【25岁男走路时候驼背，谁有没好办法经验改正】
我也和你一样！简单叫抬头挺胸。记住：头颈要向上顶，两肩膀自然向后张开，一般要刻意保持下颚略向前。要经常对着镜子练习纠正自己的体型，在没有镜子的时候，也尽量保持先前的感觉。对，就是这样刻意，坚持长期纠正。自己的驼背就是这样长期坚持，刻意保持中被一点点纠正。记住，这不是一件轻松的事，否则人人都可以随意纠正了。不可能的！有志者事竟成。
①提高自信，增强自己的实力，人自信了，就会自然抬头挺胸。消除自卑心理。
②抬头挺胸，目视前方走路，不要看自己的脚下，而是要看前方。虽然这样步辐小，走得略慢。低头走路，往往步辐很大。
③练习太极拳，太极的基本要求就是周身正立。练了，你就懂了，我就在练。长期驼背，你将来很容易得颈椎病的！
④去网上看北京正之本，一个体型塑造公司网站吧！以前看过，现在好久没看了，记得上面有很多知识可以学习的，让自己懂得驼背的科学知识。
⑤实在不行，就用背背佳，提醒自己抬头，挺胸，下颚向前。其实穿背背佳，很累人。
记住：纠正驼背不是一件容易的事！从心理上攻克它，随时提醒自己保持良好的体型。如果你在心理上不主动，你往往很容易会再犯。因为驼背时身体觉得很舒服，反而保持正立是很累的。只有在心理上积极，才能习惯正直，保持难受的感觉，抬头挺胸，长而久之，才能得到纠正，才能重新变得舒服自然，这是一个纠正的过程。
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