会伴随着严重的口腔溃疡而且还很难痊愈，这个时候你一定要注意适当的补充一点维生素，并且通过清热解毒的药物来治疗。但是相比药物治疗，我更加偏向于食物治疗，因为是药三分毒，如果我们过分的依赖药物治疗，虽然说现在的症状被解决了，但是也会给我们的体内留下大量的毒素，这样对我们身体的伤害也是很大。
如果你的舌苔成黑色的话，说明你有很严重的内脏问题，需要赶紧的去医院进行治疗。
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